Научные исследования методики цигун

Цигун — древнекитайская методика исцеления — стала объектом пристального внимания современных медиков. Основное внимание в этой методике уделяется разнообразным телодвижениям, которые «проталкивают» ци (или чи, вселенскую энергию жизни) по человеческому телу, снимая энергетические блоки — причину всех болезней. Исследования, проведенные большей частью в университетских клиниках Китая, свидетельствуют, что эта практика — одна из самых эффективных для лечения различных заболеваний, болей и вредных привычек.

Так, исследователи из медицинского университета Тонджи (Китай) обнаружили, что упражнения по методике цигун значительно замедляют развитие опухолей и укрепляют иммунную систему. В сочетании с химиотерапией такое лечение давало еще лучшие результаты.

Исследования в университете Гуанчжоу показали, что методика цигун весьма эффективна при лечении наркоманов, привыкших к героину. Группу из восьмидесяти шести больных разделили на три подгруппы. В первой подгруппе людей обучали искусству цигун; кроме того, опытный наставник лечил их энергией цигун. Испытуемым из второй подгруппы произвели детоксикацию организма при помощи медикаментов; третью же подгруппу вообще никак не лечили. Результаты превзошли все ожидания: подгруппа, занимающаяся по методике цигун, намного быстрее и легчеперенесла период ломки; конфликтов там почти не было. Замечательно то, что у наркоманов из первой подгруппы уже через пять дней после начала занятий в моче не осталосьследов героина. Те, кого лечили медикаментами, избавились от наркотика лишь через девять дней, а участники третьей подгруппы — через одиннадцать.

Не менее поразительные результаты получили исследователи из медицинской школы Нью-Джерси. Они обследовали две группы людей, страдавших хроническими болями. В первой из них занятия и лечение по методике цигун проводил опытный мастер, а во второй — малоквалифицированный «шарлатан». Через три недели боли уменьшились у подавляющего большинства участников первой группы (91 %), в то время как во второй таких было лишь 36 %.

«Ходьба по методике цигун» есть форма динамической цитации. В Киото (Япония) провели интересный эксперимент: пациентам-диабетикам предложили записаться либо в группу ходьбы цигун, либо в группу, занимавшуюся обычной ходьбой. После ленча обе группы отправлялись на тридцатиминутную прогулку. Анализы, взятые после этой прогулки, показали, что содержание глюкозы в плазме пациентов из первой группы значительно снизилось. А вот результаты других исследований:

•После двадцати минут дыхательных упражнений по системе цигун легкие человека в течение десяти дней на 20 % лучше вентилируются кислородом и эффективнее выводят из организма углекислоту (Мариетта, Джорджия, Университет Жизни).

• У гипертоников, в течение года практикующих цигун, содержание вредного холестерина в крови падает, а уровень полезного холестерина — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП-Х) — заметно возрастает. В результате исследований, проведенных шанхайскими учеными, выяснилось, что цигун регулирует гемодинамические изменения в организме, а также оказывает благоприятное воздействие на левый желудочек сердца гипертоников.