| Содержание
| Возрастные группы
|
|
| 2-я младшая
|
| 1.Элементы повседневного закаливания
Воздушно – температурный режим:
| В холодное время года допускаются колебания температуры воздуха в присутствии детей
|
|
| От +210 до +19 0С
|
|
| Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды детей
|
| Одностороннее проветривание
(в присутствии детей)
| В холодное время года – кратковременно – 5-10мин
Допускается снижение температуры до 1-20С
|
| Сквозное проветривание
(в отсутствии детей)
| В холодное время года – кратковременно – 5-10мин
Критерием прекращения проветривания помещения является температура, сниженная на 2-30С
|
| Утром перед приходом детей
| К моменту прихода детей температура воздуха восстанавливается до нормальной.
|
| Перед возвращением детей с дневной прогулки
| В теплое время года проводится в течение всего периода отсутствия детей в помещении
|
|
| +21 0С
|
| Во время дневного сна
| +19 0С
|
| 2. Воздушные ванны
Прием детей на воздухе
| Не ниже 0оС
|
| Утренняя гимнастика
| В холодное время года проводится ежедневно в группе, одежда облегченная - +18 0С
В теплое время года - на участке детского сада
|
| Физкультурные занятия
| +18 0С
|
|
| Одно занятие в группе. Форма спортивная.
Одно занятие на воздухе. Одежда облегченная.
|
| Прогулка
| Одежда и обувь соответствует метеорологическим условиям в холодное время года
|
|
| -5 0С
|
| Хождение босиком
| Ежедневно в теплое время года при температуре воздуха от +20 0С и выше
В холодное время года в помещении на физкультурном занятии при соблюдении нормативных температур, но не менее +180С
|
| Дневной сон
| Обеспечивается состояние теплового комфорта, соответствие одежды;
Температура воздуха в помещении не менее +18 0 С
|
| После дневного сна
| В помещении группы температура на 1-2 0С ниже нормы
|
| Гигиенические процедуры
| Умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры
|
| 3.Специальные закаливающие
воздействия
| Закаливание проводится на фоне теплового комфорта для организма ребенка, что достигается рациональным сочетанием метеорологических факторов среды, теплозащитных свойств одежды детей и уровня их двигательной активности. Учитываются индивидуальные особенности состояния ребенка и его эмоциональный настрой.
|
| Водный душ
| Ежедневно перед обедом в летне-оздоровительный период
|
| Игры с водой
| Во время прогулки в летне-оздоровительный период
|
| Дыхательная гимнастика в игровой форме
| 3 раза в день: на зарядке, на прогулке, после сна
|
Общие требования:
1. Создание экологически благоприятных условий в помещениях для игр и занятий детей:
- соблюдение санитарных и гигиенических требований;
- сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);
- специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющие воздух;
- поддерживание температуры воздуха в пределах 20-22 0С.
2. Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на прогулку).
3. Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.
4. Индивидуализация и дифференциация режимных процессов и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей.
5. Оптимальный двигательный режим.
Организованная двигательная деятельность
1. Утренняя гимнастика (ежедневно)
2. Занятия физкультурой (2 раза в неделю)
Подвижные игры на первой и второй прогулках (ежедневно)
Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:
- утром
- после завтрака
- на прогулке
- после сна
- на второй прогулке
Базовая и игровая деятельность
Закаливание:
- оздоровительные прогулки, ежедневно;
- умывание прохладной водой перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук;
- полоскание рта после каждого принятия пищи и после сна водой комнатной температуры (прохладной)
- воздушные ванны после сна, на занятии по физкультуре
- ходьба босиком в обычных условиях и по ребристым дорожкам после сна, на занятиях физкультурой (время увеличивается постепенно)
Система мероприятий в старшей группе будет отличаться от приведенной двигательным режимом и более сильными дозами закаливания (например, умывание, полоскание горла может проводиться прохладной, холодной и даже ледяной водой, увеличивается продолжительность воздушных ванн и ходьбы босиком и т.п.).
Оздоровительная работа
1. Сквозное проветривание
2. Санитарный режим
3. t0 = 20-22С
4. Индивидуализация режимных процессов с учетом здоровья и развития детей
5. Оптимальный двигательный объем (4 ч в день)
6. Утренняя гимнастика
7. Физкультурные занятия
8. Подвижные игры
9. Закаливание:
- оздоровительные прогулки;
- умывание прохладной водой;
- воздушные ванны:
а) гимнастика после сна (с элементами дыхательной гимнастики);
б) дорожка здоровья;
в) облегченная одежда;
г) сон с открытой фрамугой.
10. Употребление лука, чеснока в осенне-зимний период
11. Употребление витаминов в период вспышки заболеваний
12. Витаминизация III блюда.
