ВВЕДЕНИЕ В БИОМЕХАНИКУ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Прокомментируйте этюд «Отношения власти и общества» в 12-м, «Героическом» этюде Ф.Шопена. Как жанр этюда позволяет выразить не только индивидуальное авторское отношение к событию, но и общественные отношения в событии?

 

ВВЕДЕНИЕ В БИОМЕХАНИКУ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

 

 

1. Предмет, задачи, содержание биомеханики

Движение лежит в основе жизнедеятельности человека. Разнообразные химические и физические процессы в клетках тела, работа сердца и течение крови, дыхание, пищеварение и выделение; перемещение тела в пространстве и частей тела относительно друг друга; сложнейшая нервная деятельность, являющаяся физиологическим механизмом психики, воспри­ятие и анализ внешнего и внутреннего мира - все это различ­ные формы движения материи.

Основным условием жизни вообще является взаимодей­ствие живого организма с окружающей средой. В этом взаи­модействии существенную роль играет двигательная деятель­ность. Только передвигаясь, животное может находить себе пишу, защищать свою жизнь, производить потомство и обес­печивать его существование. Только при помощи разнообраз­ных и сложных движений человек совершает трудовую дея­тельность, общается с другими людьми, говорит, пишет и пр. Определенным образом организованная двигательная дея­тельность является основой физического воспитания и основ­ным содержанием спорта.

Наиболее элементарной формой движения материи явля­ется механическое движение, т.е. перемещение тела в про­странстве. Закономерности механического движения изуча­ются механикой. Предметом механики как науки является изучение изменений пространственного расположения тел и тех причин, или сил, которые вызывают эти изменения.

Вскрывая и описывая условия, необходимые для осуще­ствления того или иного механического движения, механика является важной теоретической основой техники, в особенно­сти техники построения разнообразных механизмов. Меха­ническая точка зрения может быть использована и при изу­чении механических движений человека.

Двигательная деятельность человека практически осуще­ствляется при участии всех органов тела. Однако непосред­ственным исполнителем функции движения является двига­тельный аппарат, состоящий из костей, скелета, связок и мышц с их иннервацией и кровеносными сосудами. С механической точки зрения, двигательный аппарат совмещает в себе ра­бочую машину и машину-двигатель.

Устройство двигательного аппарата является предметом изучения анатомии. Изучение двигательного аппарата как машины-двигателя производится, главным образом, биохимией и физиологией. Изучение его как рабочей машины является задачей особой научной дисциплины - биомеханики.

Биомеханика - наука о законах механического движе­ния в живых системах. Она изучает движения с точки зре­ния законов механики, свойственных всем без исключения механическим движениям материальных тел. Специальных законов механики, особых для живых систем не существует.

Однако сложность движения и функций, живого организма требует тщательного учета анатомо-физиологических особенно­стей. Иначе нельзя правильно использовать законы механики в изучении сложных движений организмов. Нередко то, что вы­годно с точки зрения законов механики, нецелесообразно, если учесть особенности строения и функций живого организма.

Так, с точки зрения законов механики, для большей устой­чивости тела выгодно придать его центру тяжести более низкое положение. Но горнолыжник не станет применять на неровном склоне низкую стойку, т.к. она затрудняет амортизирующую работу уже растянутых мышц. Таким образом, законы механи­ки хотя и занимают главное место в биомеханике, но не могут использоваться без знания строения и функций организма.

Как самостоятельная научная дисциплина биомеханика физических упражнений должна обогащать теорию физиче­ского воспитания, исследуя одну из сторон физических уп­ражнений - технику. Вместе с тем, биомеханика физических упражнений непосредственно служит и практике физическо­го воспитания. Сюда относится, например, следующее:

1) оценка физических упражнений с точки зрения их эф­фективности в решении определенных задач физического вос­питания (ФВ);

2) изучение техники ФУ как предмета обучения с выявле­нием главного и ведущего в движениях, обеспечивающего высокий результат;

3) оценка качества выполнения ФУ, выявление ошибок, их причин, последствий и путей для устранения;

4) совершенствование спортивной техники с обобщением передового опыта и ее теоретическое обоснование;

5) изучение особенностей лучших образцов спортивной техники как общих для всех, так и тех, которые зависят от индивидуальных особенностей физического развития;

6) изучение функциональных показателей физического развития с целью уточнения путей повышения функциональ­ных возможностей организма спортсмена.

Как учебный предмет биомеханика содержит главные поло­жения учения о движениях, обобщенный и систематизированный опыт изучения общих объективных закономерностей. Овладение курсом биомеханики должно вооружить будущего педагога, тре­нера основами знаний о движениях человека, помочь им повы­сить теоретический уровень практической деятельности.

Предмет любой науки, в том числе и биомеханики, опре­деляется специфическим объектом познания - кругом яв­лений и процессов, закономерностей, которые изучает та или иная наука. В этом объекте каждая из них имеет свою об­ласть изучения.

Иными словами, объект познания - это то, что конкретно изучает наука; область изучения в каких пределах, границах.

Объект познания биомеханики - двигательные дей­ствия человека как системы взаимно связанных актив­ных движений и положений его тела.

Биомеханика возникла и развивается как наука о движе­ниях животных организмов, в частности человека.

У животных организмов движутся не только части тела -органы опоры и движения. Смещаются внутренние органы, жидкости в сосудах, воздух в дыхательной системе и т.п. Эти механические процессы в биомеханике еще почти не исследо­ваны. Поэтому объектом познания в ней принято считать только движения тела.

В норме человек производит не просто движения, а всегда действия (Н.А.Бернштейн); они ведут к известной цели, имеют определенный смысл. Поэтому человек выполняет их ак­тивно, целенаправленно, управляя ими, причем все движения тесно взаимосвязаны - объединены в системы.

Следует отметить, что двигательные действия человека существенно отличаются от движений животных. В первую очередь речь идет об осознанной целенаправленности движе­ний человека, о понимании их смысла, возможности контро­лировать их и планомерно совершенствовать. Поэтому сход­ство между движениями животных и человека завершается на чисто биологическом уровне.

В действиях человека движения выполняются обычно не все время и не всегда во всех суставах. Части его тела иногда сохраняют свое относительное положение почти неизменным. В активном сохранении положения, как и в активных движе­ниях, участвуют мышцы. Следовательно, человек совершает двигательные действия посредством активных движений и сохраняя при необходимости взаимное расположение тел или иных звеньев тела.

Системы активных движений, а также сохранение поло­жений тела при двигательных действиях изучаются в настоя­щем курсе биомеханики.