Методы гуманистической СР

а) тренинги личностного роста,

б) клиент-центрированное консультирование (с использованием таких методов, как «активное слушание: вербализация, акцентирование эмоциий; самодиагностика личностной конгруэнтности и т.д.),

в) группы взаимопомощи (гуманистическая групповая работа включает развитие демократической системы взаимопомощи и одновременно оказание помощи членам группы в выражении и реализации их целей),

г) создание ситуаций успеха в какой-либо деятельности (творческие занятия искусствами, физкультурой и т.д.) с целью повысить самооценку клиента, укрепить его Я- концепцию и т.д.

3) Экзистенциальная модель Термин «экзистенция» переводится как «истинное существование», «настоящая» жизнь, когда человек находится как бы внутри самой жизни, осознает ее; а не прозябает или живет как «зомби», автоматически, наблюдая жизнь как бы со стороны через искажение своих стереотипов и комплексов.

Экзистенциальная модель СР основываетсяна идеях таких ученых, как С.Кьеркегор, Сартр, Р. Мэй, И.Ялом, В. Франкл, согласно которым сегодня окружающий мир вызывает у человека ощущение абсурдности существования, одиночество и страдание, поскольку современный человек зачастую не видит смысла своей жизни. Так В. Франкл считал, что причиной наиболее распространенной трагической триады «депрессия - алкоголизм – агрессия» является экзистенциальный вакуум - внутренняя, душевная пустота, бессмысленность существования.

Поэтому, цель экзистенциальной СР - вывести клиента из экзистенционального вакуума, помочь клиенту поставить более высокие жизненные цели и сформировать ответственность перед собой за то, как он живет. Помочь клиенту переключиться с деструк­тивного пути психологических защит от страхов смерти, одиночества, свободы на путь ясного понимания и переживания своего существова­ния.

Основные методы экзистенциальной СР:

а) идентификация/осознание механизмов психологических защит от страха смерти, изоляции/ одиночества, свободы в процессе экзистенциального консультирования, что открывает для человека возмож­ность найти наилучшее свое предназначение в жизни;

б) логодрама,направленная на поиск и выделение положительных жизненных смыслов через ролевую игру,

в) имаготерапия (от image — образ), когда индивид вживается в образ своего лучшего Я — такого человека (здорового, счастливого, уверенного в себе и т.п.), каким он хотел бы себя видеть;

г) дерефлексИя, т. е. преодоление рефлексИи (болезненного самокопания) - метод борьбы с навязчивой привычкой к самонаблюдению. Клиентам предписывают пе­реключать внимание с наблюдения за своими действиями на процесс деятельности.

Проблема поиска смысла жизни особенно остро ощущается при СР с такими клиентами, как неизлечимо больные люди, пациенты хосписов, суициденты; люди, выходящие на пенсию, разведенные супруги и т.д.

Помимо этого экзистенциальная модель СР связана с «зеленым», экологическим движением, созданием общественных организаций, социальных групп, которые пытаются решать экологические проблемы, потому что загрязненность, истребление природы делает невозможным существование будущих поколений на Земле (а ведь часто смыслом жизни людей является помощь детям и внукам). Современные соцработники подчеркивают необходимость контроля разрушительного влияния человека на окружающую среду и важность гармонии с природой.