Упражнение 5
Вдохнув ртом и носом, на выдохе протяжно произносить слоговые цепочки сначала с глухими звуками, затем со звонкими. Для удлинения выдоха постепенно увеличить количество слогов на выдохе. Образец: а) фаф фаф фоф фаф фоф фуф фаф фоф фуф фыф фаф фоф фуф фыф фиф фаф фоф фуф фыф фиф феф Варианты сочетаний: фас, фаш, фах, саф, шах, шас, хах, рам, рур, мом, лам и т.д.; б) полунапевно произносить на выдохе: Ммаммоммуммэммиммымм ннанноннуннэнниннынн ллаллоллуллэллиллылл лляллеллюллеллилль ммнаммноммнуммнэммнуммниммны в) разговорно произносить на выдохе: мму! ммо! мма! ммэ! мми! ммы! Упражнение 6 Положите ладони на область диафрагмы (для контроля за движениями мышц брюшного пресса), вдохнув носом, на выдохе произносите текст, имитируя смех: ХА-ХА-ХА ХИ-ХИ-ХИ ХО-ХО-ХО Хохлатые хохотушки хохотом хохотали — ха-ха-ха хо-хо-хо хи-хи-хи хэ-хэ-хэ... Рекомендации ♦ Звуки следует произносить легко, свободно, естественно, без напряжения. ♦ Предлагаемые упражнения рекомендуется делать с разными согласными. ♦ При отработке слоговых последовательностей вначале следует все слоги произносить равноударно, а затем последовательно перемещать ударения с первого слога на второй, третий и т. д. ♦ Например: ММАммоммуммэммиммымм ммаММОммуммэммиммымм ммаммоММУммэммиммымм Упражнения для формирования навыков носового дыхания Одним из важных компонентов речевой гимнастики являются специальные упражнения для воспитания привычки дышать через нос. Упражнение 1 Поглаживать нос от кончика вверх средними пальцами — вдох; похлопывать средними пальцами по ноздрям — выдох. Упражнение 2 Широко открыть рот и подышать носом. Упражнение 3 Закрыть одну ноздрю средним пальцем — вдох, выдох. Упражнение выполнять, чередуя левую и правую ноздрю. Упражнение 4 Закрыть одну ноздрю средним пальцем — вдох; выдох через другую ноздрю (ноздри чередовать). Упражнение 5 Вдох носом, выдох через одну ноздрю, другую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать). Упражнение 6 Вдох широко открытым ртом, выдох — носом: через две ноздри; через одну ноздрю, вторую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать). Упражнение 7 Вдох между сомкнутыми губами, выдох — как в упражнении 6. Упражнение 8 Вдох носом, удлиненный выдох носом с усилением в конце (как в упражнении 6). Упражнение 9 Вдох носом, выдох через нос толчками: через две ноздри; через одну ноздрю, вторую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать). Упражнение 10 Вдох носом: через две ноздри; через одну ноздрю, другую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать), выдох ртом (рот широко открыть, язык на нижних зубах — «греем руки»). Упражнение 11 Вдох так же, как в упражнении 10, выдох через неплотно сомкнутые губы: а) плавно; б) толчкообразно, прерывисто, делая короткие промежутки (ф! ф! в! в! ф! ф!); в) с усилением в конце. Щеки не надувать. Упражнение 12 Рот широко открыть, высунуть язык, вдох и выдох ртом (как дышит собака). Упражнение 13 Широко открыть рот и глубоко вдохнуть (зевание), выдох длительный, можно сочетать со звуком а-а-а-а. Упражнение 14 Вдох через нос, выдох через углы рта, через правый угол рта, через левый: а) плавно; б) прерывисто. Упражнение 15 Вдох через нос, выдох — высунуть широкий язык, обнять верхнюю губу, подуть на нос («сдуть ватку с носа»): а) плавно; б) прерывисто. Упражнение 16 Вдохнуть через нос и рот одновременно; постепенно, толчкообразно выдохнуть через рот. Дыхательные упражнения с движениями Делать все эти упражнения можно в различных исходных положениях: лежа, сидя, стоя, прохаживаясь по комнате, а также выполняя несложные движения. К ним относятся: различные движения рук (поднимание их вверх, закладывание на затылок или за спину, разведение прямых рук в стороны и т.д.), полуприседания, полупоклоны в сочетании с различным положением рук, а также всевозможные движения ног или корпуса, способствующие укреплению дыхательного аппарата, организации правильного вдоха и выдоха, развитию силы и подвижности дыхательной мускулатуры.
|
