Улыбнитесь, сделайте линию будущего похожей на игру

Добавьте нотку игры в видение «всей жизни» — это придаст силы вашей визуализации. Таким образом, вы сможете и сами пове­селиться с пользой, и помочь своему разуму легко и непринуж­денно отреагировать на запрос изменений.

Игровые элементы в процессе визуализации образа времени помогают расслабиться, а это в свою очередь открывает лег­кий путь к формированию позитивныхубеждений о времени в вашей жизни.

Игровые элементы в процессе визуализации образа времени помогают расслабиться, а это в свою очередь открывает легкий путь к формированию позитивных убеждений о времени в вашей жизни.

Одна женщина описывала свою линию времени всю в сия­ющих очищающих пузырьках после того, как ее помыл «косми­ческий пылесос». Она видела, как исчезают все отрицательные системы мысли и деструктивные убеждения. Продолжив идею уборки, она затем взглянула на чистую обновленную линию вре­мени, «вывешенную для просушки» на солнце ее «глубочайшей признательности истине».

Этот отличный пример того, что немного юмора и игры ни­когда не помешает. Можно визуализировать благодарность как поток основного цвета, который льется вдоль всей линии и очи­щает ее от всего негатива. Это интересная идея: возможно, вы могли бы визуализировать старые ограничивающие решения как темные пятна, «смываемые» с линии времени. Вы могли бы представить, как исцеляющий поток смывает эти черные пятна, и они падают в пустоту и испаряются в бесконечном простран­стве Вселенной. Или же можно представить, как они отлетают и «взрываются», как попкорн в волшебном, притягательном ко­леблющемся водовороте космической игры. Придумывайте при­меры, которые заставят вас улыбнуться!

Какие цвета и образы символизируют для вас радость и весе­лье? Можете представить себе, как огни Диснейленда волшебным образом преобразуют линию времени? Можете увидеть вихри и спирали аттракциона «Звездный путь»? Игровая визуализация линии времени развивает сильное чувство мастерства в области саморазвития, а связанное с ним ощущение расслабленности по­могает в создании лучшего будущего.

Поймайте дыхание Вселенной: большое и малое

Ниже приведено упражнение на поток, являющееся хорошей тре­нировкой визуального движения всей вашей жизни, прошлого,

настоящего и будущего, как если бы это была линия, представля­ющая всю последовательность событий вашего существования, прошедших и будущих.

Придайте линии ваши личные качества, чтобы подчеркнуть, что она именно ваша. Например, некоторые видят свою линию как сияющую нить, некоторые — как тропинку, другие — как ручей или поток цвета или сияния.