Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

I. Физическое тело




Работа с телом

I. Физическое тело

Физическое тело – наиболее проявленная часть нас, наиболее плотная материя. Так же как и окружающий физический мир. На этом уровне наиболее заметны границы интересов личности. С одной стороны это наиболее понятная нами и изученная часть, но есть еще немало непонятного. Важно относиться к телу как к неизвестному, поскольку все современные знания лишь частично описывают его возможности, и еще 100 – 150 лет назад представления об этих возможностях для большинства людей были другими. Поэтому приступая к работе с телом важно уметь отпускать свои представления и переключаться на тонкие ощущения, которые показывают нам прямо и непосредственно, что в теле происходит, как оно работает.

Восприятие тела как плотного куска материи – лишь один из варрантов. При изменении восприятия этот «кусок материи» может выглядеть как совокупность вибраций, или облако энергии. Важно отпустить представления и отправиться в путешествие исследования своего тела, наладить с ним качественно иные отношения. Тогда оно раскроется и станет мощным усилителем. Его возможности огромны.

В теле можно выделить 5 элементов: огонь, вода, земля, воздух, жизненность (эфир, ци, прана). Важно обнаружить непосредственным восприятием все эти элементы в себе, как они присутствуют именно в вашем теле. Для этого необходимо успокоить ум и замедлиться. Сознание постоянно перескакивает с одного процесса на другой, мысли наезжают друг на друга. Чтобы ощутить тело более глубоко, необходимо отпустить все эти мысли и расслабиться.







Дата добавления: 2015-09-07; просмотров: 91. Нарушение авторских прав


Рекомендуемые страницы:


Studopedia.info - Студопедия - 2014-2018 год . (0.001 сек.) русская версия | украинская версия