Первая помощь при травмах

В процессе тренировок по различным причинам могут возни­кать следующие виды травм:

§ растяжение;

§ вывих;

§ перелом;

§ кровотечения:

ü капиллярные;

ü венозные;

ü артериальные.

Растяжение — это повреждение мышечных связок, которые со­единяют кости в суставах. Возникает в результате ушибов или неловких движений. Сустав отекает, возникает сильная боль.

Оказание первой помощи.

к поврежденному месту приложить пакет со льдом или поло­тенце, смоченное холодной водой;

при необходимости наложить фиксирующую повязку.

Дергать, вытягивать или нагревать поврежденную конечность категорически запрещается. После оказания первой помощи надо обязательно обратиться к врачу.

Вывих сустава — это значительное смещение костей, в резуль­тате которого суставная головка выходит из суставной впади­ны. При этом происходит растяжение, а иногда и разрыв свя­зок, что сопровождается сильной болью.

Оказание первой помощи:

ü обеспечить полный покой сустава. Руку подвешивают на косынке или бинте, на ногу накладывают шину, используя пал­ки, дощечки и др.;

ü к травмированному суставу приложить пакет со льдом или хо­лодной водой;

ü доставить пострадавшего к врачу.

Перелом костей это нарушение целостности костных соеди­нений, которое ведет к серьезным последствиям - для организма и сопровождается чрезвычайно сильными болевыми ощущениями.

Оказание первой помощи:

ü обеспечить полную неподвижность поврежденной части тела.
На сломанную конечность наложить шину. Ее плотно прибин­товать к поврежденной конечности бинтом, полотенцем или др.;

ü чтобы шина не давила на перелом под нее подкладывают мяг­кую подстилку;

ü шина должна находиться не только на поврежденном участке,
но и на соседних;

ü при подозрениях на перелом ребра пострадавший должен вы­
дохнуть из легких воздух и дышать неглубоко, чтобы появилась
возможность туго забинтовать грудную клетку. В таком положении движения ребер очень ограничены;

ü доставить пострадавшего в больницу.

Кровотечение — потеря организмом крови, в результате чего па­дает кровяное давление, нарушается снабжение кислородом серд­ца, головного мозга и других органов. Потеря крови объемом бо­лее 2—2,5 л для человека смертельна.

Капиллярные кровотечения возникают даже при незначительных ранениях. Кровь в капиллярах движется медленно, поэтому та­кое кровотечение легко остановить.

Оказание первой помощи.

ü обработать рану йодом;

ü наложить стерильную марлевую повязку, защищающую организм
от микробов и способствующую быстрому свертыванию крови.

Венозные кровотечения возникают при повреждении вен, в ко­торых скорость тока крови заметно больше, чем в капиллярах. За короткий промежуток времени человек может потерять много крови. Это создает дополнительные трудности при оста­новке кровотечения.

Оказание первой помощи.

при небольшом венозном кровотечении достаточно наложить
на рану сжимающую повязку. Затем доставить пострадавшего в
больницу;

при повреждении крупных вен давящей повязки может оказаться недостаточно. Поэтому в таких случаях поступают так
же, как при артериальных кровотечениях.

Артериальные кровотечения — особо опасные для жизни крово­течения, которые характеризуются ярко-алой струей крови, фонтаном вырывающейся из раны.

Оказание первой помощи:

ü быстро прижать пальцем поврежденный сосуд выше места ра­нения и наложить жгут из резины или другого материала;

ü место, на которое накладывается жгут, накрыть бинтом или
чистым куском материи, чтобы не повредить кожу, затем сво­бодно обвязать это место куском ткани;

ü между тканью и конечностью продеть прочную неломкую палочку и крутить ее до тех пор, пока кровь не перестанет выте­кать из раны;

ü палочку прибинтовать к жгуту, а рану перевязать;

ü доставить пострадавшего к врачу;

ü прикрепить записку к жгуту с указанием точного времени его
наложения;

ü при длительной транспортировке пострадавшего в больницу
жгут ненадолго ослабляют, это нужно для предотвращения
омертвения тканей;

ü после восстановления кровообращения в конечности жгут сно­ва затягивают;

ü при отсутствии жгута кровотечение можно остановить максимальным сгибанием конечности, для этого под место сгиба
подкладывают валик из марли, бинта или ваты, затем с усили­ем сгибают конечность и фиксируют ее в этом положении.