Передний кувырокФигура считается сложной, но реально это ерунда. Методика освоения: встань перед растоптанными стёклами на правое колено, левую ногу вытянув прямую назад (и в фуфайке, если ты многопредусмотрительный идиот). Наклоняешься вперёд-влево, ставишь правое плечо всей костью на пол, надплечьем упираясь в пол у границы стёкол (понимаю, что «Камасутра без картинок» отдыхает, но это действительно легко, сам мог бы догадаться), и подгибая голову для кувырка. Партнёр берёт тебя за левую ногу и переворачивает, как круглый и мягкий мешок с дерьмом, через стёкла. Включайся, ты только что сделал почти кувырок, только в диагональном прокате. Продолжай освоение, а хитрый и коварный партнёр постепенно меняет угол, сводя привычные тебе диагонали к линии позвоночника – то есть к чистому переднему кувырку. С какой точки на спине начинать контакт со стёклами – поймёшь сам, но понятно, что с мягкой. Все принципы те же, что и в заднем кувырке, и прочих техниках работы на стекле.
10.3.8. «Страховка» Выполняется эта фигура только Мастерами Эстрады и, для непосвящённого, от переднего кувырка «со стороны» отличается мало, потому просто не нужна, и осваивать однозначно не советую (ухлопать два-три месяца на весьма рискованную фигуру, малейшая ошибка в коей может испортить твоё выступление, просто не вижу смысла). Сводится к прыжку, перевороту в воздухе плечом вперёд и чётко вертикальному падению на растоптанные в плоскость стёкла боком с хлопком рукой по полу (это вариант обычной самбистской самостраховки, исполняемый на стекле). Методически техника «ловится» через длинный шест, который одним концом лежит на полу, а вторым на плече партнёра; причём первое время (до привычки падать чётко вертикально и без смещений) падение осуществляется на куски разноцветной резины, стёкла имитирующие. Затем то же на резину без шеста; главное, без спешки – падение идёт боком на пол, притом ещё и неровный. И только опосля можно пробовать на самых старых стёклах, какие есть (по возможности, с автографом Адама), кои предварительно промой и просуши (полы в залах «не блеск», и стёкла пачкаются). Секретов тут нет, но помни, что освоение и демонстрации именно этой техники я тебе категорически не советовал!
|
