ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ· Контроль направления и высоты · Концентрация внимания · Координированные движения при выполнении трех имитаций раскрытия парашюта · Управление куполом и приземление Порядок выполнения
1. Контролируемое отделение с одним инструктором АФФ/Тандем «И» На высоте 2000м выполняется подготовка к отделению: проверка снаряжения, пристегивание студента, тренировка отделения и повторение плана прыжка. «С» На высоте прыжка по команде «Приготовиться», принять положение “Повиснуть, ноги между ног инструктора внутрь, колени согнуты, голова назад, руки в захвате на подвесной системе, локти прижаты к корпусу, прогнуться”. Отделение от ЛА, свободное падение, сигнал инструктора «хлопок по плечам» – вынести руки в положение свободного падения и приступить к выполнению задания. 2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный» «Направление» - проверить положение тела относительно горизонта. «Высота» - прочитать показания высотомера. «Основной» - посмотреть направо (имитация - основной инструктор). «Резервный» - посмотреть налево (имитация – резервный инструктор).
3. Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выбросить - Проверить» «Прогнуться» - поддерживать положение прогиба. «Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом накладывается на бедро инструктора без захвата. «Выбросить» - одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выбрасывания медузы. «Проверить» - посмотреть назад поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный» Выполнить в той же последовательности, как и первый Полный Круг Контроля.
Свободное падение Поддерживать правильное положение тела в свободном падении. Контролировать направление и высоту. Раскрытие Парашюта На высоте 1700 м. выполнить «Отмашку» и имитацию раскрытия парашюта, убрать руки. Управление куполом и Приземление После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты. Управлять куполом под контролем инструктора, согласно плану приземления. Принять положение тела для приземления по команде инструктора - “ноги вместе, обхватить руками под колени или взять за захваты комбинезона, подтянуть максимально к груди”. Контролировать высоту выполнения “подушки” инструктором.
|
