Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРОГРАММУ ВНУТРЕННЕГО ИНЖИНИРИНГА, ДОСТУПНУЮ В ИНДИИ И США. ОНИ ТАК ЖЕ ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН НА WWW.INNERENGINNERING.COM, ХОТЯ ЛИЧНОЕ ПРИСУТСТВИЕ ЛУЧШЕ
ТРЕХДНЕВНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ В ДВУХ ЧАСАХ К СЕВЕРУ ОТ САН-ФРАНЦИСКО, ГДЕ ВЫ ОТКЛЮЧАТЕ СВОИ ТЕЛЕФОНЫ/КОМПЬЮТЕРЫ И ИГРАЕТЕ КАК БУДТО ВЫ СНОВА РЕБЕНОК BURNING MAN ЭТО ЕЖЕГОДНОЕ СОБЫТИЕ В ПУСТЫНЕ НЕВАДЫ ПРОВОДИТСЯ ЗА НЕДЕЛЮ ДО ДНЯ ТРУДА ПОЗДНИМ АВГУСТОМ. Я УЖЕ БЫЛ ТАМ ДВАЖДЫ И Я ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ПОСЕТИТЬ УПРАЖНЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ 10 МИНУТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ СЕЙЧАС, ИЛИ ОСТАВИТЬ ВРЕМЯ В СВОЕМ КАЛЕНДАРЕ, ЧТОБЫ ПОТОМ К ЭТОМУ ВЕРНУТЬСЯ УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЛЕНИЕ 231. УПРАЖНЕНИЕ: ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ НА ЛИСТЕ БУМАГИ ЗАПИШИТЕ В ТЕЧЕНИИ 5 МИНУТ, КАК ИЗМЕНИЛАСЬ БЫ ВАША ЖИЗНЬ, ЕСЛИ БЫ ВЫ НИКОГДА НЕ ВОЛНОВАЛИСЬ И НИКОГДА НЕ ЗЛИЛИЬ 232. УПРАЖНЕНИЕ: ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ НА ЛИСТЕ БУМАГИ НАПИШИТЕ ЗА 5 МИНУТ ВСЕ ТЕ ВЕЩИ, КОТРЫЕ ТЯНУТ ВАС НАЗАД, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОТО ОТПУСТИТЬ И ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ УРОКИ МОИХ 20 ЧАСТЬ 1, СЕКЦИЯ 7 ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ В ВОЗРАСТЕ 25 ЛЕТ Я БЫЛ 208 ФУНТОВЫМ ГЕНЕРАЛЬНЫМ ДИРЕКТОРОМ ВОСТОЧНОГО ПОБЕРЕЖЬЯ ЗДОРОВЬЕ МОЙ МОЗГ ПОСОЯННО РАБОТАЛ, Я ДАЖЕ ДВА РАЗА ПАДАЛ В ОБМОРОК ОТ СТРЕССА ЗДОРОВЬЕ СЕЙЧАС, В ВОЗРАСТЕ 30 Я ГОРАЗДО БОЛЕЕ СПОКОЙНЫЙ, 158 ФУНТОВЫЙ ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР НА ЗАПАДНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ УРОКИ ЗДОРОВЬЯ МЕЖДУ 24 И 30 ГОДАМИ Я…. · СБРОСИЛ 50 ФУНТОВ · ПОПРАВИЛ БОЛЬНУЮ ШЕЮ · ПЕРЕШЕЛ ОТ ГНЕВА К СПОКОЙСТВИЮ ВОТ ИМЕННО ТО, ЧТО Я СДЕЛАЛ… ДВЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я СДЕЛАЛ ИЗМЕНИЛ ТО, ЧТО Я ЕЛ НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ 30 МИНУТ ЙОГОЙ ПО УТРАМ И ДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ТЫ ТО,ЧТО ТЫ ЕШЬ ЕДА, КОТОРУЮ МЫ ЕДИМ, БУКВАЛЬНО СТАНОВИТСЬЯНАМИ. В ТО ВРЕМЯ КАК ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛАЩАЮТЬСЯ И ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ИЗМЕНЕНИЕ МОЕЙ ДИЕТЫ ОКАЗАЛО БОЛЬШОЕ ВЛИЯНИЕ ЧТО Я ЧАСТО ЕЛ В 2008 ХЛЕБ ПИРОЖКИ СЭНДВИЧИ ПАСТА КРЕНДЕЛЬКИ КАРТОФЕЛЬ ФРИ МАЙНЕЗ ПИВО/ВИНО/ГАЗИРОВКА КОФЕ Я ЕЛ СЛИШКОМ МНОГО УГЛЕВОДОВ ИЗБАВИЛСЯ ОТ БОЛЬШИНСТВА ЭТОЙ ФИГНИ ЧТО Я ЧАСТО ЕМ СЕГОДНЯ КУРИЦА/СТЕЙК/РЫБА ЛЕБЕДА/ЧЕЧЕВИЦА/БОБЫ/ТОФУ/СОЯ ЯЙЦА МИНДАЛЬ КАПУСТА/БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА/ БРОККЛИ/ АВОКАДО СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ/ МОРКОВЬ/ СЕМЕНА ШИ БАНАНЫ/ ЯГОДЫ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ВОДА/ЧАЙ/МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Я ИСКЛЮЧИЛ 80% УГЛЕВОДОВ ДИЕТА СОЗДАЕТ РАЗНИЦУ КОМБИНАЦИЯ ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЙ И ВЫСОКОСОЛЕНОЙ ДИЕТЫ В СОЧЕТАНИИ С МАЛЕНЬКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ И ОЖИРЕНИЕМ ПРИВОДИТ ТЕЛО К НЕСПОСОБНОСТИ ВЫЛЕЧИТЬ СБЯ ОТ РАКОВЫХ КЛЕТОК СНИЖЕНИЕ РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ ЗАБОЛЕВАНИЙ РАКОМ ВЫЗВАНО ТАБАКОМ, ДИЕТОЙ, СОЛНЕЧНЫМ СВЕТОМ И АЛКОГОЛЕМ *ТАБАК *ДИЕТА *СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ *ДРУГОЕ *ВИРУСЫ *ПРОИЗВОДСТВО *АЛКОГОЛЬ
|
