Принцип доступности.
Эта подача осуществляется за один двойной ход ползуна, который, в свою очередь, выполняется за один оборот вала V (см.рис.4.2). Движение подачи стола заимствуется от кулачка К1, жёстко закреплённого на полом валу V. Кулачок К1 воздействует на рычаг храпового механизма, сообщая му одно двойное качание за полный оборот вала V. При холостом ходе ползуна кулачок К1 отводит рычаг храпового механизма в переднее крайнее положение, при этом собачка захватывает храповое колесо и производит подачу стола. При рабочем ходе ползуна рычаг под действием пружины занимает исходное положение. Величина подачи устанавливается кулачком К2, который поворачивается в требуемое положение при помощи рукоятки Р4. По сути, этот кулачок регулирует поворот храпового колеса в пределах от 1/64 до 16/64 оборота путем захвата собачкой от 1 до 16 зубьев колеса, имеющего 64 зуба (подробнее см. п. 4.5, рис. 4.6.). При включении кулачковой муфты, сидящей на валу Х, вверх, вращение от храпового колеса 64 через вал Х и коническую передачу 30 – 27 будет передано на телескопический вал XI. Далее через предохранительную муфту Мп, конический реверс 36 − 25 − 25 вращение передаётся на ходовой винт XII поперечного перемещения стола. Изменение направления подачи осуществляется переключением кулачковой муфты конического реверса. Количественная зависимость движений в цепи поперечных подач стола представляется в виде: 1 дв. ход ползуна → Sпоп мм поперечной подачи стола. Вертикальная подача суппорта осуществляется также за один двойной ход ползуна. При обратном (холостом) ходе ползуна правый конец качающегося рычага храпового механизма наезжает на кулачок К3, прикреплённый к станине, и поворачивается на валу XVI (см.рис.4.2) по часовой стрелке. Собачка, закреплённая на левом конце этого рычага, поворачивает храповое колесо 45. Далее вращение при помощи конических передач 33 − 22 и 22 − 22 передаётся на гайку ходового винта XV, заставляя винт вместе с суппортом перемещаться вниз.Величина вертикальной подачи суппорта регулируется устройством, подобным тому, которое представлено на рис. 3.5. При неизменном размахе качания двуплечего рычага 4 с собачкой 3 часть зубьев храпового колеса 1 может быть перекрыта заслонкой 2. Наибольшая величина подачи будет при полностью открытой заслонке 2, и собачка 3 сможет провернуть храповое колесо на шесть зубьев [3]. Соответственно, наименьшая подача будет в том положении заслонки, которое позволит собачке провернуть колесо 1 только на один зуб. Очевидно, что механизированный привод вертикального перемещения суппорта будет иметь всего шесть подач. Быстрое перемещение стола в поперечном направлении осуществляется от электродвигателя М по цепи: М – клиноремённая передача 148/336 – муфта фрикционная МФ – вал II – колеса 46/45 – вал VII – цепная передача 38/32 – вал VIII – цепная передача 15/15 – вал IX – колеса 16/40 – муфта кулачковая − вал Х – колеса 30/27 – телескопический вал XI – муфта предохранительная МП – колеса 36/25 – муфта кулачковая –ходовой винт XII. Включение быстрой подачи осуществляется путём сцепления кулачковой полумуфты на валу Х с колесом 40. В этом случае шлицевый вал Х получает вращение не от храпового колеса 64, а от быстровращающегося вала IX. Перемещение стола в вертикальном направлении осуществляется только вручную при помощи накидной ручки, устанавливаемой на квадрат Р6. Изменение длины хода ползуна осуществляется вращением вала VI вручную. При этом коническая пара 18/18 вращает винт VII, который смещает в радиальном направлении гайку с кулисным камнем КК, изменяя тем самым радиус кривошипа и угол качания кулисы шарнирно связанной с ползуном. Место хода ползуна относительно стола может быть изменено следующим образом. Отворачивают рукоятку РЗ и разъединяют корпус гайки винта XIX с ползуном. Вращением квадрата Р2 и винта XIX смещают гайку винта вдоль ползуна в нужном направлении. После смещения корпуса на нужную величину затягивают рукоятку Р3, обеспечивая жёсткое соединение гайки с ползуном. Содержание
· ВВЕДЕНИЕ
· ПРИНЦИПЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
· МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
· ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
· ЛИТЕРАТУРА
ВВЕДЕНИЕ Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов. Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их, а следовательно эффект от выполнения этих упражнений уменьшиться, если не совсем пропадет. Неправильное выполнение физкультурных занятий приводит лишь к потере лишней энергии, а следовательно и жизненной активности, что могло бы быть направлено на более полезные занятия даже теми же физическими упражнениями, но в правильном исполнении, или другими полезными делами. Разработка методики занятий физическими упражнениями должна производиться высокопрофесиональными специалистами в области физической культуры, так как неправильная методика выполнения может привести и к более серьезным последствиям, даже к травмам. Тем более в высших учебных заведениях, где нагрузка должна быть более усложненная - методика занятий физкультурными упражнениями должна быть более четко, правильно разработана и детализирована.
ПРИНЦИПЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ Принцип доступности. Применяемые программы по аэробике должны быть доступны для занимающихся как в координационном, так и в функциональном плане, отвечать духовным и интеллектуальным запросам клиентов. В связи с этим проведение скрининга состояния здоровья и физической подготовленности необходимо для снижения фактора риска, повышения вероятности избежания травм. В настоящее время большое внимание уделяется разработке программы тестирования клиентов [4, 28, 33] по ряду показателей, включающих: - оценку функционального состояния сердечно-сосудистой системы при стандартных физических нагрузках, разработанную и широко применяемую в спорте высших достижений. Наиболее часто используют степэргометрию (Гарвардский степ-тест), велоэргометрическую нагрузку, нагрузку на тредмиле и др.; - методы ортопедического обследования; - оценку физических качеств; - анкетирование. (Бобырь А.И., Никитин В.В. Дефанотерапия нарушений осанки и сколиоза. Уфа, 1999. - 195 с).
|
