Для разминания конечностей используется большой, указательный и средний пальцы, тогда как мясистые части тела - ягодицы, подошвы ног, ладони и плечи - разминаются ладонями и всеми пальцами. Разминание мясистых частей тела - очень эффективно для устранения напряжения и стрессов, так как эти части тела несут на себе наибольшие нагрузки. Больше половины жалоб пациентов связаны с внутренними человеческими проблемами. Это могут быть проблемы супружества, межличностные отношения, сложности на работе, страхи, надежды. Когда человеческие эмоции сдерживаются и не выражаются естественным, путём, т.е. не реализуются физиологическим способом, то находятся иные пути их реализации. Вместо того, чтобы избавиться от своего гнева на кого-либо, совместно обсудив возникшую проблему, высказав свои претензии вслух, человек начинается жаловаться на напряжённую головную боль, усталость, головокружение и на множество других симптомов, характеризующих данную проблему. Большая часть напряжения при этом локализуется в мышцах и мясистых частях тела, упомянутых выше.
К суставам также можно применять технику разминания, в частности, при артритах это наиболее радикальный метод для снятия боли. Хотя, надо иметь ввиду, что давление на растираемую область должно быть умеренным, не вызывающим ощущения дискомфорта и боли. В этом случае нужно использовать технику растирания или вообще не массировать эту область.
