Упражнение № 12
Высшее “Я” Духовное “Я” — онтологическая реальность, существо, обладающее собственным уровнем и составляющее Центр Жизни, из которого оно излучает свою энергию. Личное “я”, осознанное “я” — это отражение или проекция высшего “Я” на обычный, присущий человеку уровень. Здесь в целях облегчения восприятия можно привести аналогию, хотя не следует забывать, что, подобно всем другим сравнениям, она будет приблизительной и неполной, Взаимосвязь между духовным “Я” и личным “я” может быть выражена как взаимосвязь между Солнцем и планетой, например Землей. Солнце—источник мощных излучений, которые оказывают влияние на планету и живущих на ней людей, создавая условия, необходимые для эволюции, развития и роста. Точно так же высшее “Я” порождает искру, крошечный центр самосознания. Это маленькое “я” ширится, приобретает ум и волю под влиянием окружающей среды, то есть почвы, где оно произрастает, и одновременно животворящих нисходящих потоков энергии, излучаемых высшим “Я”. Можно сказать, что высшее “Я” воспринимает информацию через “я”, которое живет и действует на личностном уровне (физическом—эмоциональном—ментальном). Личное “я” в свою очередь познает высшее “Я” тремя путями: 1. Сознательным раскрытием и восприятием излучения, исходящего от этого высшего “Я”. 2. Духовным ростом, контактом и частичным слиянием с высшим “Я”. 3. Путем жизни в полной гармонии с опытом человечества и энергией, излучаемой высшим “Я”. Познание высшего “Я” вполне достижимо. По свидетельству
многих, кому это удалось, высшее “Я” может ощущаться как подлинная реальность и в большей степени как живое существо. Оно имеет определенные функции, однако само по себе не является ни одной из них. Это сама суть, сама жизнь. Четкое и полное познание высшего “Я” сначала вызывает настолько сильное чувство самоотождествления, что оно воспринимается как нечто истинное, устойчивое, неизменное и нерушимое. Это такая совершенная реальность, что все другое на ее фоне предстает как преходящее, изменчивое, маловажное и малоценное. В дальнейшем высшее “Я” воспринимается как организующий фактор, превращающий в некий сплав все лучшее, что заключено в человеке. Вся наша жизнь становится подверженной его влиянию и определяется им. К отдельным качествам высшего “Я” относятся бескорыстие поступков и свободная воля, творческий импульс, мудрость, беспредельная любовь, правдивость, концентрация силы в покое, которая может мгновенно проявить себя при желании. Реализация высшего “Я” сопровождается ощущением присутствия внутреннего руководителя, силы, целеустремленности, смирения, ответственности, сострадания, радости и др. Заключение Во введении к работе “Методы и практика психосинтеза” Роберто Ассаджиоли пишет: “Основной целью психосинтеза является высвобождение или, скорее, оказание помощи в высвобождении энергии высшего “Я”. Однако ее достижение невозможно без объединения отдельных свойств человека и их слияния воедино в личном “я”. Только после этого можно начинать осуществлять синтез личного эго и высшего “Я”. Таким образом, все методы и практики должны быть подчинены этой главной задаче. Следует помнить, что они не являются каким-то неизменным набором вспомогательных средств. Специалисты могут видоизменять их по желанию при условии, что они всегда будут полностью и отчетливо сознавать, в чем заключается основная цель лечения”. В этих словах заключено предостережение от использования метода ради метода и, что более важно, напоминание о том, что цель всего предприятия — творческий конструктивный контакт и высвобождение энергии высшего “Я”, нашей подлинной и глубоко скрытой сущности. Любая методика, которая способствует этому в тот или иной момент работы, имеет право на существование. Если этого не происходит, то самая тонкая и тщательная работа оказывается бесполезной, а методика ненужной. Все методы, описанные в данном руководстве, опробованы на практике и доказали свою эффективность. Однако их применение должно строиться с учетом того контекста, в котором происходит высвобождение энергии животворящего
и имеющего исключительную важность высшего “Я”. При правильном использовании они вносят огромный вклад в достижение более глубокого осознания жизни, протекающей как внутри личности, так и среди людей, растений и животных, населяющих землю. Необходимость энергии духа не вызывает сомнений. Как быстро и насколько успешно она будет высвобождена у тех, кто стремится к этому,— проблема, решение которой зависит от нас самих. СОДЕРЖАНИЕ
Введение………………………………………………………………………………...3 Упражнение № 1 Психологический дневник……………………………………………………………..4 Упражнение № 2 Ответ на вопрос “Что есть я?”………………………………………………………...7 Упражнение № 3 Вечерний обзор событий………………………………………………………………8 Упражнение № 4 Разотождествление……………………………………………………………………10 Упражнение № 5 Самоотождествление………………………………………………………………….14 Упражнение № 6 Внутренний диалог……………………………………………………………………16 Упражнение № 7 Пробуждение и развитие желаемых качеств………………………………………..17 Упражнение № 8 Трансперсональные качества………………………………………………………...19 Упражнение № 9 Формирование идеальной модели………………………………………….………..20 Упражнение № 10 Психосинтетическая автобиография………………………………………………..24 Упражнение № 11 “Цветение розы”………………………………………………………………………26 Упражнение № 12 Высшее “Я”……………………………………………………………………………28 Заключение…………………………………………………………………………….29
П 69
Практика психосинтеза: Упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста/Сост. и ред. Дж. Томас. Пер. с англ. Г. П. Хлуновской.—СПб.; МНПО “Жизнь”, “Ферро-Логос”, 1992.—32 с. ISBN 5-86932-069-0 В книге приведены конкретные упражнения, предназначенные для саморазвития. В основу большинства из них положены известные в прошлом способы оккультных тренировок и развития необычных способностей.
|
