ВЕСТИ СЕБЯ ИЗ РАЗУМА, А НЕ ИЗ ШАБЛОНОВ И СТРАХОВ.

В своём поведении мы обычно руководствуемся шаблонами.

Что это значит. Мы ведём себя в определённых ситуациях одним и тем же образом. Привычным образом.

Эти привычные образы поведения и есть поведенческие шаблоны. И часто это не плохо. Ты просто делаешь всё как обычно и получаешь приемлемый результат. Проблемы же начинаются тогда, когда ситуация требует другого поведения, а у нас есть только старые шаблоны. Как тут действовать? Выводы кажется просты - действовать по новому. Но очень часто человек не действует по новому, а пробует старый шаблон впихнуть в новую ситуацию. Но это как пробовать открыть старым ключом новый замок.

В результате такой человек терпит неудачу и боль, его жизнь ухудшается.

 

Но почему люди не действуют по новому, тут есть две причины: 1. Они просто не знают, как вести себя по новому. 2. Они знают, но не могут вырваться из шаблона!!!
В первом случае всё просто - нужно узнать, как вести себя и так себя и вести.

Сложнее, когда человек ЗНАЕТ КАК СЕБЯ ВЕСТИ, но не может.
И не может не потому, что есть реальные внешние преграды, а потому, что есть преграды внутренние.

Что это за преграды?
Это колея старого шаблона. И страхи, возникающие при попытке из колеи выйти.

Некая часть психики ведёт себя так, будто привычное поведение это рельсы, по которым идёт поезд. И сойти с рельсов - значит потерпеть трагедию. Но факт в том, что мы не поезда! Мы вездеходы!
И мы можем вести себя не по шаблону, а по разуму!
Мы можем понять, как нужно себя вести и так себя и вести сразу!
А не вспоминать шаблон, а не найдя его просто входить в состояние оцепенения.

 

С чего же начать путь свободы от шаблонов?
Для начала нужно вообще осознать, что действуешь по шаблону. Затем осознать, что можно вести себя вне шаблона, что можно понимать, как себя вести и так себя и вести. И нужно чаще практиковаться в этом. Пробовать достигать цели разными способами, а не одним привычным.

 

Когда вы попробуете действовать вне привычного шаблона, то энергия в вас вероятно упрётся в стену старого шаблона. И при этом возникнет страх. Страх вообще реакция на встречу с внутренними преградами. А эта преграда по сути что? БЛОКИРОВКА!
А мы уже знаем, что можно делать с блокировками. Мы можем просто дать им раствориться. Применяя технику свободных эмоций.

 

Как это выглядит.

Вы идёте в новое, в новое поведение. Но возникает преграда и страх. Тогда вы не блокируете эти эмоции, а даёте им свободно происходить и уходить, расслабляетесь, позволяете свободным потока работать в вас. При этом продолжая делать новое поведение.

В результате вы нейтрализуете преграду страха. И идёте в новое. И наслаждаетесь свободой. Свободой поведения. И тем, что ведёте себя более эффективно, не по старому шаблону. И жизнь ваша теперь улучшается.

 

Можете для начала проиграть ситуации в воображении, применив этот метод.

 

1. Представьте любую ситуацию в которой старые шаблоны мешают вам действовать. При том, что вы знаете, как нужно и можно действовать.

2. Теперь представьте, что вы просто ведёте себя так, как представили.

Представляя это обратите внимание на свои эмоции. И примените технику СЭ. Позвольте эмоциям приходить и уходить.

Это поможет вам уже в реальности потом вести себя свободнее.
3. Попробуйте представить совершенно разные способы вести себя. Даже такие, которыми вы вряд ли захотите в реальности воспользоваться. Но в воображении позвольте себе всё. И ощутите какая в этом свобода и наслаждение, какая радость!
Как радостно вести себя не по шаблону, а по разуму, исходя из желания вести себя определённым образом, без ограничения страхами.

 

Позже начните вести себя по новому в реальной жизни. И вспомните как радостно было это в воображении. Не фокусируйтесь здесь на страхах, а вспомните радость. И применяйте СЭ.

 

Так же чаще напоминайте себе, что не существует истинно вашего поведения и не вашего поведения. Нет ваших шаблонов и не ваших.

Вы вольны и свободны вести себя так, как пожелаете! ТАК КАК ЗАХОТИТЕ САМИ!!! И ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ВЕСТИ СЕБЯ ТАК, КАК ХОТИТЕ! Не становясь рабами старых шаблонов!!!
Внесите в свою жизнь таким образом элемент игры, развлечения. Ощутите как это увлекательно. И как энергия свободно теперь течёт в вас и между вами и людьми, вами и миром. Ощутите себя свободными в этом мире!
Вольными!