Л затем подтяните кверху правую юиу
Вначале подтяните кверху срединную зону ануса
Рис 2-8. Соединение правой зоны анальной области с органами тела (мужчины). Ци-самомассаж
Анус Рис 2-9. Соединение правой зоны анальной области с органами тела (женщины). Рис. 2-10. Направляйте энергию Ци в соответствующие органы, заставляя ее вращаться вокруг них по спирали.
|