ОСНОВА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ В БОКСЕ

 

 

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

 

 

Допущено

Федеральным агентством по физической культуре и спорту в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101-«Физическая культура и спорт»

 

Волгоград

Издательство ВГПУ «Перемена»

 

 

УДК 796

ББК 75.713

О-744

 

Рецензенты:

Л. А. Кудинов, доктор педагогических наук, профессор; С. В. Непомнящий, кандидат педагогических наук, профессор

 

Осколков В. А.

О-744 Передвижения по рингу — основа технико-тактической под­готовки в боксе: учеб. пособие. — Волгоград: Изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. — 112 с.

 

Раскрыты вопросы уточнения понятийного аппарата теории и мето­дики подготовки боксеров, исследования техники передвижении по. рин­гу различными способами, создания классификации передвижений и даны практические рекомендации по методике обучения передвижениям по рингу с учетом решаемых тактических задач.

Пособие адресовано студентам высших учебных заведений, обуча­ющимся по специальности 032101 -«Физическая культура и спорт», пре­подавателям высших и средних учебных заведений физической культу­ры, тренерам по боксу и слушателям факультетов повышения квалифи­кации.

 

ISBN 978-5-88234-970-6

ББК 75.713

 

© Осколков В. А., 2007

© Издательство ВГПУ «Перемена», 2007

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Предисловие

Введение

Роль и значение технической подготовки в спорте. Критерии оценки. Методы изучения

1.1. Техническая подготовка в спорте

1.2. Критерии технического мастерства

1.3. Методы исследования спортивной техники

1.4. Вопросы и задания для самоподготовки

Проблема определения роли и места обучения навыкам передвижения по рингу в технико-тактической подготовке боксеров.

2.1. Общее понятие техники бокса

2.2. Особенности понятийного аппарата техники передвижений боксеров по рингу

2.3. Тактическое предназначение передвижений

2.4. Исходное положение для передвижений по рингу

2.5. Чувство дистанции и передвижения по рингу

2.6. Методика обучения прямым ударам с шагом вперед

2.7. Методика обучения технике передвижения по рингу

2.8. Вопросы для самоподготовки

Результаты собственных исследований содержания процесса обучения боксеров навыкам передвижения по рингу

3.1. Обучение основным положениям, ударам и защитам в боксе. Методика проведения первых практических занятий

3.2. Последовательность прохождения материала на первом году обучения

3.3. Биомеханический анализ и классификация техники передвижений боксеров по рингу

3.4. Энерготраты как показатель наиболее экономичных вариантов передвижений и степени овладения техникой у боксеров различной квалификации и тактических амплуа

3.5. Анализ передвижений на основе их содержания, решаемых тактических задач и способов выполнения

3.6. Ошибки техники ударов, выполняемых в передвижении, и их причины

3.7. Комплекс упражнений для исправления ошибок

3.8. Методика формирования ритмотемповой структуры движений рук и ног боксеров

3.9. Варианты передвижений в боевой стойке в различных направлениях, основанные на биомеханическом анализе и целесообразности ведения боксерского поединка

3.10. Частные случаи передвижения

Заключение

Вопросы и задания для самоподготовки

Приложение

Рекомендуемая литература

 

ПРЕДИСЛОВИЕ

 

В последние годы значительно интенсифицировались исследова­ния в области спорта. Большой эмпирический и теоретический мате­риал накоплен в области теории и методики технической подготовки боксеров. Вместе с тем такой раздел техники бокса, как передвиже­ния по рингу, в научно-методической литературе по-прежнему рас­сматривается поверхностно.

В основу настоящей работы положены исследования автора за пе­риод с 1984 г. по настоящее время. Автор стремился не только обоб­щить сведения по рассматриваемому вопросу, но и увязать их в стро­гую систему, т. к. лишь при этом условии их возможно использовать для эффективного обучения студентов высших учебных заведений по специальности 032101 -«Физическая культура и спорт».

Учебное пособие состоит из трех разделов. В первом рассматри­ваются общетеоретические положения технической подготовки в спорте, критерии эффективности, методы исследования. Во втором изложены различные мнения по вопросам особенностей понятийного аппарата техники передвижений боксеров по рингу, анализа техники передвижений с ударами и при маневрировании, методики обучения им. В третьем даны результаты собственных исследований автора по этим же вопросам, а также по проблемам выявления наиболее эконо­мичных способов передвижения по рингу, подбора комплексов уп­ражнений для исправления ошибок техники, формирования ритмотем­повой структуры движений рук и ног боксеров. На основе биомеха­нического анализа разработана классификация передвижений по рин­гу. Рекомендованы наиболее оптимальные (с точки зрения биомеха­ники и решаемых в единоборстве задач) варианты передвижений по рингу. Книга содержит много иллюстраций.

Учебное пособие существенно восполняет данный раздел техни­ческой подготовки, недостаточно представленный в учебниках по боксу (К. В. Градополов, 1965; И. П. Дегтярев, 1979; М. И. Романенко, 1985; В. И. Остьянов, И. И. Гайдамак, 2001), учебных пособиях и моногра­фиях (В. М. Романов, 1979; В. И. Филимонов, 2000; В. Щитов, 2001, 2003; В. А. Санников, 2006), и может быть рекомендовано для студен­тов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101-«Физическая культура и спорт».

 

Заслуженный тренер России, заслуженный работник

физической культуры, доцент кафедры теории и методики

бокса и тяжелой атлетики ВГАФКП. Г. Левитан