Насморк - симптом преогромнейшего числа болезней, и наверняка среди читателей не найдется никого, кто бы ни разу не испытал насморка на себе. 2 страница
Использование сосудосуживающих препаратов требует определенных знаний, коими мы сейчас и поделимся. При использовании любых сосудосуживающих препаратов довольно быстро развивается привыкание, требующее увеличения доз и более частого использования. Следствие - развитие побочных эффектов, связанных с тем, что почти все эти лекарства в большей или меньшей степени обладают не только местным воздействием на сосуды слизистой оболочки носа, но и общим - на сосуды всего организма. При соблюдении правил приема - не превышаются рекомендуемые дозы, общая продолжительность использования не более 7 дней - побочные явления встречаются редко. Побочные явления бывают местные и общие. Местные - отек слизистой оболочки носа, жжение, чихание, покалывание в носу, сухость во рту. Общие - сердцебиение, нарушения сердечного ритма, расстройства сна, головокружение, повышение артериального давления, нарушение зрения, рвота, депрессия....(без комментариев). Используя сосудосуживающие препараты у детей, помните о том, что: а) существуют специальные детские формы, отличающиеся от взрослых меньшей концентрацией активного вещества в растворе (нафтизин для детей, галазолин для детей); б) многие сосудосуживающие препараты детям, особенно детям до 2-х лет, противопоказаны (советуйтесь с врачом, в крайнем случае, читайте инструкции). По большому счету, тема настоящей статьи - "лекарства от насморка" - вполне может быть исчерпана именно перечнем сосудосуживающих средств. Уж слишком быстрый и конкретный эффект: насморк есть - закапали в нос нафтизин или "пшикнули" назол - насморка нет. Но ведь причины насморка остаются! С этой точки зрения воздействие не на следствие (то бишь, симптом болезни - насморк), а на причину болезни, например, на выраженность аллергических реакций, тоже может быть расценено как лечение насморка. И в этом аспекте и глюконат кальция, и антигистаминные средства - тоже лекарства от насморка. А еще можно разжижать густую слизь - ведь всем хорошо известные отхаркивающие средства (ацетилцистеин, карбоцистеин, амброксол - см. нашу статью "Лекарства от кашля") действуют не только на уровне бронхов, но и на уровне носа. Имеются противоаллергические средства для местно применения - их используют при сезонном и круглогодичном аллергическом рините (ринит - воспаление слизистой оболочки носа, проще говоря, это и есть насморк). Примеры - аллергодил, кромогексал, кромоглин. Выраженное местное противоотечное и противовоспалительное действие оказывают препараты, содержащие глюкокортикоидные гормоны, - например, беконазе, назакорт, фликсоназе. Список препаратов можно продолжать еще очень и очень долго. Но разобраться с тем, что лучше и что требуется именно, вам сможет только квалифицированный врач. А множество названий лекарств мы привели лишь для того, чтобы убедить читателя в немалых возможностях современной медицины. Первый состоит в том, что лечение насморка не так просто, как может показаться на первый взгляд, ибо страдающий субъект с флакончиком нафтизина в дрожащей руке удивительно напоминает страуса, засунувшего голову в песок и не понимающего диалектической взаимосвязи причины и следствия. Второй вывод не менее важен - лучшим "лекарством" от насморка является врач, который, в отличие от страуса, понимает и осознает диалектическую взаимосвязь причины (конкретной болезни - аллергической, инфекционной) и следствия (всего лишь симптома - насморка). ФРАЗЫ,КОТОРЫЕ ЗВУЧАТ В СЧАСТЛИВЫХ СЕМЬЯХ Счастливые семьи отличаются не только согласованностью действий, общностью интересов и тем, что супруги не могут надолго расставаться друг с другом. Вычислить удачные союзы можно по фразам-маркерам. Всего их пять. Как часто вы с мужем говорите их друг другу? Фраза первая: «Ты в этом разбираешься лучше». Умение признать превосходство половинки в каком-то вопросе и восхищаться этим свидетельствует о том, что в семье нет конкуренции. Двое людей дополняют друг друга и готовы советоваться, если не могут чего-то решить самостоятельно. Фраза вторая: «Я помогу тебе». И это может касаться всего. Муж, видя, что жена устала или в плохом настроении, вполне может взять на себя уборку дома и даже готовку. Жена вполне может помочь ему в составлении документов по работе или мытье машины. Зачастую именно неизменные обязательства (скажем, жена каждый день должна готовить завтрак, а муж – выносить мусор) делают человека несчастливым в браке, отнимая ощущение свободы. Фраза третья: «Спасибо за поддержку». Выражайте свои чувства по-поводу его помощи и внимания. Благодарность – один из краеугольных камней счастливого супружества. Фраза четвертая: «Спасибо, что ты есть». Понимание того, что жизнь без любимого была бы совсем другой и осознание, что вы не хотели бы такой жизни, также свидетельствует о семейном благополучии. Фраза пятая: «Я счастлива» (или «я счастлив»). Человек не склонен врать в таком вопросе. Если вы хотите выразить свои чувства вслух, не дожидаясь уточняющих вопросов, это свидетельствует о том, что вам удалось выстроить по-настоящему идеальные отношения "Не бегай! Или я уйду от тебя!" Недавно с дочками попали в больницу и 7 дней жили с молоденькой мамой и ее дочуркой 3,5 лет в одной палате. Видно, что мама дочь любит, но интуиция отсутствует, а знаний приобретенных еще нет. Воспитывает дочь «традиционно», как ее мама. Я запишу некоторые сцены. Мои девочки были в шоке. Они жались ко мне и смотрели большими глазами. Я их обнимала и целовала в макушки. Вот что делать? Имеет ли право незнакомый человек лезть в систему воспитания другого незнакомого человека? Будут ли советы во благо или во вред? Или диалог, который очень меня зацепил: Я поняла, что Лера будет долго лечиться. Как же можно упустить такую возможность? Она и мама вдвоем! И вечером папа приходит и играет с ней, играет. Мы говорили про страх потерять маму. Как здорово, что ребенок так любит маму, и готов сделать все что угодно, чтобы удержать связь с ней, и как страшно осознание того, что мама может его оставить. Как цепенеет тело, как уходит почва из-под ног. Как ты готов обещать что угодно, даже невыполнимое для себя. Как нервы натягиваются и нервные клетки отмирают. Прорисовали дорожку к подростковому возрасту и возможным последствиям. В тот же день вечером, я дочитываю до страницы на эту же тему в книге «Не упускайте своих детей». Аня поворачивается к дочери: Алина Закревская"Не бегай! Или я уйду от тебя!" Недавно с дочками попали в больницу и 7 дней жили с молоденькой мамой и ее дочуркой 3,5 лет в одной палате. Видно, что мама дочь любит, но интуиция отсутствует, а знаний приобретенных еще нет. Воспитывает дочь «традиционно», как ее мама. Я запишу некоторые сцены. Мои девочки были в шоке. Они жались ко мне и смотрели большими глазами. Я их обнимала и целовала в макушки. Вот что делать? Имеет ли право незнакомый человек лезть в систему воспитания другого незнакомого человека? Будут ли советы во благо или во вред? Или диалог, который очень меня зацепил: Я поняла, что Лера будет долго лечиться. Как же можно упустить такую возможность? Она и мама вдвоем! И вечером папа приходит и играет с ней, играет. Мы говорили про страх потерять маму. Как здорово, что ребенок так любит маму, и готов сделать все что угодно, чтобы удержать связь с ней, и как страшно осознание того, что мама может его оставить. Как цепенеет тело, как уходит почва из-под ног. Как ты готов обещать что угодно, даже невыполнимое для себя. Как нервы натягиваются и нервные клетки отмирают. Прорисовали дорожку к подростковому возрасту и возможным последствиям. В тот же день вечером, я дочитываю до страницы на эту же тему в книге «Не упускайте своих детей». Аня поворачивается к дочери: Алина Закревская ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ (на заметку!) Это скорее даже не именно про истерику, когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами, а бывает, что и головой, а про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «ХОЧУ!» или «НЕ ХОЧУ!», который трудно выдержать взрослой психике. Такой плач я делю на три типа: капризы, требования, протест. Критерием выступает осознанность ребенком своего желания. Если ребенок точно знает, чего он хочет и плачем добивается, чтоб ему это предоставили – это требование. Если ребенок точно знает, чего он не хочет – это протест. Если ребенок не знает, чего хочет, если он ничего не хочет, его просто все раздражает – это капризы.
- переутомление (к этому может привести нарушение распорядка дня, смена обстановки, обилие новых впечатлений)
ПРИЕМЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ИСТЕРИКИ типа «Хочу то, чего нельзя», то есть ИСТЕРИКА - ТРЕБОВАНИЕ -Прием «с глаз долой» Убираем с глаз ребенка то, что ему нельзя брать. Чем меньше ребенок, тем настоятельней я рекомендую соблюдать это правило. Вспоминаю, как я водила из садика своего двухлетнего сына более длинной дорогой, но зато нам на пути не встречались провокаторы: качели, ларьки с конфетами и магазин игрушек -Прием «Переключение внимания.» Показываем ребенку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешевые заводные игрушки. Чем меньше ребенок, тем действенней прием. Внимание с возрастом становится все более устойчивым, соответственно, переключать все сложнее. -Прием «разрешаем, но бдим» Ножницы – так-то опасная игрушка для малыша, но если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие. Должен быть баланс между количеством «можно» и «нельзя», которые слышит ваш ребенок за день. Подумайте, чем вызвано Ваше очередное «нельзя»? Тревогой за безопасность ребенка или нежеланием заполучить дополнительные заботы в виде уборки? -Прием «условное соглашение» Формула приема «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть» Подробнее о применении приема можно почитать здесь: «Не говорите ребенку «Нет» -Прием «Предварительный договор». (Будет работать только при неукоснительном соблюдении. Стоит один раз пойти на поводу у ребенка и отменить договор, и дальнейшее использование приема невозможно) С трехлеткой уже можно договориться заранее, что мы не будем заходить в магазин, потому что торопимся домой (смотреть мультик, встречать папу, играть в интересную игру). Или так:» Если ты хочешь, мы зайдем в магазин игрушек, но только посмотрим, а покупать ничего не будем».
-Прием «Перетаскивание» Часть игровой ситуации перетаскиваем в новую обстановку. Чудеса фантазии приходится проявлять, когда дети не хотят уходить домой из садика. Тут разрешается взять садичную игрушку в гости, познакомить со своими игрушками. Чтобы прервать игру для приема пищи, предлагаем ребенку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, пошли есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв. -Прием «Предупреждение» Мгновенно прекратить игру бывает сложно. Ребенка лучше предупредить заранее, дать время закончить, помочь довести сюжет игры до логического завершения. Оговорить с ребенком условие, после которого деятельность поменяется. «Еще один мультик и купаться», «Еще два раза скатишься с горки и домой!» (мой сынуля обычно торговался до пяти)) -Прием «Альтернативный вопрос» Предлагаем альтернативу, суть которой, что ребенок все равно сделает по-нашему. «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Прием работает недолго. От того возраста, как ребенок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта. Подробнее о приеме здесь: «Альтернативный вопрос» -Прием «Ритуал» Дети любят стабильность и постоянство, это их успокаивает. Поэтому придумывайте свой ритуал отхода ко сну, подготовки к обеду, прощания в садике. -Прием «Подмена понятий» Классический пример из известного кинофильма: «Завтрак в детском саду отменяется! Вместо завтрака летим в космос! Взяли космический инструмент!» Еще примеры использования приема здесь: «Как договориться с трехлеткой»
1. Уговоры, убеждения 2. Переключения внимания 3. Ритуал успокаивания. Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка, или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слезки. Или даем ребенку попить волшебной водички, которая успокаивает. 4. Игнорирование. Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребенка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, не запирать ребенка, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать… Когда плакать надоест мы с тобой (предложить что-то интересное)» Когда плакать не для кого, то плакать скучно… Тем более, когда становится понятно, что слезами не удается достичь результата. Тут либо ребенок сам успокоится, либо вы повторите попытку успокоить ребенка через некоторое время. Три, пять или десять минут — в зависимости от возраста ребенка. Можно дружелюбно спросить: «Ну что? Тебе уже надоело плакать?» Обнять, приласкать, предложить что-то интересное. Ребенок, как правило, уже сам устал плакать и стал более сговорчив. Если истерика случилась в общественном месте, самое главное — сохраняйте спокойствие сами. Если есть возможность — выведите (вынесите) ребенка подальше от скопления людей, чтобы избежать их нежелательного вмешательства. И опять же — сохраняйте спокойствие. Спокойно переждать, не идя на поводу ребенка, не вовлекаясь в негативные эмоциональные переживания — это лучшее, что может сделать мама в этой ситуации. Потому что успокоить ребенка может только спокойная мама. психолог Анна Быкова СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ НЕПОСЛУШНЫХ ДЕТЕЙ • Для непослушного ребенка крайне важен четкий режим дня и понятные правила. О них должны знать все взрослые, принимающие участие в воспитании. И все должны им следовать. • Будьте последовательны в требованиях к ребенку. • Учите ребенка выражать свои эмоции не через агрессию или непослушание. Это может спорт, крик в безлюдном месте или арт-терапия. • Наказание не должно быть физическим или унижающим ребенка. Начинайте с более мягких мер. • Никаких насмешек и высмеиваний ребенка! • Проявляйте доверие к ребенку, начиная с малых действий. Хвалите, если он оправдывает его. • Учите ребенка общаться, играть вместе с другими детьми. • Закрепите за ребенком ежедневные обязанности по мере его способностей и посильному уровню ответственности. • Позволяйте ребенку участвовать в семейных обсуждениях (с поправкой на возраст). • Не попирайте достоинства ребенка. • Показывайте важность заботы о других в семье, на площадке, в детском саду. И подчеркивайте важность учета интереса других. • Не давайте ребенку постоянных, особых привилегий за то, что он просто «маленький», в ущерб интересов других членов семьи. • Тренируйтесь отказывать ребенку решительно, без иронии, без агрессии. Не поддавайтесь на истерики или вспышки агрессии после вашего отказа. • Не позволяйте ребенку панибратства со взрослыми, грубости. • Знакомьте ребенка с достоинствами, достижениями, наградами членов семьи. • Постарайтесь завоевать уважение и доверие ребенка. 10 ошибок, которые стоят вам больших денег 1. Не считать денег. 2. "Я не зарабатываю, с чего мне копить и откладывать". 3. Чтоб откладывать, надо зарабатывать много денег. 4. Чтоб инвестировать- нужны Большие деньги. 5. Заработать большие деньги можно только тяжёлым трудом 24 часа в сутки. 6.Начинать заниматься благотворительностью только, когда вы много получаете. 7. Чем сильнее вы нуждаетесь в Деньгах, тем меньше их у вас. 8. Денег у вас ровно столько сколько вы о них думаете. И КАК вы о них думаете. Сколько раз в день вы думаете о деньгах? Какие это мысли? "Мне не хватает, мне нужны деньги", или " У меня достаточно денег, в этом месяце мне прибавят зарплату, я заключу выгодную сделку". 9. Деньги приходят только когда их планируешь на что-то потратить. 10. Имея деньги,человек развращается. Записки миллионера: чаще говорите жизни «ДА»;) Детский отдых И постоянной головной болью миллионов родителей становятся мысли о том, как отдыхать. Личные перспективы при этом отступают на второй план, а вот вопрос о летнем отдыхе ребенка очень даже волнует. Окружающая жизнь, мягко говоря, не способствует тому, чтобы упростить решение этого вопроса. И любые врачебные рекомендации могут быть просто невыполнимы по совершенно банальной, но весьма распространенной причине - отсутствию материальных возможностей для отдыха. Конечно, можно поговорить о канувших в лету бесплатных или символически платных пионерских лагерях, о детских садах, выезжавших на дачу, можно вспомнить о том, как мама с папой, получив отпускные и прихватив несовершеннолетних отпрысков, отправлялись на море, резонно рассчитывая отдохнуть пару недель. В то же время, ностальгические всхлипывания вряд ли помогут - ведь, по большому счету, не только советы, касательно детского отдыха, но и многие другие медицинские и педагогические проблемы уходят своими корнями в самые обыкновенные, но не всем доступные гривны, рубли и доллары. Оставив в стороне грустные и порой неразрешимые материальные проблемы, попытаемся, тем не менее, разобраться в том, как все-таки надо отдыхать. Но акцентируя внимание, прежде всего на отдыхе детском, отметим, что основные принципы "отдыхания" не имеют четкой детской специфики - нет и не может быть ничего, очень полезного для ребенка и в то же время вредного для его родителей. Итак, главная цель отдыха - в полной мере приобщиться к тем, безусловно, полезным для здоровья факторам, которых ребенок был лишен в течение года. О чем идет речь? Да прежде всего о том, что для ребенка не является естественным, о том, чего он лишен, будучи вынужденным жить по законам человеческого общества. Понятно, что речь идет не об уголовном кодексе, а о неких обязательных атрибутах цивилизации, с коими ребенку приходится сталкиваться и которые вполне можно перечислить: 1. Посещение школ и детских садов - и все это происходит именно в те времена года, когда максимально интенсивно циркулируют респираторные (т. е. поражающие органы дыхания) вирусы и создаются идеальные условия для обмена инфекциями внутри детских коллективов. 2. Постоянное ограничение двигательной активности ребенка - занятия детей и занятость родителей; замкнутое и весьма ограниченное пространство наших квартир; избыток малоподвижных способов приятного времяпровождения (телевизор, компьютерные игры); "плохая погода", просто лень опять-таки и детская и родительская. 3. Как следствие п. 2, несоответствие количества потребляемой энергии (пища) возможностям ребенка потратить эту самую энергию (все та же двигательная активность). 4. Глобальная проблема отсутствия чистого воздуха - экология городов, спертый домашний воздух, избыток бытовой химии, отсутствие нормальных вентиляционных систем в детских учреждениях. 5. Постоянная нехватка естественных и очень нужных для детского организма солнечных лучей и вообще чистого неба над головой (именно неба, а не потолка). Перечень "вредностей" далеко не полный, но и этого, по-видимому, хватит для того, чтобы окончательно убедиться в том, в чем мы и без того уверены - отдыхать надо. Ведь именно детскому организму свойственна очень важная особенность. Абсолютно лишенный естественных и обязательных для здоровья факторов (солнце, воздух, вода, физические нагрузки) он (организм) за какие-то 2-3 месяца способен практически полностью нейтрализовать десятимесячное влияние факторов цивилизации и восстановить нормальную физическую форму. Остается малость - предоставить ребенку эту самую возможность.
|
Причины, по которой капризка посещает ребенка:
ПРИЕМЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ИСТЕРИКИ - ПРОТЕСТА:
