Лекция 9. Упражнения
Артикуляционная гимнастика 1. Бодро, но плавно опускайте нижнюю челюсть-откройте рот. Поднимите челюсть и сомкните губы. Двигаться должна только нижняя челюсть. Повторить 6 раз. 2. Выпятите нижнюю челюсть вперед, верните ее в начальное положение. Повторить 6 раз. 3. Опустите нижнюю челюсть и осторожно начинайте двигать ее вправо-влево, вверх-вниз, по кругу. Повторить 6 раз. 4. «Уколы». Двигая язык внутри ротовой полости, коснитесь его кончиком сначала левой щеки, потом правой. 5. Отодвиньте язык по возможности глубже, а затем распрямите и коснитесь его кончиком нижних зубов. Отодвиньте язык вглубь и, выпрямляя его, коснитесь кончиком верхних зубов. 6. «Хоботок». Сомкнутые губы вытяните вперед в виде «хоботка», затем улыбнитесь, не размыкая губ. Повторить 6 раз. 7. «Хоботок» двигайте вправо-влево, вниз-вверх. Далее- по кругу. Для контроля можно взять зеркало. 8. Цоканье Дыхание Задание: Вдох-1 строчка-добор-1, 2 строчка-добор-1, 2, 3 строчка-добор-1, 2, 3, 4 строчка-добор-1, 2, 3, 4, 5 строчка и т.д. Мольер. «Ревность Барбулье» Так знай же, мой друг, Что дай ты мне кошелёк, наполненный пистолями, И находись этот кошелёк в богатом ящичке, Этот ящичек - в драгоценном футляре, Этот футляр - в чудном сундучке, Этот сундучок - в замечательном шкафчике, Этот шкафчик - в великолепной комнате, Эта комната - в приятном помещении, Это помещение - в роскошном замке, Этот замок - в несравненной крепости, Эта крепость - в знаменитом городе, Этот город - на плодоносном острове, Этот остров - в богатой провинции, Эта провинция - в процветающей монархии, Эта монархия - во всём свете, То и тогда весь свет, где находилась бы Эта процветающая монархия, Эта богатая провинция, Этот плодородный остров, Этот знаменитый город, Эта несравненная крепость, Этот роскошный замок, Это приятное помещение, Эта великолепная комната, Этот замечательный шкафчик, Этот чудный сундучок, Этот драгоценный футляр, Этот богатый ящичек, В котором был бы заперт кошелёк, наполненный пистолями, - То и они меня интересовали бы так же Мало, как твои ДЕНЬГИ и ТЫ САМ! Расслабление мышц 1. Крепко зажмурьтесь, затем через 4 сек. расслабьтесь. Веки приоткрыты. 2. Крепко стисните челюсти и губы, через 3-4 сек. расслабьте их. 3. Наклоните голову вперед-назад, вправо-влево, проделайте круговые движения головой вправо-влево. Шея должна быть максимально расслабленной, движения -медленными и спокойными. 4. Поднимите вверх брови, напрягите их (как будто сильно удивлены), потом расслабьтесь, опустите брови. Вибрационный массаж Для чего? Цель: «подключение» к работе резонаторов. Во время проведения такого массажа охватывается верхняя резонаторная система, дающая тембральную окраску голоса. Стоя или сидя бодро постукивайте пальцами обеих рук: -По крыльям носа, произнося звук «м» -По лбу, произнося звук «м» (мычание) -По верхней губе, произнося звук «в» -По нижней губе, произнося звук «з» -По верхней части груди, произнося звук «ж» -По нижним боковым частям грудной клетки справа и слева, произнося звук «м» -По спине справа и слева, сзади в области поясницы и по направлению к лопаткам, произнося звук «м». После окончания упражнения следует 5-10 раз вдохнуть и выдохнуть. Голосовые упражнения 1. Исходное положение: Сидя. Представляем, что у нас болит горло. Губы немного сомкнуты, мышца шеи, плеч, рук полностью расслаблены. Издавайте тихий стон-звук «м». НЕ КРЯХТИТЕ!!! Вы должны ощутить вибрацию на губах, в носоглоточной области, в твердом нёбе, в головном резонаторе. Сразу это может не получится -работаем над этим. Старайтесь не завышать и не занижать звук!!!!!!!! Ищите свой «центр» голоса (это тон, на котором особенно гладко и без затруднений звучит ваш голос). Затем проговаривайте сочетания (про полное расслабление не забываем): -ма-мо-му-мэ-ми-мы -мам-мом-мум-мэм-мим-мым Старайтесь долго и «тягуче» произносить звук «м», после чего слитно, как одно слово, проговорите на «стоне» фразу: " Мам, меду нам». При произнесении фразы объединяйте слова в одну сплошную линию звучания: маммедунам. Далее, начинаете «стонать» слоги с другими сонорными согласными:
|
