Опис основних рухів
(хореографічна лексика) Умовні позначення:
Рух №1 Положення «Arch» Вихідне положення – друга паралельна позиція ніг, руки опущені вздовж корпусу (позиція «А»). Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 2 такти музичного супроводу. На «раз і, два і» - прогнутися в поясниці та закинути голову назад. На «раз і, два і» - повернутися у в. п.
Рух № 2 Біг з просуванням уперед
Вихідне положення – перша позиція ніг; руки – вільні. Музичний розмір 4/4. Виконується на 4 такти музичного розміру. На «раз і» – праву ногу відокремити від підлоги і винести її вперед, витягуючи в коліні та підйомі. Зробити широкий, стрімкий крок вперед, пролітаючи у довжину, ступити з носка на всю ступню. На «два і» – ліву ногу відокремити від підлоги і винести її вперед, витягуючи в коліні та підйомі. Зробити широкий, стрімкий крок вперед, пролітаючи у довжину, ступити з носка на всю ступню. На «три і»,«чотири і» – повторити те саме.
Рух №3 Обертання по другій позиції в просуванні (Tour chaines)
Вихідне положення – ноги в третій позиції ніг, руки, зігнуті в ліктях, долоні прикладені до живота. Музичний розмір 2/4. Виконується на 1 такт музичного супроводу. 1 такт – «раз і» – поворот на правій нозі, висунутої по діагоналі; закінчуючи поворот, ліву ногу потрібно поставити вперед на місце правої (ні в якому випадку не ззаду). «два і» - повторити «раз і».
Рух №4 Ковзаючий рух в просуванні (Chasse)
Вихідне положення – п’ята позиція ніг, руки в п. п. Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз і» – перемістити праву стопу, ковзаючи нею по підлозі, в четверту позицію вперед і перенести на неї вагу тіла. Ліва нога залишається в четвертій позиції назад носком в підлогу. На «два і» – ліва стопа, ковзаючи по підлозі, слідує за правою стопою і закривається в п’яту позицію ззаду, ніби виштовхуючи праву стопу вперед, в четверту позицію, в якій вона носком впирається в підлогу. Може виконуватися вперед, в сторону та назад.
Рух № 5 Великий кидок (Grand battement tendu jete) Вихідне положення – п’ята позиція ніг, руки в підготовчому положенні. Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз і» – ковзнувши по підлозі, нога різко піднімається в повітря з акцентом на 90°. На «два і» –через battement tendu нога повертається в позицію.
Рух № 6 Положення contraction Вихідне положення – друга паралельна позиція ніг, руки в позиції «А». Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз і» – demi-plie. На «два і» – округлити спину в поясничному відділі, голова продовжує лінію заокруглення хребта, сидіти точно на кісточках стегон, копчик не відводиться назад, руки вільно опущені та злегка направлені перед корпусом.
Рух № 7 Положення release Вихідне положення – друга паралельна позиція ніг, руки в позиці «А». Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз і» – demi-plie. На «два і» – трохи припідняти торс та грудну клітку, голова нахиляється назад – нахил корпусу назад через 7-й хребець.
Рух № 8 Tour-pirouette з IV позиції Вихідне положення –друга пряма позиція ніг, руки в підготовчому положенні. Музичний розмір – 2 / 4. На «раз» – стати в IV пряму позицію, права нога попереду, demi-plie. На «і» – відштовхнутися від підлоги обома п’ятками, що дуже важливо,піднятися на праву ногу на високі півпальці, ніби вскочити на неї коротким поштовхом від підлоги, ліву ногу підняти до коліна правої в закритому положенні і одночасно повернутися на 360°, руки в першій позиції. На «два і» – закінчити, зупинившись в другій прямій позиції, руки вздовж корпусу.
Рух № 9 «Коза» Вихідне положення – plie на правій нозі, ліва нога рівна, відкрита в сторону, положення на великий палець, руки відведені в праву сторону (для форсу). Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз» – відштовхнутися від підлоги, підстрибнути на правій нозі, зробити замах руками через низ вліво. На «і» – прийняти положення паралельно підлозі, витягнуши в повітрі обидві ноги та руки – поворот на 180°. На «два» – довернутися обличчям до глядача – ще на 180°. На «і» – прийти в plie на дві ноги, друга паралельна позиція, руки опустити вздовж корпусу.
Рух № 10 Step – ball – change Вихідне положення – plie та одночасно поставити ліву ногу вперед в паралельну четверту позицію, права – ззаду на півпальцях; праву руку (рівну) вивести вперед – позиція «Б», кисть скорочена, ліву – в сторону, позиція «В», кисть скорочена. Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз» – перенести вагу корпусу на праву ногу, зробивши крок назад правою ногою на півпальці, ліву відірвати від підлоги, носок витягнутий, одночасно руки опустити вздовж корпусу. На «і» – приставити ліву ногу до правої в першу паралельну позицію на півпальці, руки довести вгору. На «два і» – крок tombe правою ногою вперед на всю стопу, перенести на неї вагу корпусу, ліву залишити на plie на півпальцях позаду, ліва рівна рука – впереді, кисть скорочена – позиція «Б», права – в сторону, кисть скорочена, позиція «В».
Рух № 11 Випад на праву ногу вперед Вихідне положення – ліва нога на plie, права – біля кісточки лівої – перша паралельна позиція. Музичний розмір – 2 / 4. На «раз і» – крок-tombe правою ногою вперед на plie по паралельній позиції, руки відкрити в позицію «Г» – долонями одна до одної, ліва нога рівна, корпус нахилити вперед, вага корпусу на правій нозі; корпус, ліва нога та руки утворюють одну лінію. На «два і» – підтягнути рівну праву ногу до лівої на півпальці по першій паралельній позиції, руки через низ відкрити в сторони – позиція «В».
Рух № 12 Поворот на одній нозі
Вихідне положення – друга позиція ніг, руки вздовж корпусу. Музичний розмір – 2/4. На «раз і» - крок правою ногою вправо, ліву ногу підняти на «пасе» коліном вперед, при цьому повернутися на 360°. На «два і» - повернутися у другу позицію. Позиції рук можуть бути різними і мінятися відповідно до тієї хореографії, що потрібна у даній композиції.
Рух № 13 Стрибок з однієї ноги на іншу в повороті Вихідне положення: перша пряма позиція ніг, коліна злегка зігнуті, руки зібрані перед грудьми. Музичний розмір: 2/4. На «раз і» - відкривши праву ногу в повітря в сторону, перестрибнути на неї, випрямивши ліву в коліні, руки розвести в сторону, голову повернути на право. На «два і» - приземлитися на праву ногу, приставити ліву в першу пряму позицію, руки забрати в позицію і повернутися на 360° в такому положенні на demi-plie.
Рух № 14 Стрибок вгору з піджимання опорної ноги – «піджатий» Вихідне положення: вага корпусу на правій нозі, ліва відкрита назад на носок, руки вздовж корпусу, долоні в кулаках. Музичний розмір: 2/4. На «раз і» - перенести вагу корпусу на ліву ногу, крок лівою ногою назад, високо підстрибнути вгору і піджати ліву ногу, зігнувши її в коліні; руки злегка підняти в сторони від корпусу. На «два і» - приземлитися в розтяжку – ліву ногу вперед, права рівна відкрита назад; спертися на долоню правої руки, поставивши її біля стопи лівої ноги, а ліву руку підняти вгору, долоня в кулаці. Погляд спрямований прямо вперед.
Рух № 15 Кувирок вперед з винесенням рівної ноги назад Вихідне положення: положення «стіл» - стійка на лівій нозі, корпус нахилений паралельно підлозі, права рука витягнута вперед, ліва – в сторону, права нога рівна відкрита назад. Музичний розмір: 2/4. На «раз і» - поставити руки перед собою на підлогу із зігнутими ліктями, зігнути коліно лівої ноги, праву тримати рівною; притиснувши голову до грудної клітини, поставити потилицю на підлогу. На «два і» - відштовхнутися руками від підлоги на зробити кувирок вперед, сісти прямо, зігнувши обидві ноги в колінах.
Рух № 16 Оберт «млинець в повороті» Вихідне положення: ноги в третій позиції, півпальці, руки в підготовчому положенні, округленні в ліктях. Музичний розмір: 2/4. На «раз» - поставити праву ногу у виворітну четверту позицію, вага корпусу на парвій нозі, руки у вихідному положенні. На «і» - підстрибнути вгору, щільно зібравши ноги у п’яту позицію і повернутися на 360°. На «два і» - пауза, ноги у п’ятій позиції.
Рух № 17 Стійка на лопатках Вихідне положення: лягти на спину,головою до глядача, вирівняти корпус, ноги, руки вздовж корпусу. Музичний розмір: 2/4. На «раз і» - піднявши схрещені в щиколотках ноги вгору, спертися руками в поясницю і виконати стійку на лопатках. Лікті розводити не широко. На «два і» - зігнувши ноги, зробити перекат вперед і встати на ноги.
Рух № 18 Перестрибування з ноги на ногу (Pas jete) Вихідне положення – перша пряма позиція ніг, руки вздовж корпусу. Музичний розмір – 2 / 4. На «раз і» – demi-plie на лівій нозі, права згинається в коліні, стрибок назад на праву ногу, ліва нога згинається в коліні. Під час стрибка сильно витягується стопа і коліно опорної ноги – рух нагадує пружину. На «два і» - перестрибнути на ліву ногу за таким самим принципом.
Рух № 19 Стрибок з однієї ноги на іншу в повороті з приземленням в партер на одне коліно Вихідне положення: перенести вагу корпусу на ліву ногу, праву відкрити в повітря в сторону, корпус нахилити вліво, руки відвести вправо. Музичний розмір: 2/4. На «раз і» - перестрибнути на праву ногу, зігнувни ноги в колінах, дати форс руками і залишити їх в другій позиції, повернутися на 360°. Намагатися, щоб корпус був нахилений під кутом до підлоги. На «два і» - після стрибку приземлитися на праве коліно, ліва нога зігнута, долоня правої руки на підлозі біля стопи лівої ноги, ліва рука піднята вгору, погляд на глядача.
Рух № 20 Перемінний танцювальний крок Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду. Музичний розмір – 2 / 4. Виконується на 1 такт. На «раз» – зробити м’який крок правою ногою вперед, ступаючи з носка на всю ступню. На «і» –зробити м’який крок лівою ногою вперед, ступаючи з носка на всю ступню. На «два» – м’який крок правою ногою вперед, ліву ногу залишити позаду правої, півпальцями на підлозі, з витягнутим коліном і підйомом. На «і» – пауза.
|
