Подготовки спортсменов........................................................ 195
Тема 1. Межличностное общение в спортивной деятельности.. 195 Задание 1. Измерение взаимоотношений в спортивных группах и командах............................................................ 195 Задание 2. Выявление склонности к конфликтным взаимоотношениям.............................................................. 200 Тема 2. Социально-психологический анализ взаимовлияний в команде............................................................................................ 206 Задание 1. Анализ ситуаций общения тренера со спортсменами в ходе соревнования.......................... 206 Задание 2. Анализ конфликтов во взаимоотношениях спортсменов.......................................................................... 209 Задание 3. Предупреждение и разрешение конфликтов в общении членов команды.............................................. 210 Задание 4. Организация социально-психологического тренинга взаимовлияний в команде............................... 212
Тема 3. Социально-психологические методы формирования и изучения командной сплоченности......................... 221 Задание 1. Принципы и упражнения для формирования командной сплоченности................................ 222 Задание 2. Измерение психологической атмосферы в команде.......................................................... 227 Задание 3. Изучение привлекательности команды для спортсменов........................................... 231 ■ Тема 4, Изучение влияния соревнований на личность спортсменов.............................................................. 233 Задание 1. Изучение влияния зрелищных эффектов на психику соревнующихся спортсменов...... 234 I Задание 2. Изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию......................... 237 Раздел 5. Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям.............................. 242 Тема 1. Методы ментального тренинга в спорте................. 242 Задание 1. Характеристика методов ментального тренинга.. 243 Задание 2. Мысленная репетиция соревновательной ситуации в состоянии релаксации................ 248 Задание 3. Ментальные методы формирования психологической самозащиты от сбивающих влияний.................................... 251 Задание 4. Аудиокассетные методики ментального тренинга в спорте............................................ 254 Тема 2. Психологическое консультирование, психологическая помощь спортсменам и тренерам............................ 258 Задание 1. Диагностика умения психолога выслушивать клиентов........................................................ 259 Задание 2. Метод интервью в практике консультирования в спорте............................................................ 265 Задание 3. Опыт психологического консультирования спортсменов..................................................... 270 Задание 4. Аудиторно-групповой метод психологического консультирования в спорте............................. 277 Дополнительная литература................................................. 285 Предисловие Спорт формирует личность посредством духовного стремления к физическому совершенству, к успеху в соревновательной деятельности в движении, в напряжении, в преодолении себя и соперников в соревнованиях. В итоге приходит осознание спортсменом своих возможностей в овладении силами своего физического тела и духа. И этим духовным стремлением к совершенству спортсмена наградил бог. Однако земным правилом для спортсмена является русская поговорка: «На бога надейся, а сам не плошай!». Изучение возможностей психики и психологии личности спортсмена начинается с использования методов наблюдения, а измерение — с методов психодиагностики в спорте. В данном практикуме представлены разнообразные методики психодиагностики, психотренинга и психологической помощи в спорте, которые частично уже нашли применение в работе психологов как в сфере спортивной психологии, так и в обучающих и практических целях подготовки психологов разных специальностей. Методики, представленные в практикуме, направлены на изучение трех основных объектов психодиагностики в спорте: личности спортсмена, личности тренера, их взаимоотношений в совместной спортивной деятельности. При этом в практикуме отражена традиционная для психологии классификация всего многообразия психологических проявлений личности человека по трем главным аспектам их научного изучения: процессы, состояния, свойства личности. Спортивная деятельность рассматривается в заданиях и упражнениях практикума как учебно-тренировочная деятельность по повышению спортивного мастерства и как соревновательная деятельность. Взаимодействие психики с физическим телом спортсмена проявляется в богатстве его психомоторики и сенсомоторики, что изучается прежде всего аппаратурными методиками и методами наблюдения. Методики изучения межличностных взаимодействий спортсмена и тренера, структуры взаимоотношений и командной сплоченности представлены в разделе социально-психологического обеспечения спортивной деятельности. В практикуме также представлены методики социально-психологического тренинга в целях предупреждения и разрешения конфликтов в общении спортсменов, а также дано описание методики ментального тренинга с использованием аудиокассетных записей при подготовке спортсменов к соревнованиям.
Психологическое содержание представленных в практикуме методов и методик отражает широкий спектр многих малоизученных психологами процессов и явлений, происходящих в российском и мировом физкультурном и спортивном движении. Спорт как наблюдаемая зрителями (спортивными болельщиками) на стадионах физическая двигательная активность спортсменов имеет глубокий и невидимый социально-психологический слой человеческих взаимоотношений, нравственный смысл которого соответствует известной библейской заповеди «неубий». Изучение психологии людей, занимавшихся спортом с детства и успешно построивших свою постспортивную карьеру, показывает также, что многие закономерности развития современного человека как личности, выявляемые с помощью психологических методов в условиях спорта, могут быть перенесены и на другие виды профессиональной деятельности человека. Например, такие качества, как дружелюбие, чувство коллективизма, трудолюбие, настойчивость, целеустремленность, формируемые в спорте, нужны человеку в его трудовой жизни, а такие психомоторные свойства, как быстрота реакций, выносливость, концентрация внимания и др., выявляемые у спортсменов, являются необходимыми свойствами для успешной профессиональной адаптации в ряде современных профессий — оператора, диспетчера, летчика и т. д. С этой точки зрения, и учитель физической культуры, тренер детско-юношеской спортивной школы и другие практические работники и специалисты в области физической культуры и спорта, наблюдающие и изучающие своих учеников, должны уметь сочетать свои профессиональные интересы с потребностями общества в воспитании нравственно полноценных и подготовке физически развитых его граждан, помогать своим питомцам определять перспективную область применения своих физических сил и спортивных способностей на жизненную перспективу. При этом важно учесть, что психика, спортсмена является своеобразным двусторонним «психическим зеркалом», сенсорно отражающим внешние условия его спортивной деятельности и экстрасенсорно отражающим не только его собственный внутренний мир, но и сходные мысли и чувства всех других спортсменов на нашей планете.
|
6 Содержание
8 Предисловие
