Аппликатор Ляпко Одинарный 5,8

Продукт	Вода	Белки	Жиры	Уг-ды	ккал
Мед	17,2	0,8		80,3
Драже фруктовое		3,7	10,2	73,1
Зефир		0,8		78,3
Ирис	6,5	3,3	7,5	81,8
Мармелад			0,1	77,7
Карамель	4,4		0,1	77,7
Конфеты, глаз-ые шоколадом	7,9	2,9	10,7	76,6
Пастила		0,5		80,4
Сахар	0,2	0,3		99,5
Халва тахинная	3,9	12,7	29,9	50,6
Халва подсолнечная	2,9	11,6	29,7
Шоколад темный	0,8	5,4	35,3	52,6
Шоколад молочный	0,9	6,9	35,7	52,4
Вафли с фр-ми начинками		3,2	2,8	80,1
Вафли с жировыми начинками		3,4	30,2	64,7
Пирожное слоеное с кремом		5,4	38,6	46,4
Пирожное слоеное с яблоком		5,7	25,6	52,7
Пирожное бисквитное		4,7	9,3	84,4
Пряники	14,5	4,8	2,8	77,7
Торт бисквитный		4,7		49,8
Торт миндальный	9,3	6,6	35,8	46,8

 

Самостоятельный массаж стоп с помощью аппликаторов и ковриков

Наиболее простой метод массажа ступней – ходить босиком по песку, гальке, свежескошенной траве. Однако такой способ доступен только летом, да и то не всегда. Выполнить массаж стоп самостоятельно и в любое время года можно с помощью специальных аппликаторов и массажных ковриков.

Такой массаж оказывает воздействие и на весь организм, и на здоровье наших ног. Массажные коврики и аппликаторы используются, чтобы:

· укрепить связки и мышцы стопы, голени, повысить эластичность мышечных волокон,

· в профилактических целях и при комплексном лечении плоскостопия,

· улучшить состояние кожи, нормализует работу сальных и потовых желез,

· предотвратить появление натоптышей и мозолей,

· помочь расслабиться и избавиться от бессонницы,

· стимулировать регенеративные процессы в организме,

· улучшить работу нервной системы, влияет на образование нервных клеток,

· укрепить иммунную систему,

· оказать общий оздоровительный эффект на стопу, на работу внутренних органов и систем.

Как правильно сделать массаж стопы с помощью ковриков и аппликаторов

Положите массажный коврик или аппликатор на ровную поверхность, встаньте на него босиком. Поочередно перемещайте центр тяжести с пятки на носок и обратно, с одной ноги на другую. Длительность массажа определяется каждый раз индивидуально и занимает разный промежуток времени. Продолжайте переминаться с ноги на ногу до появления ощущения приглушенной легкой боли.

Аппликатор и массажный коврик необходимо периодически промывать. Можно применить обычный шампунь или мыльный раствор, затем ополоснуть и просушить.

 

Не держите коврики и аппликаторы под воздействием прямых солнечных лучей, не храните возле обогревательных приборов, не сушите на радиаторах отопления. Из-за воздействия температуры коврики могут деформироваться.

Аппликаторы и коврики для домашнего массажа

Прекрасным средством для профилактики многих заболеваний являются аппликатор Ляпко и массажный коврик Триверс.

Аппликатор Ляпко Одинарный 5,8

Аппликатор часто называют «игольчатым доктором» – представляет собой резиновую пластину с закрепленными «иглами». Он может использоваться как для массажа стоп, так и для всего тела. Применяется для профилактики и при комплексном лечении различных заболеваний у детей и взрослых:

· желудочно-кишечного тракта, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы;

· помогает снять головные боли, а также боль в суставах и мышцах;

· устранить воспалительные процессы;

· ускоряет восстановление после инсультов, переломов, черепно-мозговых травм, операций;

· нормализует обменные процессы;

· повышает общий тонус и улучшает самочувствие, поднимает настроение.