Тест-билет

Спортивная ходьба.

1. Скорость передвижения в спортивной ходьбе зависит от:

а) движения таза,

б) частоты работы рук,

в) длины и частоты шагов,

г) положения туловища и движения таза.

9. Почему нога на опору в спортивной ходьбе ставится с пятки?

а) увеличить длину шага;

б) не нарушить правила соревнований;

в) создать лучшие условия для отталкивания;

г) снизит тормозящие силы.

16. Подобрать упражнения для отработки правильных движений ног при спортивной ходьбе ____________________________________________________________ Бег.

2. Правильная постановка стопы на опору в беге на короткие дистанции осуществляется:

а) с пятки;

б) на всю стопу,

в) с внутренней стороны стопы;

г) с передней части стопы;

10. Контрольные точки для определения правильности бега на короткие дистанции: ___________________________________________________________________________________________________________________

17. Подобрать упражнения для отработки правильности работы ног в беге на короткие дистанции ____________________________________________________________________________________________________________________________

Прыжки.

3. Результат в прыжках в длину с разбега зависит от:

а) разбега и полёта;

б) разбега и быстрого отталкивания;

в) скорости вылета и угла вылета;

г) угла вылета и движений в полёте.

18. Контрольные точки для определения правильности прыжка в высоту с разбега ____________________________________________________________________________________________________________________________

24. Подобрать упражнения для отработки правильного отталкивания в прыжке в высоту способом «перешагивание»_____________________________________________________________________________________________________________

Метания.

4. Результат в метаниях зависит от:

а) финального усилия;

б) разгона снаряда;

в) скорости вылета снаряда и угла вылета;

г) разгона снаряда и финального усилия.

11. Напишите основные опорные точки при обучении метанию гранаты______________________________________________________________________________________________________________________

19. Подобрать упражнения для увеличения скорости вылета снаряда при толкании ядра_________________________________________________________________________________________________________________________

Обучение двигательным действиям в лёгкой атлетике

5. Назовите основные факторы, влияющие на эффективность обучения двигательным действиям__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

12. Составьте подробную инструкцию для прыжка в высоту с места толчком одной и махом другой ноги_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

20. Главными критериями для оздоровительного бега являются:

а) длина дистанции;

б) продолжительность бега;

в) ЧСС и продолжительность бега;

г) длина дистанции и скорость бега;

д) непрерывность бега.

Тренировка в лёгкой атлетике.

6. Назовите основные методы тренировки в лёгкой атлетике___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

13. Проранжируйте средства тренировки лёгкоатлетов-прыгунов по их тренирующему потенциалу (самый низкий тренирующий потенциал под цифрой 1, самый высокий – 4):

____ прыжковые упражнения

____ прыжки в глубину

____ упражнения со штангой

____ выпрыгивания с гирей

21. Сконструировать упражнения для улучшения результата в беге на короткие дистанции:

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

Судейство соревнований по лёгкой атлетике.

7. Окончание дистанции (фиксация времени) в беге на короткие дистанции происходит в тот момент, когда:

а) какая-либо часть корпуса спортсмена «касается» воображаемой плоскости финиша;

б) за два метра до финиша;

в) «касание» воображаемой плоскости финиша какой-либо конечностью.

14. При определении победителя в прыжках в высоту, если несколько участников взяли одну высоту, прежде всего:

а) учитывается наименьшее количество попыток на данной высоте;

б) учитывается наименьшее количество неудачных попыток на всех высотах, включая последнюю взятую высоту;

в) учитывается наименьшее количество всех попыток (удачных и неудачных);

г) назначается перепрыжка.

22. При равенстве результатов в толкании ядра победитель, прежде всего, определяется:

а) в дополнительной/ых попытке/ах;

б) по следующему лучшему результату;

в) наибольшему числу зачтённых попыток.

25. Решение о дисквалификации в спортивной ходьбе принимается, если нарушение зафиксировано:

а) одним судьёй;

б) не менее чем двумя судьями;

в) не менее чем тремя судьями.

Правила соревнований по лёгкой атлетике.

8. Правильность передачи в эстафетном беге 4 х 100 м определяется:

а) нахождением принимающего палочку бегуна в зоне передачи;

б) нахождением передающего палочку бегуна в зоне передачи;

в) нахождением эстафетной палочки в зоне передачи;

г) нахождением обоих бегунов в зоне передачи.

15. Основными требованиями к спортивной ходьбе, за нарушение которых снимают с соревнований являются:

а) широкий шаг и высокая частота шагов;

б) постановка ноги на опору с пятки и движения таза в переднезаднем направлении;

в) прямая нога в момент вертикали и отсутствие периода полёта;

г) наличие безопорного периода и постановка прямой ноги на опору.

23. В каких случаях не засчитывается попытка в прыжках в длину? ______________________________________________________________________________________________________________________

26. В каких случаях не засчитывается попытка в толкании ядра? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Когда вопросы расставите по порядку, тест-билет примет окончательный вид.

Это тест-билет представлен как пример итогового контроля (за весь период обучения) по разделу школьной программы «Лёгкая атлетика». В школе необходимо разработать измерительные материалы соответственно программе для каждого класса с целью учёта текущей успеваемости и итоговой за год обучения.

Такие разработки могут, с нашей точки зрения, пойти в зачёт учителю физической культуры как методическая работа.

 

Литература

 

1. Алексеев Н.А. Личностно-ориентированное обучение в школе / Н.А. Алексеев. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 332 с.

2. Апанасенко Г.Л. Валеология: первые итоги и ближайшие перспективы /Г.Л. Хуторской. - http: //lib.sportedu.ru/press/TPFK/2001N6/p2-8.htm.

3. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии / Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт. - 1991. – 288 с.

4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. – М.: Физкультура и спорт. - 1985. – 192 с.

5. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Я.С.Вайнбаум. – М.: Просвещение, 1991. – 64 с.

6. Воронцов А.Б. Некоторые подходы к вопросу контроля и оценки учебной деятельности учащихся в рамках системы развивающего обучения Д.Б. Эльконина-В.В. Давыдова / А.Б.Воронцов // Вестник международной ассоциации «Развивающее обучение». -1966- № 1. –. С. 43-45.

7. Давыдов В.В. Виды обобщения в обучении: Логико-психологические проблемы построения учебных предметов / В.В. Давыдов. – М.: Педагогическое общество России, 2000. – 480 с.

8. Давыдов В.В. Теория развивающего обучения / В.В. Давыдов. – М.: ИНТОР, 1996. – 554 с.

9. Давыдов В.В. Новый подход к пониманию структуры и содержания деятельности (доклад на IV Международном конгрессе по теории деятельности) / В.В. Давыдов // Развивающее образование. Том I. Диалог с В.В. Давыдовым – М.: АПК и ПРО, 2002. – С.24-35.

10. Дисциплина в классе: как корректировать поведение и повышать самоуважение учеников, которые «плохо» себя ведут (Практическое руководство для учителей и школьных психологов) / Сост. и перевод Кривцова С.В. – М.: «Инсайт-Центр», 1994. – 128 с.

11. Зимняя И.А. Ключевые компетентности как результативно-целевая основа компетентностного подхода в образовании. Авторская версия / И.А. Зимняя. — М.: Исследовательский центр проблем качества подготовки специалистов, 2004. – 29 с.

12. Иванов Б.А. Компетентностный подход в образовании. Проблемы понятия, инструментарий / Б.А. Иванов, К.Г. Митрофанов, О.В. Соколова -. Учебно-методическое пособие. М.: АПК и ПРО, 2003. – 101 с.

13. Ильенков Э.В. Философия и культура / Э.В. Ильенков. – М., 1991.

14. Кадыков Б.Ф. Влияние занятий спортом на агрессивность подростков/ Б.Ф. Кадыков, А.М. Тихонов // Физкультурное образование: новые идеи, технологии и перспективы: Сборник материалов Всероссийской научно-методической конференции (г. Чайковский, 21-23 мая 2003 г.). Ч. 2. – Чайковский: ЧГИФК, 2003. – С. 33-37.

15. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года // Образование и общество. – 2002. - № 1 (12). - С. 32-42.

16. Крупенин А.Л., Эффективный учитель. Практическая психология для педагогов. / А.Л. Крупенин, И.М. Крохина. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 1995. - 480 с.

17. Культурология: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / под научн. ред. проф. Г.Д. Драча. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 570 с.

18. Кыверялг А.А. Методы исследования в профессиональной педагогике. Таллин: ВАЛГУС, 1980. - 333 с.

19. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е изд. / Абрахам Маслоу. – СПб.: Питер, 2003. – 352 с.

20. Методическое письмо о преподавании учебного предмета «Физическая культура» в условиях введения федерального компонента государственного стандарта общего образования // www.ed.gov.ru/d/ob.edu/noc/rub/standart/mp/22doc.

21. Морозов А.В. Креативная педагогика и психология: Учебное пособие / А.В. Морозов, Д.В. Чернилевский. – М.: Академический Проект, 2004. – 560 с., цит.: С. 100.

22. Николаев Ю.М. Общая теория и методология физической культуры как отражение потребности в модернизации физкультурного образования / Ю.М. Николаев. - http: //lib.sportedu.ru/press/TPFK/2004N7/p2-10.htm.

23. Основы научных исследований: Учеб. для техн. вузов / В.И. Крутов, И.М. Грушко, В.В. Попов и др.; Под ред. В.И. Крутова, В.В. Попова. – М.: Высшая школа, 1989. – 400 с.

24. Пахомова Н.Ю. Метод учебного проекта в образовательном учреждении: Пособие для учителей и студентов педагогических вузов. – М.: АРКТИ, 2005. – 112 с.

25. Петровский В.А. Личность в психологии: парадигма субъектности. г.. Ростов-на-Дону, издательство «Феникс», 1996. - 512 с.

26. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: Учебное пособие. – М.: ВЛАДОС, 1995. – 529 с.

27. Советский энциклопедический словарь, 1983. - 1600 с.

28. Стратегия модернизации содержания общего образования: Материалы для разработки документов по обновлению общего образования. – М., 2001. - 101 с.

29. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 480 с. С. 413 – 414.

30. Тихонов А.М. Модернизация процесса профессионального образования по физической культуре: монография / А.М. Тихонов; Перм. гос. пед. ун-т. – Пермь, 2007. – 364 с.

31. Тихонов А.М. Основные подходы к преподаванию физкультуры в начальных классах в системе РО Д.Б. Эльконина-В.В. Давыдова / А.М. Тихонов, В.И. Чащухин, Ю.В. Чудинов // Совершенствование и развитие вариативных систем развивающего обучения в образовании г. Перми: материалы 4-й городской научно-практической конференции. Секция: «Содержательно-технологические проблемы в начальной школе РО Д.Б. Эльконина-В.В. Давыдова». – Пермь, 2000. – С. 33-48. 0, 94 п.л.

32. Тихонов А.М. Проблемы контроля и оценки в преподавании физкультуры в системе РО Д.Б. Эльконина-В.В. Давыдова / А.М. Тихонов, В.И. Чащухин, Ю.В. Чудинов // Развивающее обучение – путь к научно-гуманистической системе образования г. Перми: материалы 5-й городской научно-практической конференции. Секция-семинар: «Проблемы и трудности освоения, становления и развития РО Д.Б. Эльконина-В.В. Давыдова в начальной школе». – Пермь: ГКОН-ЗУУНЦ, 2001. – С. 58-72.

33. Воронцов Г.А. Письменные работы в вузе: Учебное пособие для студентов / Г.А. Воронцов. – Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2002. – 192 с.

34. Готтсданкер Р. Основы психологического эксперимента / Р. Готтсданкер. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1982. – 464 с.

35. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 264 с.

36. Как защитить диссертацию. Нормативно-правовые аспекты. – М.: Компания Спутник+, 2005. – 136 с.

37. Кузнецов И.Н. Научное исследование: Методика проведения и оформление / И.Н. Кузнецов. – М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К°», 2004. – 432 с.

38. Кузнецов И.Н. Рефераты, курсовые и дипломные работы: Методика подготовки и оформления / И.Н. Кузнецов. – М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К°», 2004. – 352 с.

39. Мартин Д. Психологические эксперименты. Секреты механизмов психики / Д. Мартин. – СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. – 480 с.

40. Францифоров Ю.В. От реферата к курсовой, от диплома к диссертации: Практическое руководство по подготовке, изложению и защите научных работ / Ю.В. Францифоров, Е.П. Павлова. – М.: Книга сервисЮ 2004. – 128 с.

41. Хуторской А.В. Современная дидактика: Учебник для вузов / А.В. Хуторской. – СПб: Питер. 2001. – 544 с.

42. Хуторской А.В. Ключевые компетенции и образовательные стандарты / А.В. Хуторской // Интернет-журнал " Эйдос". - 2002. - 23 апреля. http: //www.eidos.ru/journal/2002/0423.htm. В надзаг: Центр дистанционного образования " Эйдос", e-mail: list@eidos.ru.390

43.