Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

WAYS TO COPE WITH STRESS





Get up 15 minutes earlier. Prepare for the morning the night before. Don’t rely on your memoryWrite things down. Repair things that don’t work properly. Make duplicate keys. Say “NO”more often. Set priorities in your life. Avoid negative people. Always make copies of important papers. Ask for help with jobs you dislike. Break large tasks into bite sized portions. Look at problems as challenges. Smile more. BE PREPARED FOR RAIN. Schedule a play time into every day. Avoid tight fitting clothes. Take a bubble bath. Believe in you. Visualize yourself winning. DEVELOP A SENSE OF HUMOUR. Stop thinking tomorrow will be a better day. Have goals for yourself. Say hello to a stranger. Look up at the stars. Practise breathing slowly. Do brand new things. Stop a bad habit. TAKE STOCK OF YOUR ACHIEVEMENTS. DO IT TODAY. Strive for excellence, NOT perfection. Look at a work of art. MAINTAIN YOUR WEIGHT. PLANT A TREE. Stand up and stretch. Always have a plan B. Learn to meet your own needs. Become a better listener. KNOW YOUR LIMITATIONS AND LET OTHERS KNOW THEM TOO. Throw a paper airplane. Exercise every day. GET TO WORK EARLY. Clean out one closet. Take a different rout to work. Leave work early (with permission). Remember you always have options. Quit trying to “fix”other people. GET ENOUGH SLEEP. Praise other people. Relax, take each day at a time … you have the rest of your life to live.

 







Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 627. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...


Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...


Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...


ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Психолого-педагогическая характеристика студенческой группы   Характеристика группы составляется по 407 группе очного отделения зооинженерного факультета, бакалавриата по направлению «Биология» РГАУ-МСХА имени К...

Общая и профессиональная культура педагога: сущность, специфика, взаимосвязь Педагогическая культура- часть общечеловеческих культуры, в которой запечатлил духовные и материальные ценности образования и воспитания, осуществляя образовательно-воспитательный процесс...

Устройство рабочих органов мясорубки Независимо от марки мясорубки и её технических характеристик, все они имеют принципиально одинаковые устройства...

Классификация ИС по признаку структурированности задач Так как основное назначение ИС – автоматизировать информационные процессы для решения определенных задач, то одна из основных классификаций – это классификация ИС по степени структурированности задач...

Внешняя политика России 1894- 1917 гг. Внешнюю политику Николая II и первый период его царствования определяли, по меньшей мере три важных фактора...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2026 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия