Физическая культураОсновной целью, представленной в разделе «Физическая культура» является развитие у ребёнка потребности в движении (двигательной инициативы). Указанная цель достигается через решение круга взаимосвязанных задач: – приобретение опыта в основных движениях, в том числе необходимых при использовании доступных ребёнку средств передвижения (велосипеда, лыж и пр.); – развитие умения контролировать свои движения и управлять ими; – развитие способности подчиняться правилам и социальным нормам; – развитие способности у ребёнка участвовать в различных играх подвижного характера. Развитие указанных способностей должно происходить на фоне эмоционального благополучия ребёнка. Традиционные методы образования детей в сфере физического развития заключаются в вычленении взрослым из потенциально возможной двигательной активности детей упражнений, направленных на развитие отдельных движений и других физических качеств и обучение им ребёнка в рамках формализованных учебных занятий. Подобный метод, несмотря на его возможную эффективность в аспекте физического совершенствования детей, вступает в противоречие с принципами современного гуманистически ориентированного российского образования и федеральным законодательством. Проведение подобных занятий допустимо только в старшем дошкольном возрасте при наличии осознанного и добровольного стремления ребёнка в них участвовать. Поэтому, основным средством физического развития детей служат игры с правилами на физическую компетенцию. В использовании игр с правилами, как средства физического развития детей на первый план выдвигаются не передача взрослым ребёнку специфических характеристик игры с правилами, как культурной деятельности (понятия выигрыша; необходимости соблюдения в игре формализованных правил, общих для всех; цикличность игрового процесса)9, а физическая активность детей в игре. Тем самым, конкурентные отношения, специфичные для игры с правилами, при использовании данной культурной деятельности как средства физического развития, отходят на второй план. Соревновательные отношения между детьми дошкольного возраста уместны в играх с правилами на удачу, и недопустимы в играх, в которых выигрыш зависит от физических качеств играющих. Таким образом, развитие общих физических качеств (мышечной силы, ловкости, выносливости, координации движений), совершенствование основных движений (ходьбы, бега, прыжков, метания, лазанья) и ориентировки в пространстве осуществляется в различных играх на физическую компетенцию и играх ритуального характера (хороводах и др.). Игры подвижного характера, направленные на развитие физических характеристик детей классифицируются по типу психофизических качеств и навыков, которые они развивают: – ходьба и ориентировка в пространстве; – бег; – прыжки; – бросание и ловля предметов; – пролезание и лазание через препятствия; – координация движений.
Младший дошкольный возраст На 4-ом году жизни у детей возрастает стремление действовать самостоятельно. В тоже время их внимание еще неустойчиво, они отвлекаются и часто переходят от одного вида деятельности к другому. Поэтому взрослым принадлежит большая роль в организации игровой деятельности ребенка. Основным содержанием игр малышей являются различные действия с игрушками, предметами-заместителями. В связи с расширением кругозора ребенка и его двигательного опыта становится более разнообразным сюжеты подвижных игр, основным их содержанием продолжают оставаться воспроизведение действий животных, птиц, движения транспорта, предметной деятельности людей. Большинство подвижных игр имеют сюжетное содержание («Поезд», «Наседка и цыплята», «Кот и мыши» и др.). Дети уже осознают двигательную задачу (поймав мышку, кот останавливает её и ведёт к себе в домик, а затем продолжает ловить других «мышей»). Вместе с тем, роль ведущего выполняет взрослый. В младшем дошкольном возрасте дети обладают сравнительно большим запасом двигательных умений и навыков, но они ещё не заботятся о результатах своих действий, поглощены самим процессом движений и его эмоциональной стороной. Вместе с тем, движения детей становятся всё более осознанными. Дети в состоянии повторить движения по своему усмотрению или по предложению взрослого. Детям 3-4 лет свойственно желание включаться в новые и разнообразные виды движений и формирование двигательных умений и навыков именно этого возраста продолжается на основе подражания взрослому. Ребёнок более сознательно следит за взрослым, выслушивает объяснения и указания. Интерес детей к разнообразным видам движений и играм зависит от включения физкультурных пособий (колечки, мячи, обручи, мягкие модули, и т.п.),и атрибутов. К 4-ем годам у детей имеется достаточно большой запас движений и сочетаний, которые обуславливают самостоятельность действий. Дети используют упражнения в ходьбе, беге, прыжках, бросании и ловле, ползании и лазании. Однако многие дети не обладают правильной координацией движений рук и ног, в тоже время ходьба становится значительно увереннее, улучшается пространственная ориентировка в ходьбе, дети значительно свободнее двигаются в коллективе сверстников. Походка малышей остаётся ещё тяжёлой, они часто опускают голову и плечи, смотрят себе под ноги. Положительную роль в формовании красивой и лёгкой походки играет музыкальное сопровождение, вызывающее у детей эмоциональный подъем и помогающее регулировать ритм, темп и амплитуду движений. Дети бегают с желанием, наблюдается согласование движений рук и ног, однако ребёнок делает достаточно много ненужных движений, боковых раскачиваний, широко разводит руки. Бег детей ещё недостаточно равномерный. Дети бегают мелким семенящим шагом на полусогнутых в коленях ногах, слабо отталкиваются. Во время бега малыши не умеют согласовывать свои движения с движениями других детей. Произвольно или по заданию меняют скорость. Во время бега могут наталкиваться друг на друга, на предметы. Прыжки ещё не совершенны. Голова ребенка при прыжке чаще всего опущена, туловище согнуто вперёд, координация движений при приземлении отсутствует. Дети приземляются на жёсткие прямые ноги, неодновременно ставят их на землю приземляются сразу на всю стопу без переката с пятки на носок. Навыки бросания и ловли мяча и предметов в данный период претерпевают значительные изменения. Движения становятся более произвольными, появляется подготовительная фаза: отведение руки вниз, назад, в сторону и т.п., формируется целенаправленное движение при броске. Однако, замах руки вялый. Между замахом и броском предметов отмечается довольно длительная пауза. Дети ловят мяч неуверенно, что объясняется неумением определять направление и скорость летящего навстречу мяча, слабой координацией движений. Лазание на этом возрастном этапе требует от детей большого напряжения. Упражнения в ползании у детей достаточно ловки и уверенны. Они с интересом ползают на четвереньках между различными предметами: кубами, кеглями, мячами. Для большинства детей характерна хорошая координация движений во время выполнения упражнений в ползании. Лазание на этом возрастном этапе требует от ребенка большого напряжения, внимания, значительной мышечной силы и ловкости. Дети лазают медленно, в произвольном темпе У детей 4-го года жизни упражнения в равновесии связаны, в основном, с перемещением в пространстве, то есть динамические: ходьба и бег по доске, лежащей на полу, кружение. Интересны детям упражнения в равновесии, основанные на быстрой смене положений тела: быстро сесть, быстро встать, лечь и сесть и т.п. Доступны детям ходьба и бег по уменьшенной площади (между шнурами, линиями и т.п.; перешагивание через предметы и ходьба между ними, ходьба по наклонной доске) Дети уже способны самостоятельно объединяться в небольшие группы для выполнения упражнений в основных видах движений (ОВД). В зимнее время года дети катаются на санках, перевозят игрушки, съезжают с невысокой горки, скользят по короткой ледяной дорожке, ходят ступающим шагом под руководством взрослого. В тёплое время года-дети катаются на трёхколёсном велосипеде (под руководством взрослого). Примерный перечень игр с правилами на физическую компетенцию для детей младшего возраста Игры с ходьбой и на ориентировку в пространстве: «Угадай, кто кричит», «Мишка идёт по мостику», «Где же наши ножки?», «Найди своё место», «Поезд», «Не опоздай», «В гости к куклам», «Мы ногами топаем». Игры с бегом: «Курочка и цыплята», «Беги ко мне, от меня», «Воробушки и автомобиль», «Карусель», «Мыши и кот», «Поезд», «Лохматый пёс», «Кто быстрее до флажка». Игры с прыжками: «С кочки на кочку», «По ровной дорожке», «Птички в гнёздышках», «Воробушки и кот», «Мой весёлый, звонкий мяч», «Поймай комара», «Наседка и цыплята», «Зайка», «Зайцы и волк». «Птички в гнёздышках». Игры с бросанием и ловлей: «Сбей кеглю», «Прокати мяч с горки», «Мячи в корзине», «Кто дальше бросит», «Сбей кеглю», «Попади в шарик», «Мяч в домике», «Скати с горочки», «Брось через верёвку», «Передай мяч», «Кто точнее в цель». Игры с пролезанием и лазаньем: «Котята и ребята», «Наседка и цыплята», «Кролики», «Птицы и дождь», «Не задень колокольчик». «Кролики», «Ползком в туннель», «Перелезь через бревно», «Котята и щенята». Игры на координацию движений: «Кто тише?», «Через ручеёк по мостику», «По коридорчику», «Найди свой цвет», «Мы ногами топаем», «Пройди и не сбей», «Пробеги, не задень», «По ровненькой дорожке», «Через ручеёк по мостику». Средний дошкольный возраст Двигательная активность детей характеризуется достаточной самостоятельностью и активностью действий в разных видах деятельности. Движения детей имеют вполне преднамеренный и целеустремлённый характер; они дети хорошо различают основные виды движений, их назначение, частично овладевают умением выделять наиболее существенные их элементы. Дети к 5-ти годам способны обсуждать результаты своих действий. У них возникает интерес к определению соответствия движения образцу. Дети стремятся к новым сочетаниям движений, испытывают желания испробовать свои силы в более сложных упражнениях. Вместе с тем им свойственно неумение соизмерять свои силы со своими возможностями. Для детей этого возраста характерно недостаточно чёткое выполнение двигательных образцов, что обусловлено низкой произвольностью. На развёртывание всех видов детской деятельности начинают оказывать сильное воздействие собственные замыслы ребенка. У него возникает потребность согласовывать свои действия с действиями сверстников, выполнять их ради достижения общей цели. Растущее двигательное воображение детей становится одним из стимулов обогащения моторики разнообразными способами действий. Основные элементы техники разных способов бега, прыжков, ходьбы на лыжах, катания на санках и т.п. не могут быть освоены ребёнком на качественном уровне, так как у них недостаточно развита ловкость, координация. Дети 5-го года жизни уже достаточно непринуждённо и свободно ориентируются в коллективе сверстников во время ходьбы. Но у них возникают затруднения, так как не умеют придерживаться определённой дистанции в ходьбе друг за другом, часто отстают от впереди идущего. Дети увлекаются ходьбой «змейкой», огибая расставленные предметы и пособия. В процессе выполнения упражнений в ходьбе друг за другом каждый ребёнок желает стать ведущим. Бег в средней группе у детей неравномерный, ноги слабо выносятся вперёд; сохраняется параллельная постановка стоп с перекатом с пятки на носок. В результате недостаточной гибкости стопы и малой силы мускулатуры ног отталкивание в беге слабое, полет низкий, скорость невысокая. Значительно улучшается в этом возрасте пространственная ориентировка при беге, что делает возможным широко использовать этот вид движения в коллективных подвижных играх. В играх разной интенсивности дети упражняются в ходьбе и беге. В средней группе по-прежнему сохраняются простые виды прыжков: поскоки, спрыгивание с предмета и прыжки в длину с места. При прыжках в длину с места дети отталкиваются одновременно двумя ногами, появляется и взмах руками. Положение тела ребенка во время полёта неустойчиво, голова наклонена вперёд, а ноги отстают. Дети упражняются в разных способах ползания, закрепляются навыки предыдущей возрастной группы. Новым движение является ползание на четвереньках с опорой на колени и предплечья, пальцы рук вытянуты вперёд. Дети упражняются по гимнастической стенке, захватывая края скамейки. Дети способны взбираться на скамейку разными способами. В этом возрасте начинается отработка техники лазания по гимнастической стенке переменным шагом. В основном дети влезают и слезают произвольным способом. Возможности детей 5-го года жизни в бросании и ловле предметов повышаются в связи с увеличением физической силы, развитием координации движений и глазомера. В катании, бросании и ловле предметов, метании обращает на себя внимание темп прироста точности движения. Точность действий совершенствуется в игровых упражнениях, например, «Сбей кеглю», «Прокати в обруч». Дети прокатывают разные предметы (мячи, кольца, обручи). В средней группе у детей наблюдается более слитное движение замаха и броска. В тоже время ещё нельзя отметить хорошую амплитуду и полную свободу движения. В средней группе у детей появляется способность осуществлять определённый контроль за положением тела, улучшается координация основных движений. Дети выполняют различные упражнения на пособиях (гимнастическая скамейка, бревно, доска), которые требуют от ребенка сосредоточенности, внимания при страховке воспитателя. Средний возраст благоприятен для развития моторной памяти и двигательного воображения. Дети свободно катаются на санках, скользят по наклонной и горизонтальной ледяной дорожке, осваивают скользящий шаг; ездят на двухколёсном велосипеде. Достаточно высокая двигательная активность детей проявляется в подвижных играх, которые формируют ответственность у них за выполнение правил и достижение определённого результата. Взрослому следует добиваться, чтобы дети к пяти годам самостоятельно могли организовывать подвижные игры с небольшой группой сверстников. В средней группе образовательная деятельность по физическому развитию детей проводится по подгруппам три раза в неделю, длительностью не более 20 минут. Эта деятельность проводится в игровой форме в физкультурном зале и на свежем воздухе. Зимой – игры и упражнения по обучению детей ходьбе на лыжах, в весенне-летний период года – обучение играм с элементами спорта и спортивным упражнениям. В тёплое время года большинство игр и игровых упражнений рекомендуется планировать на воздухе. Игровой метод остаётся основным при организации образовательной деятельности по физическому развитию детей. Примерный перечень игр с правилами на физическую компетенцию для детей среднего возраста Игры с ходьбой и на ориентировку в пространстве: «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушёл», «Кто сказал «Мяу», «Весёлые снежинки». Игры с бегом: «Один – двое», «Цветные автомобили», «Птички и кошка», «Найди себе пару», «Мы весёлые ребята». Игры с прыжками: «Зайцы и волк», «Кони», «Лягушки», «Кто лучше прыгает», «Птичка и кошка». Игры с бросанием и ловлей: «Подбрось и поймай», «Сбей булаву», «Подбрось выше», «Попади в обруч», «Ловкая пара». Игры с пролезанием и лазаньем: «Пастух и стадо», «Перелёт птиц», «Котята и щенята», «Змея», «Кролики». Игры на координацию движений: «Море волнуется раз», «Водяной», «Беги – замри», «Сделай фигуру», «Ручеёк с платочком», «Ниточка, иголочка», «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи». Старший дошкольный возраст Двигательная деятельность детей 6-го года жизни становится все более многообразной. Дети достаточно хорошо владеют основными видами движений, им знакомы различные гимнастические упражнения и подвижные игры. В этом возрасте возрастает проявление у детей самостоятельности, активности, возникают творческие поиски новых способов выполнения движений их комбинаций и вариантов. Детям шестого года жизни доступно овладение сложными видами движений, способами их выполнения. Во время ходьбы у большинства детей наблюдаются согласованные движения рук и ног, уверенный широкий шаг и хорошая ориентировка в пространстве. На шестом году жизни у детей значительно улучшаются показатели ловкости. Старшие дошкольники овладевают более сложными координационными движениями (прыжки на батуте, ходьба и бег по наклонным бумам и т. д.). Дети быстро приспосабливаются к изменяющимся ситуациям, сохраняют устойчивое положение тела в различных вариантах игр и упражнений. У них повышается уровень развития физических сил и возможностей, двигательных качеств и работоспособности. Это обусловливает дальнейшее совершенствование умений и навыков, усвоения новых способов сложно координированных действий (прыжков с разбега, действий с мячом, торможение во время спуска на лыжах с гор и т.п.). Создаются предпосылки целенаправленного воспитания и развития у детей разнообразных психофизических качеств: ловкости, скоростных, скоростно-силовых, гибкости, выносливости, координации и точности выполнения действий. В тоже время у детей на 6-ом году жизни развивается способность поддерживать равновесие тела в различных условиях. Для этих детей характерно совершенствование всех видов основных движений, что благоприятно сказывается на развитие их волевых качеств. Детям 5-6 лет свойственна высокая потребность в движениях. Двигательная активность детей становится все более целенаправленной, зависимой от их эмоционального состояния и мотивов, которыми они руководствуются в своей самостоятельной деятельности. Примерный перечень игр с правилами на физическую компетенцию для детей старшего дошкольного возраста Игры с ходьбой и на ориентировку в пространстве: «Меняемся местами», «У кого больше», «Змейка», «Перенеси предмет», «Не урони шарик», «Стоп – хлоп», «Путаница» Игры с бегом: Мы весёлые ребята», «Мышеловка», «Гуси-лебеди», «Караси и щуки», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Пустое место», «Бездомный заяц», «Кто быстрее до флажка». Игры с прыжками: «Кто лучше прыгает», «Не оставайся на полу», «Удочка», «Кто сделает меньше прыжков», «Классы», «С кочки на кочку». Игры с бросанием и ловлей: «Пожарные на учении», «Медведи и пчелы», «Попади в мяч». «Сбей кеглю», «Охотники и зайцы», «Брось до флажка», «Попади в обруч», «Школа мяча», «Серсо», «Мяч водящему». «Быстрее вверх», «Быстро переложи мяч», «Перебрось мяч», «Догони мяч», «Шмель», «Ударь мяч и догони его», «Поймай мяч», «Задержи мяч», «Волчок», «Бегом в обручи», «Догони обруч», «Скорее в обруч», «Юла», «Не потеряй». Игры с пролезанием и лазаньем: «Пожарные на учении», «Медведи и пчелы», «Кто быстрее до флажка», «Не задень верёвку», «Пролезь в обруч», «Не задень», Игры на координацию движений: «Шагай через кочки», «Бегом по горке», «Разойдись – не упади!», «Жмурки с колокольчиком», «Дружные пары», «Совушка».
|
