ЧАСТЬ II. ФИЗИОЛОГИЯ ДЕТЕЙ
И ПОДРОСТКОВ (В. М. Смирнов)................................. 341 Глава 14. Особенности физиологии детей и подростков.... 343 14.1. Акселерация и ретардация роста и развития детей и подростков.......................................................................... 343 14.2. Физиология нервов и синапсов.................................. 346 14.3. Вегетативная нервная система................................... 347 14.4. Эндокринная система................................................. 348 14.5. Физиология ЦНС........................................................ 352 14.6. Физиология мышц.......................................................... 353 14.7. Система крови............................................................. 354 14.8. Система дыхания............................................................ 356 0 14.9. Кровообращение........................................................... 357
14.10. Пищеварение, обмен веществ и энергии, выделение, терморегуляция 359 14.11. Сенсорные системы (анализаторы).......................... 363 14.12. Высшая нервная деятельность (ВНД)...................... 365 Часть III. ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗДЕЛ I. ФИЗИОЛОГИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ................... 373 Глава 15. Сердечно-сосудистая система и система крови. 373 15.1. Частота сердечных сокращений (ЧСС)..................... 373 15.2. Кровяное (артериальное) давление........................... 377 15.3. Ударный объем сердца (УОС)......................................... 381 15.4. Минутный объем сердца (МОС)................................ 381 15.5. Сосудистое сопротивление........................................ 382 15.6. Региональный кровоток............................................. 384 15.7. Газы и рН крови, гематокрит..................................... 388
15.8. Внутрисердечная гемодинамика............................... 390 15.9. Сердечный цикл............................................................. 390
15.10. Сила сокращения миокарда..................................... 390 15.11. Сократимость сердечной мышцы.................................. 392 15.12. Сердечный выброс и распределение крови............. 394 15.13. Тестирование физической работоспособности....... 405 Глава 16. Органы системы дыхания....................................... 434 16.1. Система внешнего дыхания....................................... 435 16.2. Исследование диффузной способности легких................... 446 16.3. Роль дыхания в поддержании кислотно-щелочного равновесия (КЩР)........................... 453 Глава 17. Пищеварительная система. Обмен веществ и энергии................................................................................... 455 17.1. Желудочно-кишечный тракт...................................... 455 17.2. Сбалансированный рацион питания......................... 467 17.3. Влияние физической нагрузки на пищеварительные процессы 474 Глава 18. Эндокринная система............................................. 482 18.1. Щитовидная железа.................................................... 482 18.2. Гормоны надпочечников................................................. 485 18.3. Гормоны поджелудочной железы..................................... 486 18.4. Гормоны гипофиза.......................................................... 488 18.5. Паращитовидные железы........................................... 490 18.6. Гормоны половых желез................................................. 490 18.7. Тимус (вилочкова^ железа)........................................ 490 18.8. Эпифиз.......................................................................... 491 18.9 Гипоталамус................................................................... 491 18.10. Гормоны и физическая деятельность..................... 491 Глава 19. Центральная нервная система и нервно-мышечный 19.1. Исследование ЦНС и нервно-мышечного аппарата. 492 19.2. Исследование рефлексов........................................... 501 Висцериальные рефлексы и симптомы их нарушения........ 503 19.3. Исследование остроты зрения, цветоощущения, поля зрения 504 19.4. Исследование слуха................................................... 504 19.5. Исследование анализаторов...................................... 505 19.6. Исследование вегетативной нервной системы (ВНС) 508 РАЗДЕЛ II. ФИЗИОЛОГИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ........................................................................ 513 Глава 20. Состояние организма при занятиях спортом...... 513 20.1. Предстартовое состояние.......................................... 513 20.2. Разминка...................................................................... 514 20.3. Физиологическая характеристика мышечной работы 516 Динамическая работа................................................. 516 Статическая работа.................................................... 517 20.4. Тренировка.................................................................. 517 20.5. Физическая работоспособность................................ 518 20.6. Невроз......................................................................... 523 20.7. Адаптивные процессы при тренировке.................... 524 20.8.Пол и возраст.............................................................. 525 Глава 21. Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом............................................................ 528 21.1. Циклические виды спорта.......................................... 529 21.2.Игровые виды спорта............................................. ;........ 535 21.3. Единоборства................................................................. 536 21.4.Скоростно-силовые виды спорта............................... 538 21.5. Сложнотехнические виды спорта............................. 539 21.6.Другие виды спорта.................................................... 540 Глава 22. Характеристика оздоровительной 22.1. Гиподинамия................................................................. 542 22.2. Физиологическое обоснование применения средств физкультуры 544 22.3. Расход энергии............................................................ 551 Глава 23. Некоторые отклонения (нарушения) в состоянии организма............................................................ 554 23.1. Сон. Гиперсомния.......................................................... 554 23.2. Боль............................................................................. 556 23.3.Боли в мышцах. Судороги мышц..................................... 558 23.4. Болевой печеночный синдром................................... 560 23.5.Бронхоспазм............................................................... 561 23.6. Нормализация массы тела.......................................... 562 РАЗДЕЛ III. ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.............................................. 564 Глава 24. Терморегуляция. Акклиматизация........................ 564 24.1. Терморегуляция............................................................ 564 24.2. Тепловой баланс......................................................... 568 24.3. Регуляция теплоотдачи.............................................. 571 24.4. Акклиматизация (адаптация)..................................... 572 24.5.Температура тела в условиях физической нагрузки. 574 Глава 25. Биологические ритмы............................................. 576 25.1. Классификация биоритмов......................................... 576 25.2.Биоритмы и работоспособность................................ 581 РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА.............................................. 583 СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ.................................... 584 Учебное издание Смирнов Виктор Михайлович, Дубровский Владимир Иванович Физиология физического воспитания и спорта Учебник для средних и высших учебных заведений Зав. редакцией Т. И. Смирнова Редактор Е.Н. Семашко Художник обложки А. В. Щетинцева Компьютерная верстка Е.В. Васильевская Корректор Н.В. Шерстенникова Отпечатано с диапозитивов, изготовленных ООО «Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС». Лицензия ИД № 00349 от 29.10.99. Гигиеническое заключение № 77.99.2.953.П.13882.8.00 от 23.08.2000. Сдано в набор 19.06.01. Подписано в печать 22.11.01. Формат 60x90/16. Печать офсетная. Усл. печ. л. 38,0. Тираж 15 000 экз. Заказ № 247 «Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС». 117571, Москва, просп. Вернадского, 88, Московский педагогический государственный университет. Тел. 437-11-11, 437-25-52, 437-99-98; тел./факс 932-56-19. Е-таП: у1ас1о8@ск>1.ги Ы1р://луш\у.у1айоз.ги ООО «Полиграфист». 160001, Россия, г. Вологда, ул. Челюскинцев, 3. Уважаемые коллеги! «ИЗДАТЕЛЬСТВО ВЛАДОС-ПРЕСС» и «ГУМАНИТАРНЫЙ ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР ВЛАДОС» предлагают вашему вниманию следующие издания по физической культуре: Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник Учебник написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено анатомо-фи-зиологическому обоснованию применения средств физической культуры и спорта в профилактике и лечении различных травм и заболеваний, методам контроля и диагностики, а также основам общей патологии, оказания первой медицинской помощи, экогигиене физической культуры и спорта и др. Учебник рассчитан на студентов факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также спортивных врачей, тренеров, массажистов и других специалистов. Дубровский В.И. Основы медицинских знаний и профилактика болезней: Учебник В учебнике изложены основы оказания первой медицинской помощи, транспортировки пострадавших, ухода за ребенком и больным в домашних условиях. Освещены основные понятия здоровья и болезни; вопросы здорового образа жизни и реанимации. Особое внимание уделено профилактике наиболее часто встречающихся заболеваний: кариес зубов, диабет, неврозы, гипертоническая болезнь, кожные и венерические заболевания, отравления и др. Учебник рассчитан на студентов высших учебных заведений, а также будет полезен спортивным врачам, учителям физкультуры, тренерам и другим специалистам. Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика: Учебник Учебник написан в соответствии с новой программой изучения биомеханики в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено медицинским аспектам биомеханики. Впервые освещены такие вопросы, как биомеханика спортивной травмы, инвалидов-спортсменов, а также механика дыхания, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и др. в норме и при патологии. Учебник предназначен студентам факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также спортивным врачам, врачам-реабилитологам, тренерам и другим специалистам. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник Учебник написан в соответствии с новой программой изучения лечебной физкультуры и массажа в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено систематизации средств физической культуры, применяемых с профилактической и лечебной целью, а также вопросам гидрокинезотерапии, трудотерапии, различным видам массажа, физиотерапии, мануальной терапии и многим другим методам профилактической медицины. Впервые освещены вопросы комплексной реабилитации при многих заболеваниях. Учебник адресован студентам институтов физкультуры, колледжей, факультетов физической культуры университетов, медицинских вузов, а также врачам широкого профиля, массажистам и другим специалистам. Дубровский В.И. Массаж: Учебник Массаж — один из самых эффективных функциональных методов профилактики и лечения заболеваний и травм. Применение массажа способствует нормализации сна и естественных функций организма, повышает иммунитет, уменьшает (ликвидирует) боли, отеки, помогает рассасыванию спаек, улучшает функции половой системы, ускоряет процессы заживления тканей, повышает физическую работоспособность, снимает усталость, предупреждает преждевременное старение. В учебнике обобщен 35-летний научный и практический опыт профессора В.И. Дубровского по применению различных видов массажа с профилактической и лечебной целью в клинике и спорте. Автор впервые разработал и внедрил в практику здравоохранения и спорта комплексное применение массажа с физио- и гидропроцедурами, мазями, тейпами, оксигенотерапией, баней, ЛФК, мануальной терапией и т. д. Учебник адресован студентам педагогических, физкультурных и медицинских вузов, массажистам, врачам, а также самой широкой читательской аудитории. Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебник Учебник написан в соответствии с новой программой изучения гигиены в высших учебных заведениях. Особое внимание уделяется личной гигиене спортсменов, детей и подростков, космонавтов, гигиене спортсооружений, особенностям тренировок в зонах жаркого и влажного климата и среднегорья, вопросам питания с учетом биоритмов,- представлен раздел по рекреациям и др. Учебник адресован студентам факультетов физической культуры педагогических университетов, институтов физкультуры, медицинских вузов, а также спортивным врачам, тренерам и другим специалистам. Заказать и приобрести книги вы можете по адресу: 117571, Москва, просп. Вернадского, 88, Московский педагогический государственный университет, а/я 19. Тел. 437-99-98, 437-11-11, 437-25-52; тел./факс 932-56-19. Е-таН: у|адоз@о!о1.ги Г1Нр://\лллмлу1ас1о8.ги Проезд: ст. м. Юго-Западная.
|
