Поп-корн — энерджайзер
6 стаканов поп-корна 1/2 чайной ложки пищевых дрожжей 1,5 столовых ложки Спирулины ваша любимая трава соль по вкусу масло Перемешать все ингредиенты с поп-корном. (На 6 персон).
Плетеный хлеб с яйцом, рыбой и Спирулиной 1 батон хлеба (белого) 200 г масла или маргарина 200 — 250 г рыбного салата (лосось или любая другая красная рыба) 1 помидор, очищенный и тонко нарезанный 200 г яичного салата (рецепт прилагается) 1/3 стакана молока 250 г плавленного сыра петрушка 1 пучок редиски, нарезанной кружочками
1. Посолить и поперчить помидор. 2. Обрезать корки с хлеба. 3. Нарезать хлеб на 4 слоя вдоль и намазать маслом. 4. Покрыть первый слой рыбным салатом. 5. Сверху положить слой хлеба, затем на него же — кусочки помидора. 6. Положить третий слой хлеба на помидоры и сверху — яичный салат. 7. Сверху положить четвертый слой хлеба. 8. Завернуть хлеб в лист фольги и хорошенько охладить. 9. Налить молоко и миксер и медленно добавлять в него сыр. 10. Взбить до пенного состояния. 11. Покрыть хлеб полученной смесью. 12. Охладить до твердого состояния. 13. Украсить петрушкой и редиской.
САЛАТЫ Рыбный салат 1/4 стакана майонеза 1 чайная ложка лимонного сока 250 — 300 г баночного лосося (отжать от жидкости) 1/2 стебля щавеля 1/2 чайной ложки хрена (приготовленного)
Смешать все ингредиенты в миксере (получается 1 стакан).
|
