Полезный отдых детей с родителями.

Лето - благоприятное время для решения физических, экологических, оздоровительных задач. Как мы подготовимся к летнему оздоровительному сезону, во многом будет зависеть здоровье ваших детей.

Растущий и развивающий организм ребёнка очень чувствителен к воздействию благоприятных и неблагоприятных факторов окружающей среды. Поэтому оздоровительная работа и закаливающие мероприятия в летний период являются важной частью системы лечебно – профилактических мероприятий с детьми дошкольного возраста.

Основными принципами закаливания являются:

· систематичность,

· постепенное увеличение холодовых нагрузок как по сложности, так и по времени,

· учет индивидуальных особенностей ребёнка,

· комплексное использование основных средств закаливания: солнце, воздух и вода,

· правильное соблюдение дозировки процедур,

· применение закаливающих процедур только на фоне положительных эмоций.

Дошкольник, как правило, проявляют повышенный интерес к объектам окружающей их природы. Именно в этом возрасте им все интересно. Они не видят опасность в красивых цветах и ягодах, которые могут оказаться ядовитыми, интересных насекомых, которые могут причинить вред здоровью. Даже пребывание на солнце без соблюдения правил может обернуться солнечным ударом. Таким образом, для достижения оздоровительного эффекта в режиме дня предусматривается максимальное пребывание детей на открытом воздухе, соответствующая возрасту продолжительность сна и других видов отдыха. В наиболее жаркие дни не следует допускать, чтобы длительное время дети находились под воздействием прямых солнечных лучей. Деятельность, связанная с физическими нагрузками (подвижные игры, занятия физической культурой, экскурсии, труд), должны проводится в часы наименьшей инсоляции (до наступления жары или после её спада).

Старший воспитатель Францева Галина Леонидовна