Понятие и функции психических состояний

 

Наряду с эмоциями различают психические состояния, в которых доминирует тот или иной эмоциональный регистр, отличающиеся большей продолжительностью и устойчивостью.

Категория «психические состояния»введена Н.Д. Левитовым, который впервые поставил вопрос о психических состояниях как об особой категории, отличной от психических процессов и свойств личности. Психические состояния – широкая психологическая категория, которая охватывает разные виды интегрированного отражения ситуации (воздействий на субъект как внутренних, так и внешних стимулов) без отчетливого осознания их предметного содержания.

Психические состояния проявляются в виде: бодрости, усталости, апатии, депрессии, эйфории, отчуждения, потери чувства реальности, ощущении знакомства с воспринимаемым, скуки, разного рода настроений, рассеянности, эмоций, стресса и т.п.

Они тесно связаны с индивидуальными особенностями человека, определяют специфику протекания психических процессов, особенно в ответственных и экстремальных ситуациях.

В психических состояниях комплексно отражаются познавательные процессы и эмоционально-волевая сфера человека, определяя функциональный уровень его жизнедеятель-ности. Во всех случаях возникновения того или иного психического состояния причинами служат те или иные психические процессы: ощущения, восприятие, память, мышление, эмоции, чувства или воля. Однако и психические процессы не возникают сами по себе, а являются лишь отражением воздействующей на человека внешней или внутренней среды. Значит, причины психических состояний, как и других психических явлений, заключаются в действии среды на человека, но либо более сильном, либо более длительном, чем действие, вызывающее психический процесс.

В конкретных условиях практической деятельности причинами того или иного психического состояния могут быть: состояние здоровья; ожидание приятного или неприятного; хорошее или плохое впечатление от окружающего; радостные или печальные воспоминания; настроение окружающих (руководителя или товарищей); характер работы (темп, ритм, усилия и т.д.); успешность или безуспешность работы; тон общения с окружающими. Но все эти конкретные причины сводятся к трем основным: в каком состоянии находится организм человека; удовлетворяются или не удовлетворяются его потребности; как переживает он воздействия среды.

Так как психические состояния чаще проявляются как система реакций человека на определенные ситуации, их можно называть реактивными состояниями. Реактивные состояния – острые аффективные реакции, шоковые расстройства психики в результате психических травм.При этом сила и продолжительность всех психических состояний определяется психическими особенностями конкретной личности.

Все психические состояния связаны с особенностями психической саморегуляции человека.
В этой связи можно выделить два уровня реакции: первичные, специфика которых адекватна воздействию; и вторичные – как отсроченные реакции на пережитое. Психиатрии известны случаи возникновения невротических расстройств по прошествии времени, позволяющего забыть о их возможной причине.

Вторичные реакции могут быть адекватными первичным, могут превышать их уровень,
а могут быть слабее.

Самое общее психическое состояние - состояние активности и бодрости. Оно характеризуется оптимальной ясностью сознания, способностью человека к эффективной деятельности. Оптимальная организованность сознания выражается в согласованности различных сторон деятельности, повышенной внимательности к ее условиям.

Уровень оптимальности психической деятельности человека зависит от внутренних и внешних факторов, причем, не только земных, но и космических. Состояние здоровья, эмоциональные циклы, время года, суток, различные фазы луны, уровень солнечной активности – все это существенные факторы нашей психической активности.

Физиологической основой психической активности являются оптимальное взаимодействие процессов возбуждения и торможения, функционирование очага оптимальной возбудимости
(по терминологии И.П. Павлова), доминанты (по терминологии А.А. Ухтомского), возбуждение определенной функциональной системы (по терминологии П.К. Анохина).

Человек реагирует на различные значимые ситуации модификацией (своеобразием) своего психического состояния. Одни и те же ситуации по-разному оцениваются им в зависимости от его актуализированных потребностей и возможностей их реализации. Наибольшая работоспособность появляется у человека через 3 и 10 часов после пробуждения, а наименьшая - в интервале между
3 и 7 часами утра. На общее психическое состояние человека влияют комфортность или диском-фортность обстановки, эргономическая организация среды, мотивация и условия деятельности.

Психическая нагрузка в течение продолжительного времени приводит к состоянию утомления. Утомление – временное снижение работоспособности вследствие истощения психических ресурсов индивида. Состояние утомления возникает и при монотонных воздействиях.

Сложные экстремальные условия вызывают состояние психического напряжения.В этом состоянии происходят комплексные физиологические и психические сдвиги. В экстремальных ситуациях, возникших внезапно, происходит экстренная энергетическая мобилизация организма, изменение эндокринных, вегетативных и двигательных функций. В зависимости от остроты ситуации и индивидуальной подготовленности к ее преодолению психическая деятельность индивида может быть дезорганизована или предельно мобилизована.

Психическое состояние человека зависит и от предвосхищения возможных последствий ситуации и их значения. Одни и те же обстоятельства могут вызвать у разных людей различные психические состояния. Предвидя опасную ситуацию, человек просчитывает ее вероятность и возможную тяжесть последствий. Чем выше опасность ситуации, тем выше уровень тревожности, напряженнее психическая саморегуляция индивида.

Неадекватность поведения в экстремальных ситуациях обусловлена, как правило, завышенной самоуверенностью, необоснованной самонадеянностью или неуверенностью в себе, незнанием оптимальных способов поведения, неспособностью предвидеть последствия своих действий.

В экстремальной ситуации у многих людей происходит «сужение сознания», происходят нейрогуморальные сдвиги, которые повышают импульсивную (часто неадекватную обстоятель-ствам) активность, снижаются логичность и критичность мышления, неадекватно отражаются обстоятельства угрожающей ситуации. Чувство тревоги гиперболизируется, переходя в страх и даже ужас, эмоции приобретают астенический характер: возникает физическая слабость, неподвижность или хаотичность движений. В условиях толпы может возникнуть массовый аффект - паника, быстро распространяющаяся по механизму психического заражения. Гиперэмоция блокирует видение реальных возможностей разумного, адаптированного поведения. И нередко люди получают тяжелые травмы и даже гибнут в условиях, когда спасение было объективно возможным.