Трудолюбивые базальные ганглии

Между корой головного мозга (на его поверхности) и средним мозгом (в левом и правом полушариях) находятся замысловато скрученные части нервной системы, подключенные к коре головного мозга. Это базальные ганглии, которые также участвуют в процессе мышления и обучения. Они помогают гиппокампу, лобной доле и мозолистому телу сразу же превращать мысли в действия.

Помните, все части мозга сотрудничают в согласии. Никогда не бывает так, чтобы действовала одна-единственная структура. Базальные ганглии принимают необходимые меры для того, чтобы память разрасталась в мозговой коре в нейронные деревья. Они также выравнивают моторные реакции и нормируют процесс возбуждения. Мозжечок, сотрудничая с корой, помогает вам записать то, что вы сумели понять. Одновременно мозжечок создает плавность мышления в то время, как вы оцениваете варианты.

Ясно, что все мозговые структуры включаются в процесс записывания, который является как когнитивным, так и метакогнитивным глубокомысленным действием. Например, зоны мозга в лобной доле становятся чрезвычайно активными, когда вы думаете и одновременно записываете; височная доля и гиппокамп начинают извлекать из памяти воспоминания; каждая «извлеченная» мысль продуцирует прикрепленную к ней эмоцию, которую вы чувствуете; структуры в центре мозга, занимающиеся эмоциями, начинают работать напряженней. И это только малая часть. Восхитительно сложно сотворил нас Бог!

ВОПРОС. Чему помогают базальные ганглии?

Как записывать свои мысли?

Очень важно, каким образом вы ведете запись. Обычный метод линейного одноцветного письма не очень эффективен[145].

Я всегда вдохновляю тех, кто ведет дневник наблюдений своей работы над мозгом, быть изобретательными. Вдохновляю пофантазировать в процессе записи. Не зацикливайтесь на письме в одну строчку. Если какие-то слова кажутся вам близкими по ассоциациям, объединяйте их в группы. Рисуйте картинки, составляйте графики, диаграммы. Используйте различные цвета. Вываливайте на бумагу все впечатления, которые будут возникать в вашем уме.