Когнитивные искажения (ошибки)

- произвольное умозаключение (делается вывод о необоснованных фактах)

- селективное абстрагирование – выбор тех фактов, кот подтверждают умозаключения

- поляризованное мышление – по типу черное/белое

- персонификация – склонность относить к себе нейтральные вещи

3) Когнитивные схемы – 2 уровня

- базовые убеждения – могут быть +/-; являются глубинными, сверхобобщ, формируются в детстве

- промежуточные – правила, помогающие жить человеку в соотв с базой; компенсаторные мех-мы.

45) Бихевиоральная модель депрессии (теория "выученной беспомощности" Сэлигмена).

В модели «выученной беспомощности» депрессия рассматривается как результат мучительного состояния, когда человек чувствует, что не в силах справиться с ситуацией. Как показывают эксперименты, сама по себе вера в то, что, предприняв какие-то действия, удастся контролировать или хотя бы изменить ситуацию, является хорошей защитой от депрессии. По мнению ряда психологов, «иммунитет» к депрессии может быть заложен в детстве, если условия позволяют ребенку убедиться в том, что поступки человека действительно влияют на жизненные события. Широко известна также когнитивная теория депрессии, согласно которой подверженные депрессии люди имеют «негативную когнитивную установку», характеризующуюся самообвинением и в целом негативным представлением о себе. Выдвигались также биохимические теории депрессии. Тот факт, что депрессия является одной из основных причин самоубийств, ставит ее на особое место в современных исследованиях.

Было две серии экспериментов и три группы собак. В первой серии экспериментов участвовали две группы собак. Они помещались на одну часть клетки, другая часть клетки была отгорожена небольшой перегородкой. И им нужно было найти как бы выход из ситуации, когда на них действовали ударом электрического тока. Первая группа собак могла избавиться от этого воздействия, уйдя на другую половину клетки. А вот что касается второй группы собак, то им создали такие условия, что, что бы они ни делали, воздействие тока не прекращалось.

Как вы думаете, что скоро стало с этими собаками? Отказ от действия. – Они просто перестают делать что-либо вообще. То есть они ложились и просто тихо скулили. Скажу вам, это обычно не пишется в учебниках, что часть собак во второй серии все-таки не проявляли феномен выученной беспомощности, но большинство действительно демонстрировало.

Что дальше делалось?

Во второй серии у всех была возможность выйти из под удара. И первые собаки, естественно, также как и в первой серии спокойно переходили в другую сторону клетки. Собаки, которые не испытывали никаких воздействий в первой серии тоже это делали. А вот наши с вами бедные – экспериментальная группа – что делали? –Они продолжали скулить и в основном не предпринимали никаких попыток выбраться из положения, хотя все условия для этого были.

И вот уже в методологическом бихевиоризме (под Бандурой опять написано Селлигнер) рождается когнитивные теории выученной беспомощности, которую Селлигнер уже опробовал и на людях. Конечно там немножко другие были условия и их не доводили до такого состояния, но тем не менее, он показал, что выученная беспомощность возникает в том случае, если у человека есть совершенно четкое представление, что его усилия бессмысленны. Тогда он перестает прикладывать всякие усилия.

И вот на этих экспериментах в конце концов в информационном подходе возникло понятие «когнитивного стиля переработки информации». И в частности, очень важная теория возникла – теория атрибутивного стиля.

И был описан так называемый депрессивный и вообще патологический, диспозициональный??, атрибутивный когнитивный путь. - глобальная и стабильная трактовка причин. У человека что-то не получилось. При дифференцированном специфическом атрибутивном стиле он постарается найти причину этой неудачи, и если он нашел какой-то конкретный механизм, он может с ним справляться и преодолевать трудности, неуспех. Если же у него вот этот самый глобальный атрибутивный стиль, то рождается такая идея: «мне всегда не везет». И глобально и стабильно. Так сейчас и так будет все время.