Билет 17
- Понятие о профессионально-прикладной физической подготовке. Средства, особенности методики и формы построения занятий в профессионально-прикладной физической подготовке.
| Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки к определенной профессиональной деятельности. Цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности.
ППФП можно определить как вид физической подготовки человека, сущность которой связана с целенаправленным развитием психофизических способностей и совершенствованием двигательных умений и навыков, обеспечивающих (при прочих равных условиях) высокую профессиональную физическую работоспособность.
ППФП в качестве своей главной функции призвана содействовать развитию профессиональных способностей, под которыми понимается вся совокупность умений, качеств и свойств психики человека, обеспечивающих высокую профессиональную работоспособность.
В рамках ППФП предусмотрено решение следующихзадач:
1. Достижение необходимого уровня физической подготовленности и укрепление здоровья как необходимого фундамента для соответствующего развития специальной работоспособности. Задача решается на основе требований общих принципов физического воспитания, а также путем оптимального сочетания ОФП и ППФП.
2. Преимущественное воспитание важных для избранной профессиональной деятельности физических качеств и способностей до уровня, обеспечивающего эффективную профессиональную физическую работоспособность.
3. Формирование и совершенствование прикладных двигательных умений и навыков, входящих в структуру профессиональной двигательной деятельности, и отражающих ее специфические особенности (экономичность, результативность, естественность, темп, ритм, траектория, рабочая поза и др.).
4. Воспитание волевых качеств, необходимых для преодоления типичных профессиональных трудностей, к примеру, смелости, целеустремленности, находчивости, решительности, терпимости и т.д.
5. Повышение функциональной устойчивости организма человека к неблагоприятным воздействиям специфических условий труда (перегреваниям, переохлаждениям, укачиваниям, вибрациям, шуму и т.д.) до уровня, обеспечивающего необходимую профессиональную дееспособность.
6. Профилактика типичных профессиональных вредностей и заболеваний, вызываемых спецификой трудовой деятельности. Задача решается, во-первых, путем систематического укрепления и совершенствования тех систем и органов человека, которые подвержены неблагоприятному воздействию как самого процесса труда, так и внешних условий, во-вторых, послерабочими восстановительными средствами и активным отдыхом.
7.Формирование специальных теоретико-методических знаний в области ППФП как необходимого фактора самосовершенствования.
Для определения качества реализации всего комплекса задач ППФП используются разные критерии:
1. Временные затраты на обучение прикладным двигательным действиям.
2. Функциональные пробы, тесты, зачетные нормативы и требования, тесно коррелирующие с показателями профессиональной психофизической работоспособности.
3. Степень психофизического утомления человека в конце рабочего дня, определяемая по его самочувствию и снижению работоспособности.
4. Уровень теоретико-методических знаний в области ППФП, выявляемый на теоретических зачетах.
5. Уровень интегральной физической подготовленности человека к профессиональной деятельности, определяемый на соревнованиях по профессионально-прикладным видам спорта.
6. Реальная профессиональная работоспособность человека (производительность труда), в которой сконцетрированно отражен как уровень прикладной физической подготовленности, так и все другие составляющие его профессиональной дееспособности.
Выбор того или иного критерия или их некоторая совокупность во многом обусловлены также спецификой профессиональной деятельности человека.
Для решения многообразных задач ППФП используется весь комплекс средств физического воспитания: физические упражнения, физический труд, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Кратко обозначим их особенности.
Физические упражнения.Применяемые в ППФП физические упражнения по признаку решаемых задач условно можно разделить на 4 группы: общеподготовительные (ОРУ), специально-подготовительные, целевые (специальные) и подводящие.
Общеподготовительные упражненияпредназначены прежде всего для укрепления и сохранения здоровья, обеспечения всестороннего гармонического физического развития и повышения общей физической работоспособности, т.к. именно эти факторы являются необходимым фундаментом для успешной многолетней профессиональной деятельности, на основе которого и осуществляется специализированная профессиональная физическая подготовка.
Богатейший арсенал общеподготовительных физических упражнений представлен средствами основной гимнастики, легкой атлетики, играми, а также практически всеми естественными движениями человека бегом, прыжками, лазанием, плаванием, ходьбой на лыжах, преодолением различных препятствий, подъемом и переносом тяжестей и т.д. Поэтому не случайно эти базовые физические упражнения обязательно включаются во все государственные программы по физической культуре, в том числе и по ППФП.
Специально-подготовительные упражненияприменяются главным образом для развития основных, ведущих для конкретной профессии физических качеств. К таким упражнениям можно отнести любые движения, направленно воздействующие на отдельные двигательные способности. Подбираются специально-подготовительные упражнения с обязательным учетом закономерностей получения эффекта положительного переноса физических качеств, когда, упражняясь в развитии какого-то одного качества, одновременно повышаются некоторые другие. При этом в зависимости отрешаемых задач есть смысл широко применять разновидности положительного переноса, такие как однонаправленный, прямой, косвенный и др.
Методические особенности построения ППФП.При построении учебно-воспитательного процесса в рамках ППФП следует придерживаться некоторых обязательных организационно-методических требований, в которых раскрываются особенности этого вида физической подготовки.
1. ППФП должна осуществляться на основе органического единства с общей физической подготовкой. Необходимость такого сочетания доказана научными данными и подтверждена реальной практикой, т.к. без достаточной разносторонней физической подготовленности невозможно существенно повысить какие-то отдельные психофизические способности, важные для конкретной профессии. Подтверждено это также современной теорией спорта, сформулировавшей краеугольное положение спортивной тренировки – принцип единства общей и специальной подготовки спортсмена. Поэтому только широкая всесторонняя физическая подготовленность человека, достигаемая в процессе ОФП, создает объективные предпосылки для углубленного совершенствования любого другого двигательного качества.
Кроме того, при единстве построения ОФП и ППФП исключается возможность одностороннего физического развития человека, которое стало бы вполне реальным без ОФП. Отсюда при разработке учебных программ по физическому воспитанию стараются находить такое соотношение этих видов подготовки, чтобы оптимально удовлетворить специфические требования к психофизической готовности будущих специалистов.
2. Непосредственное построение профессиональной физической подготовки должно осуществляться на основе строгого учета особенностей содержания, характера и условий профессионального труда. Такая информация содержится в специальных разработках, называемых профессиограммами. В профессиограмме должны быть представлены следующие данные:
· типичные трудовые действия (умения и навыки), операции, рабочая поза специалиста;
· основные задействованные в работе органы и системы организма, а также наиболее значимые физические и психические качества;
· функциональная нагрузка на мышцы, сердечнососудистую систему, психику, зрение, слух, мозг, вестибулярный аппарат (ее величина, характер, степень утомления);
· внешние условия работы (температура воздуха, его влажность, шум, загазованность, излучение и т.д.);
· сопутствующие вредности, а также типичные профессиональные заболевания.
На основе данных профессиограммы уточняются и конкретизируются задачи ППФП, осуществляется адекватный отбор общеразвивающих, специально-подготовительных и специальных физических упражнений, планируются физические и психические нагрузки на организм, определяются формы и внешние условия занятий и т.д.
При этом учитываются закономерности разных видов переноса физических качеств и двигательных навыков, чтобы добиться необходимого развития профессиональноважных психофизических способностей, умений и навыков.
3. Применяемые на занятиях функциональные нагрузки должны обеспечивать достижение повышенного уровня развития психофизических способностей, чем это требуется в непосредственном трудовом процессе. Тем самым, во-первых, достигается запас прочности при работе в экстремальных условиях (спасатели, пожарные, геологи и т.д.); во-вторых, снижается степень утомления на работе; в третьих, возрастает устойчивость организма по отношению к вредным факторам производственного процесса и внешней среды.
Что касается профессий, в которых большую роль играют разнообразные двигательные навыки, то занятия строятся с установкой на увеличение двигательного опыта, на формирование вариативных навыков, расширяющих диапазон их применения, а также на совершенствование координационной выносливости, обеспечивающей профессиональную физическую надежность.
4. В процессе ППФП необходимо использовать весь комплекс общепедагогических и специфических методов физического воспитания в зависимости от решаемых задач. Для одних из них ведущими будут методы строго регламентированного упражнения, для других – игровой или соревновательный. Чаще всего на практике используются различные обоснованные сочетания отдельных конкретных методов. Выбирая те или иные методы, специалисты исходят из их возможности прицельно совершенствовать профессионально необходимые физические и психические способности.
Аналогичным образом на занятиях целесообразно придерживаться как общих, так и методических принципов физического воспитания. Более того, в тех профессиях, где уровень общей и специальной физической и психической подготовленности достаточно высок, реализуются некоторые специфические принципы физического воспитания, в частности, возрастной адекватности нагрузок и непрерывности (см. Л.П. Матвеев, 1991, гл. 3.3.).
5. В принципе считать ППФП классическим видом физического воспитания некорректно, ибо их целевые установки, хотя и совпадают в некоторых аспектах, но далеко не всегда. Если главное назначение физического воспитания состоит в достижении всестороннего и гармонического развития физических способностей, то магистральная установка ППФП – это обеспечение высокой профессиональной физической работоспособности.
Поэтому в ППФП нет абсолютной необходимости всегда добиваться всестороннего гармонического или максимального развития физических способностей, как это предусмотрено в базовом физическом воспитании и спорте. В ней все содержательное, методическое и организационное построение подчинено профессиональной специфике и не должно существенно выходить за ее рамки. В связи с этим ППФП не может заменить собой базовое физическое воспитание и наоборот.
Формы занятий в сфере ППФП.ППФП в учебных заведениях России, готовящих специалистов для потребностей страны (училища, техникумы, вузы), осуществляется на основе унифицированных государственных программ. Типовая программа имеет два обязательных раздела – теоретический и практический.
Содержание теоретического раздела предусматривает формирование у обучающихся теоретико-методических знаний, необходимых для совершенствования профессиональной физической подготовленности по всем ее аспектам: двигательным навыкам, психофизическим качествам и методике их развития, самостоятельным занятиям, профилактике травматизма, самоконтролю и т.д.
Осваивается данный раздел учащимися согласно учебному плану, в форме лекций по основным проблемам ППФП. Отдельные теоретико-методические знания сообщаются преподавателями на практических занятиях, атакже приобретаются путем самостоятельного изучения рекомендуемой учебно-методической литературы.
Практический раздел программы по ППФП предполагает следующие формы физкультурных занятий:
Специализированные урокипосвящаются преимущественно решению задач воспитания физических качеств, ведущих для типичных видов профессионального труда, формирования прикладных умений и навыков, а также совершенствования тех функциональных систем и органов человека, которые считаются важнейшими для данного вида трудовой деятельности. По своей направленности уроки подобного типа могут носить учебный, тренировочный или смешанный характер.
Комплексные урокипредусматривают включение в занятия как средств ОФП, так и упражнений непосредственно прикладного значения. Их сочетание определяется педагогическими задачами урока. Таковые могут быть связаны не только с тренировкой тех или иных психофизических способностей, но и с совершенствованием разнообразных двигательных действий – от жизненноважных до непосредственно-профессиональных.
Спортивно-тренировочные занятияв вузах практикуется для отделений спортивного совершенствования. Особый смысл при этом приобретают виды спорта, совершенствующие способности и навыки, имеющие прямое или опосредованное сходство с профессиональной дееспособностью человека. Весьма полезны занятия видами спорта, которые развивают отдельные профессионально важные психофизические способности. К примеру, для профессий, связанных с работой в условиях недостатка кислорода (водолазы, спасатели и др.), рекомендуются занятия циклическими видами спорта субмаксимальной мощности.
Самостоятельные физкультурные занятияпроводятся с целью поддержания общей физической подготовленности и повышения специальной физической работоспособности. Если подобные занятия строятся грамотно и систематически, то они весьма полезны в дополнение к урочным формам ОФП и ППФП. В дальнейшем, после профессионального обучения, самостоятельные занятия становятся практически основной формой физической подготовки на протяжении всей последующей жизни человека.
Утренняя гигиеническая гимнастикапредставляет собой вспомогательную форму ППФП при условии, что в ее содержание включаются специально-подготовительные прикладные упражнения.
Спортивно-прикладные соревнованияпроводятся не только ради определения победителя, но главным образом в качестве побудительного стимула к совершенствованию профессионально важных психофизических способностей и навыков. Такие соревнования целесообразно планировать по возможности в естественных условиях либо в обстановке максимально приближенной к профессиональной. Существует немало примеров подобных состязаний: пожарные эстафеты, плавание в одежде, ныряния на дальность, авторалли, прыжки с парашютом, поднимание гирь и т.д. Сопоставление сил, способностей и мастерства в условиях спортивной конкуренции великолепно совершенствуют физическую и волевую подготовленность, равно как и все другие ее составляющие.
Перечисленные выше формы занятий позволяют решать задачи ППФП, естественно, если при ее организации и построении в достаточной мере реализуются общие и методические принципы физического воспитания.
Таковы в сжатом изложении теоретико-методические особенности ППФП, осуществляемой в системе обучения человека профессиональному труду.
|
Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...
|
Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...
|
Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...
|
Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...
|
Шов первичный, первично отсроченный, вторичный (показания) В зависимости от времени и условий наложения выделяют швы:
1) первичные...
Предпосылки, условия и движущие силы психического развития Предпосылки –это факторы. Факторы психического развития –это ведущие детерминанты развития чел. К ним относят: среду...
Анализ микросреды предприятия Анализ микросреды направлен на анализ состояния тех составляющих внешней среды, с которыми предприятие находится в непосредственном взаимодействии...
|
Правила наложения мягкой бинтовой повязки 1. Во время наложения повязки больному (раненому) следует придать удобное положение: он должен удобно сидеть или лежать...
ТЕХНИКА ПОСЕВА, МЕТОДЫ ВЫДЕЛЕНИЯ ЧИСТЫХ КУЛЬТУР И КУЛЬТУРАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА МИКРООРГАНИЗМОВ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА БАКТЕРИЙ Цель занятия. Освоить технику посева микроорганизмов на плотные и жидкие питательные среды и методы выделения чистых бактериальных культур. Ознакомить студентов с основными культуральными характеристиками микроорганизмов и методами определения...
САНИТАРНО-МИКРОБИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОДЫ, ВОЗДУХА И ПОЧВЫ Цель занятия.Ознакомить студентов с основными методами и показателями...
|
|
