Упражнение 15
Вибрация губ (подражание фырканью лошади). Поток выдыхаемого воздуха легко и активно посылать к губам, пока они не начнут вибрировать. Сначала выполнять беззвучно, потом произносить тпр. Тренировка мышц языка Язык часто бывает малоподвижным и вялым, что приводит к потере разборчивости речи, ее невнятности. При выполнении упражнений следует добиваться свободных и целенаправленных движений языка, губы и челюсти при этом должны быть неподвижными. Упражнение 1 Расслабление и распластывание языка в форме лопаты, при этом язык лежит на нижней губе. Упражнение 2 Выполнение предыдущего упражнения с поднятием языка к верхней губе. Упражнение 3 Поднять боковые края языка к верхним коренным зубам так, чтобы по центру его образовался желобок. Упражнение 4 Поднимание узкого (широкого) языка вверх, опускание его вниз, крестообразные движения языком, скольжение кончика языка по твердому небу в форме крючка. Губы и челюсти неподвижны. Упражнение 5 Быстро высовывать язык наружу, затем подтягивать за нижние зубы. Губы и челюсти неподвижны. Упражнение 6 Движение широким языком вперед-назад по верхней губе, а затем по верхним зубам с голосом (болтушка). Упражнение 7 Удерживать широкий и узкий язык на нижней и верхней губе, за верхними и нижними зубами. Упражнение 8 Сильно надавливать кончиком языка на нижнюю десну, твердое небо. Упражнение 9 Пощелкивать языком (присасывать язык к небу и оттягивать вниз, чтобы получился щелчок). Упражнение 10 Покусывать кончик языка по всей поверхности. Упражнение 11 Произносить звуки и-е (фиксировать кончик языка у нижних зубов), о-у-ы (оттянуть язык глубоко в рот). Упражнение 12 Частое постукивание кончиком языка о верхние зубы и десну наподобие выстукивания текста телеграфным ключом: ло-ло-лолл, лу-лу-лулл, ла-ла-лалл; ро-ро-рорр, ру-ру-рурр, ра-ра-рарр. Упражнение 13 Многократно произносить сочетания согласных звуков, в артикуляции которых принимает участие язык: ркт, крт, ртк, дрт, ткр, клт, глт, лгм, лри, рли, ждр, штр, фкт, гбд, кпт, бгд, тчк, кчт, кшт. Упражнение 14 Круговое движение языком между губами и зубами с закрытым ртом. То же в противоположном направлении. Тренировка мышц глотки и мягкого нёба Упражнение 1 Позевывать с открытым и закрытым ртом. Упражнение 2 Произвольно покашливать. Упражнение 3 Имитировать полоскание горла с запрокинутой головой. Упражнение 4 Надувать щеки при зажатом носе. Упражнение 5 Произносить звуки и, е, я, ю с позевыванием. Упражнение 6 Активный выдох с «выкашливанием» гласных э, о, о, у. Упражнение 7 Произносить звукосочетания кп, гб, птк, бдг. Упражнение 8 Медленно произносить звуки к, г, т, д. Упражнение 9 Глотать воду маленькими порциями. Упражнение 10 Пение в высоком регистре гласных звуков и их сочетаний с постепенным затуханием и усилением звука. Упражнение 11 Распластывание языка при широко открытом рте так, чтобы передняя часть его прилегала к нижним резцам, а корень и задняя часть были опущены («показать горло врачу»). Упражнения для мимических мышц Мимика выражает чувства и мысли движением лицевых мышц. Она должна быть естественной, подвижной, разнообразной и динамичной. Поэтому требуется некоторая дополнительная работа по тренировке лицевых мышц. «Актерское» лицо вовсе не нужно — будьте естественны. Упражнение 1 Опустить углы рта вниз при закрытом рте. Упражнение 2 Растянуть углы рта в стороны (в улыбку) и расслабить. Улыбаться с закрытым и открытым ртом. Упражнение 3 Нахмурить брови, расслабить. Упражнение 4 Поднять брови, расслабить. Упражнение 5 Прищурить один глаз, затем другой. Упражнение 6 Зажмурить глаза, расслабить. Упражнение 7 Надуть щеки, втянуть щеки, перекачивать воздух из одной щеки в другую, как при полоскании. Упражнение 8 Набрать воздух под нижнюю губу, под верхнюю губу. Упражнение 9 Воспроизвести свист. Упражнение 10 Максимально оскалить зубы. Упражнение 11 Опустить верхнюю губу на нижнюю. Упражнение 12 Натянуть нижнюю губу на верхнюю. Упражнение 13 Опустить и оттопырить (вывернуть) нижнюю губу, обнажив десны.
|
