Измерение общей двигательной активности

«Двигательная деятельность организмов — это главная и почти един­ственная форма осуществления не только взаимодействия с окружающей средой, но и активного воздействия на эту среду, изменяющего ее с небез­различными для особи результатами» (Н. А. Бернштейн). Значит, для вся­кого живого организма характерна естественная потребность в движениях. Для изучения данной потребности важно установить уровень двигательной активности.

Для этого изучали ходьбу человека, движение рук и ног. Подсчет числа шагов человека за день с помощью шагомеров — один из эффективных при­емов изучения двигательной активности. Применяются механические и электрические шагомеры (В. С. Язловетский и П. М. Левитский).

При исследовании движений большое внимание уделяется изучению общедвигательной активости, в том числе изучению движения рук, ног, об­щей походки. Средняя двигательная активность людей разного возраста со­ставляла 10 тыс. 200 шагов в день. Результаты эксперимента с учетом раз­ных специальностей показали, что наибольшее число шагов (11 тыс. 200) зафиксировано у геологов и инженеров, а наименьшее (9 тыс. 200) — у математиков и философов. Не обнаружено данных о влиянии научной ква­лификации на двигательную активность.

Исследование А. Г. Сухарева посвящено изучению двигательной актив­ности школьников. Был рассмотрен объем локомоций в зависимости от вида деятельности. Так, в учебное время он был на 40—45% ниже по сравнению с летним периодом. На уроках физкультуры среднее число шагов составило в среднем 13 тыс. (у 13—14-летних учащихся). Объем моторики у учащихся- спортсменов был равен в среднем 21 тыс. шагов (в сутки). В условиях пио­нерского лагеря двигательная активность 10—11-летних детей равнялась в среднем 24 тыс. шагов (в сутки). У школьников 14—15 лет двигательная активность составила в среднем 28 тыс. шагов.

Вопросам изучения двигательной активности дошкольников с помощью шагомеров посвящены исследования Н. М. Дедовской и Е. К. Аникиной. Так, в исследовании Н. М. Дедовской показано, что двигательная актив­ность дошкольников в летнее время больше, чем в зимнее (17 тыс. шагов против 14 тыс.). Получена зависимость физического развития от двигатель­ной активности. Необычное продление послеобеденного отдыха приводило к увеличению активности в последующие вечерние часы, отражая потреб­ность в движениях, существующую у детей.

В исследовании Е. К. Аникиной (1970) изучалась двигательная актив­ность дошкольников в условиях Крайнего Севера. У исследуемых детей об­наружен примерно такой же уровень двигательной активности, какой на­блюдается зимой в Новосибирске (см. Н. М. Дедовская).

Таким образом, подсчет числа шагов задень помогает успешно провести исследования по измерению двигательной активности человека. Можно предположить, что это число зависит не только от общих условий и режима жизнедеятельности индивида, но и характеризует устойчивые индивидуаль­ные особенности человека.

Ходьба и ее измерение

Локомоторная функция, обеспечивая динамичность поведения человека в среде, создает условия для различных видов деятельности и обеспечивает­ся деятельностью всего организма для целостной системы. В литературе ло- комоции человека рассматриваются как системы движений, функциони­рующие в рамках целостного системно-структурного комплекса моторики. Ходьба — важнейший механизм восприятия пространства. Известно, что восприятие и осознание окружающего пространства имеют полимодальный, ассоциативный характер, являются функцией целостной сенсорной орга­низации человека, обусловленной историческим развитием человека и влиянием труда на структуру и функции человеческого мозга (В. Г. Анань­ев, П. М. Ломов, А. В. Ярмоленко, А. Н. Леонтьев и др.).

Специфичность восприятия пространства заключается в том, что в за­висимости от пространственных признаков состав интермодальных ассо­циаций изменяется, но во всех случаях сохраняются зрительно-вестибуло- кинестатические связи и бинарный эффект как проявление билатерального регулирования (Б. Г. Ананьев).

Различными авторами выделены основные параметры движения ходь­бы: скорость, темп и ритм движений, длина шагов, временные характерис­тики полетных и опорных интервалов, характер усилий при опорных реак­циях, угол разворота стоп, асимметрия ходьбы. Некоторые авторы указывают, что общей чертой локомоций на всех этапах развития является индивидуальный динамический почерк, который обнаруживается в посто­янстве ритмической организации ходьбы. Показано, что фазность ходьбы устойчива по величине и шаги по длине постоянны. Нарушение простран­ственной ориентировки при ходьбе проявляется в отклонениях от прямой в правую или левую сторону. Е. В. Хохрякова, проведя многократные испы­тания, пришла к выводу, что для большинства испытуемых характерно из­менение направления отклонения при повторном тестировании.

Большой вклад в исследования локомоций внес Н. А. Бернштейн, раз­работавший циклографическую методику. Оригинальную методику, осно­ванную на электрической регистрации шагов, описали В. А. Руднев и В. К. Бальсевич. Особый интерес представляет методика ихнографии, разработанная В. Г. Стрельцом (1968) и основанная на механической ре­гистрации кривой ходьбы. Ихнограф позволяет непосредственно на бланке регистрировать отклонение тела испытуемого при ходьбе. Пользуясь блан­ками для записи с нанесенной миллиметровой сеткой, легко определить отклонение в градусах, амплитуду, длину шага, количество шагов, каче­ственно оценить любой из отрезков пройденного пути*.

Механизм прибора состоит из следующих деталей: барабана ведущей нити, зубчатых коле­сиков, барабана управления полаунгом-самописцем, ползунка-самописца, рейки, ведущей нити, нити ползунка оси самописца, направляющего рычага.

При помощи специального зажима ведущая нить крепится к поясу испытуемого. С движе­нием испытуемого нить, разматываясь, вращает барабан, который приводит в движение зуб­чатые колесики. На оси зубчатого колесика с пружиной находится барабан, связанный ни­тью с ползунком-самописцем. Ползунок-самописец передвигается в зависимости от вращения барабана на рейке, закрепленной на вращающейся оси. Рейка шарнирами соединяется с вра­щающейся осью, что дает возможность приподнимать ее при закладке бланков для записи. Ведущая нить проходит через отверстие направляющего рычага.

" Описание ихнографа см.: Стрелец В. Г. Методы изучения и тренировки органов равно­весия пилотов. — Л., 1972.