Інструкція. Вам пропонується 57 питань про особливості вашої поведінки і ваших почуттів. Якщо згодні, ставте «плюс», якщо ні - «мінус». Працюйте швидко, не витрачаючи багато часу на обдумування відповідей, тому що найбільш цікава ваша перша реакція, а не результат дуже довгих роздумів. Пам'ятайте, що відповідати треба на кожне питання. Тут не може бути добрих чи поганих відповідей. Це не випробування ваших здібностей, а лише з'ясування особливостей вашої поведінки.
1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, пошукам пригод, зміну обстановки?
2. Чи часто ви потребуєте в друзях, які розуміють всі, можуть підбадьорити і втішити?
3. Ви людина безтурботна?
4. Дуже вам важко сказати кому-то «ні»?
5. Чи замислюєтеся ви перед тим, як щось робити?
6. Якщо ви обіцяєте що-небудь зробити, то чи завжди стримуєте своє слово?
7. Чи часто у вас змінюється настрій?
8. Зазвичай ви дієте і говоріть швидко, не замислюючись?
9. Чи часто ви відчуваєте себе нещасною людиною, без достатніх на те причин?
10. Завзято ви сперечаєтеся, до кінця відстоюючи свою точку зору?
11. З'являється чи є у вас почуття остраху чи збентеження, коли хочете познайомитися з симпатичним представником протилежної статі?
12. Виходите ви іноді з себе, сердячись не на жарт?
13. Чи часто ви дієте під впливом хвилинного настрою?
14. Чи часто ви переживаєте від того, що зробили чи сказали таке, що не слід було б?
15. Чи усвідомлюєте ви зазвичай перевагу книгам, а не зустрічей з друзями?
16. Чи легко вас образити?
17. Чи любите ви часто бувати в компаніях?
18. Чи виникають у вас думки, які хотіли б приховати від інших?
19. Чи буває так, що іноді ви так повні енергією, що все горить в руках, а іноді мляві?
20. Чи вважаєте ви мати менше друзів, але зате особливо близьких?
21. Чи часто ви мрієте?
22. Коли з вами говорять у підвищених тонах, чи відповідаєте тим же?
23. Чи часто вас турбує почуття провини?
24. Чи всі ваші звички хороші і бажані?
25. Чи здатні ви дати волю своїм почуттям і як слід повеселитися в компанії?
26. Чи вважаєте ви себе людиною збудливим і чутливим?
27. Чи вважають вас оточуюючи живою і веселою людиною?
28. Чи часто ви, зробивши якесь важливе справу, відчуваєте таке відчуття, що могли б зробити його краще?
29. Коли знаходитеся в товаристві інших людей, ви більше мовчите?
30. Чи не буває так, що іноді ви брешете?
31. Чи трапляється так, що ви не можете заснути від того, що в голову лізуть різні думки?
32. Якщо ви хочете дізнатися про що-небудь, то віддасте перевагу прочитати про це в книзі, газеті, ніж запитати?
33. Чи буває у вас сильне серцебиття?
34. Чи подобається вам робота, що вимагає постійної уваги?
35. Чи буває такий стан, що вас кидає в тремтіння від хвилювання в якійсь екстремальній ситуації?
36. Чи завжди ви платили б за провезення багажу в транспорті, якби не побоювалися перевірки?
37. Неприємно вам знаходитися в суспільстві, де жартують, сміються один над одним?
38. Ви дратівливі?
39. Чи подобається вам робота, яка вимагає швидкості дій?
40. Хвилюєтеся ви з приводу неприємних подій?
41. Ви ходите повільно, не поспішаючи?
42. Ви коли-небудь запізнювались на роботу або зустріч?
43. Чи часто ви бачите кошмарні сни?
44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що ніколи не втрачаєте випадку поговорити навіть з незнайомою людиною?
45. Чи турбують вас який-небудь біль?
46. Ви б відчули себе дуже нещасним, якби тривалий час були позбавлені широкого спілкування з людьми?
47. Чи можна назвати вас нервовим людиною?
48. Чи є серед знайомих ті, які вам явно не подобаються?
49. Чи можна сказати, що ви впевнена у собі людина?
50. Чи легко ви ображаєтеся, якщо інші вказують на ваші помилки в роботі або особисті недоліки?
51. Чи вважаєте ви, що важко отримати справжнє задоволення від вечірки?
52. Чи турбує вас відчуття, що ви чимось гірші за інших?
53. Чи легко вам внести пожвавлення в досить нудну компанію?
54. Чи трапляється говорити про речі, в яких ви не розбираєтеся?
55. Стурбовані ви про своє здоров'я?
56. Чи любите ви жартувати?
57. Чи страждаєте ви від безсоння?
Всі 57 питань діляться на три групи. 24 питання виявляють, екстраверт ви чи інтроверт? Наступні 24 питання пов'язані з вашою емоційною стійкістю або нестійкістю. А останні 9 питань визначають, наскільки ви щирі у відповідях.
Обробка результатів. За кожну відповідь, що співпадає з ключем, ставиться 1 бал. Бали по кожній з трьох шкал сумуються.
Ключ до опитувальником.
Шкала інтроверсії-екстраверсії: 1 +, 3 +, 5 -, 8 +, 10 +, 13 +, 15 -, 17 +, 20 -, 22 +, 25 +, 27 +, 29 -, 32 -, 34 +, 37 -, 39 +, 41 -, 44 +, 46 +, 49 +, 51 -, 53 +, 56 +.
Шкала емоційна стійкість-нестійкість: 2 +, 4 +, 7 +, 9 + 11 +, 14 +, 16 +, 19 +, 21 +, 23 +, 26 +, 28 +, 31 +, 33 +, 35 +, 38 +, 40 +, 43 +, 45 +, 47 +, 50 +, 52 +, 55 +, 57 +.
Шкала скритність-відвертість (щирість): 6 +, 12 -, 18 -, 24 +, 30 -, 36 +, 42 -, 48 -, 54 -.
Інтерпретація результатів. Якщо ви набрали 12 і більше балів по першій шкалі, то ви - екстраверт (12-18 балів - помірна екстраверсія, 19-24 - значна), якщо у вас менше 12 балів, то ви інтроверт (1-7 балів - значна, 8-11 - помірна інтроверсія). Якщо у вас 12 і менше балів за другою шкалою, то ви емоційно стійкі (до 10 балів - висока стійкість, 11-12 балів - середня); якщо більше 12 балів, то ви емоційно нестійкі (15-18 балів - висока, '19 -24 балів - дуже висока нестійкість). Якщо ви набрали за шкалою «скритність-відвертість» більше 4 балів, то ваші відповіді були не завжди щирими і свідчать про тенденцію орієнтуватися на хороше враження про себе.
За допомогою опитувальника, на думку Г. Айзенка, можна визначити тип темпераменту. Якщо зобразити координати на аркуші паперу і відкласти бали (від 0 до 24) по осях стійкість (стабільність) - нейротизм та екстраверсія - інтроверсія, то поєднання характеристик вкаже на тип темпераменту. У верхній правій частині (нестійкі екстраверти) розмістяться холерики; в правій нижній частині - сангвініки; в лівій нижній - флегматики і в лівій верхній частині - меланхоліки.
Рис. 2.4. Характеристики типів темпераменту за Г. Айзенком.
ЗАВДАННЯ ДО ВИКОНАННЯ РОБОТИ
1. Опрацювати матеріал теоретичних відомостей практичного заняття;
2. Визначити переважаючий тип вашого темпераменту за методикою А. Бєлова з використанням «пастортів» темпераметів;
3. Визначити переважаючий тип темпераменту за параметрами (Інтроверсія − Екстроверсія; Емоційна стійкість − Нейротизм) за методикою Г. Айзенка. Побудувати графік «Переважаючий тип темпераменту за Г. Айзенком»
4. Дати характеристику визначеному типу темпераменту використовуючи табл. № 2.1 та № 2.2, а також «паспорти» темпераментів. Зробити висновок, у якому треба вказати тип вашого темпераменту, можливі проблеми властивостей вашого характеру та шляхи самовдосканалення;
5. Дати відповіді на поставлені запитання.
КОНТРОЛЬНІ ЗАПИТАННЯ
1. Який або які типи темпераменту є у Вас домінуючими, які виявляються в значній мірі, які наявні в незначній мірі? Як виявляються (або можуть виявлятися) якості Вашого типу темпераменту в навчанні? в майбутній професійній діяльності?
2. Які види професійної діяльності рекомендуються і не рекомендуються людині з Вашим типом темпераменту?
3. Як виявляються або можуть виявлятися особливості Вашого темпераменту в спілкуванні (сім’я, дружня компанія, академічна група)? Яким має бути для Вас ідеальний партнер для ситуацій тривалого спілкування (друг, чоловік, дружина)?
4. Наведіть приклади (з життя, з художньої літератури, кінофільмів) людей, у яких би яскраво виявились риси кожного з чотирьох типів темпераменту.
Рекомендована література до практичного заняття №2
[14-16; 18; 19; 21]
ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ № 3
Біоритми людини
Мета: 1. Засвоїти теоретичні відомості про фізичний, емоціональний та інтелектуальний цикли;
2. Оволодіти методикою визначення біоритмічних показників фізичного, емоціонального та інтелектуального циклів активності людини.
КОРОТКІ ТЕОРЕТИЧНІ ВІДОМОСТІ
