О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи. 3 страница
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу. 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир. Что вы знаете о паразитах, симптомах заражения и опасностях паразитарных заболеваний? Что-то слышали о глистах... Большинство людей находятся в полнейшей неосведомленности в вопросах опасности гельминтозов. Хронические, онкологические заболевания в 80% случаев вызваны воздействием гельминтов Под симптомы каких заболеваний маскируется паразитоз? Астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик. Онкологические больные имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей. Экзема и псориаз развиваются от недостатка кремния, который паразиты используют для своей жизнедеятельности. Простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции. Причиной запоров может быть обильная глистная инвазия, закрывающая общие желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затруднительным испражнениям. Понос. Паразиты производят гормоноподобные вещества, которые ведут к потере натрия и хлоридов, а это ведет к частым водянистым испражнениям. Симптомы в виде поноса при паразитической инфекции являются функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нём инфекции или неправильного питания. Боли в суставах и мышцах. Паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например, в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают следствием артрита. Симптомы боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей, причиненного некоторыми паразитами, либо иммунной реакцией организма на их присутствие. Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда и пробивать оболочку кишок, что повышает риск проникновения в них крупных не переваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эозинофилов - одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают так же повышенное производство организмом иммуноглобулина Е. Проблемная кожа. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции. Симптомы в виде язвы кожи, опухоли, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших микроорганизмов. Анемия. Некоторые виды кишечных глистов присасываются к слизистой оболочке кишок и высасывают питательные вещества у хозяина. Находясь в организме в большом количестве, они могут вызывать достаточно большую потерю крови, что приводит к недостатку железа (анемии). Анемию вызывает трихомонада и др. паразиты, которые питаются клетками крови. Трихомонада может питаться сперматозоидами, что вызывает импотенцию Гранулемы. Гранулемы - это опухолеобразные массы, обволакивающие разрушенные яйца паразитов. Чаще всего они образуются на стенках толстой и прямой кишки, но могут образовываться так же в легких, печени, брюшной полости, в матке. Нарушение сна. Частое пробуждение среди ночи, особенно между 2 и 3 часами ночи, могут быть симптомом, вызванным попытками организма избавиться от токсических веществ через печень. Одна из причин геморроя - развитие паразитов (остриц) под слизистой прямой кишки. Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, жалобы на граппоподобные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают анемию, интоксикацию, недостаток питательных веществ в организме из-за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В 12. Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижают выделение иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и со временем может ослабить жизненно важный механизм, открывая путь проникновению в организм бактериальных и вирусных инфекций. Рассеянный склероз - заболевание спинного и головного мозга. Американцы установили, что заболевание вызывается трематодами, достигающими головного и спинного мозга и размножающимися там. Во всех случаях склероза американцы обнаружили присутствие бактерий шигелл в головном и спинном мозге, которые попадают в организм из молочных продуктов. Шигелла вызывает такие симптомы как раздражительность и депрессию - частые симптомы при рассеянном склерозе. Шигеллы выделяют вещества, которые токсичны для головного и спинного мозга. Избавление от шигелл приводит к быстрому улучшению. Почему паразиты проникают в спинной и головной мозг? Такие растворители как ксилен и толуол, накапливаясь в мозге, притягивает паразитов. Ксилен и толуол - промышленные растворители, токсины, которые добавляют в газированные напитки, кока-колу, взбитые сливки... Проверьте свою принадлежность к группе риска: https://vk.com/topic-67004747_29555262 Что говорят факты? По данным Госкомстата России (данные 1993 - 2000 гг.) только в нашей стране от инфаркта умирают около 700 тысяч человек, от раковых заболеваний - 250 тысяч. Ежегодно разнообразные паразиты собирают "урожай" - около миллиона человеческих жизней! 5 причин выпить воду с лимоном утром Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета. 2 - Кожа Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как преобразилась ваша кожа. Вода поможет ей быть увлажненной изнутри, а витамин С, содержащийся в лимоне, работает на уменьшение морщин и пигментных пятен. Кроме того, этот витамин участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи. 3 - Пищеварение Большой стакан воды с лимоном - это отличный способ начать день. Он способвует работе печени, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение. Выпив лимонную воду вы увеличите мочеиспускание, которое поможет избавиться от шлаков и токсинов. Также этот утренний ритаул помогает при изжоге и запорах. 4 - Фигура Мы уже упоминали, что вода с лимоном поддерживает щелочную среду в организме. Именно такой щелочной состав нашего тела способствует более быстрому похудению. Лимоны также богаты клетчаткой пектина, который помогает дольше оставаться в сытом состоянии, а их мочегонный эффект помогает избавиться от лишней воды. 5 - Антикофе Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе! ЧЕМ ЛЕНИВЕЙ МЫ, ТЕМ САМОСТОЯТЕЛЬНЕЙ ДЕТИ. Особенно запомнился мне трехлетний Славик. Мама считала, что он обязан всегда все съедать, а то похудеет. Не знаю, как его кормили дома, но к нам он пришел с явным нарушением аппетита. Он механически жевал и глотал все, что дадут. Причем его надо было кормить, потому что "сам он есть еще не умеет!". И вот кормлю я его в первый день и не вижу вообще никаких Сначала Славик наслаждался полученным правом отказаться от еды и пил только компот. А потом начал есть с добавкой то, что ему нравится, и отодвигать тарелку с нелюбимым Я ленивая мама! Мне было лень долго кормить своих детей. По выходным я люблю долго спать. В одну из суббот проснулась около 11. Мой сын, 2,5 лет смотрел мультик, жуя пряник. Телевизор включил сам, диск тоже нашел сам. А старшего, которому 8, уже не было дома. Он накануне отпросился с другом и его родителями в кино. Я ленивая мама. Я сказала, что мне лень так рано вставать. И если он хочет в кино, то пусть сам заводит будильник и собирается. Надо же, не проспал...Конечно же, я тоже заводила себе будильник в телефоне, Прислушивалась, как он собирается и закрывает А еще мне лень проверять портфель, рюкзак для самбо, сушить его вещи после бассейна и делать с ним уроки (кстати, учится он без троек). А еще мне лень выносить мусор, поэтому его выбрасывает сын по пути в школу. А еще я имею наглость попросить его сделать мне чай и принести к компьютеру. Подозреваю, что с каждым годом я буду становиться все ленивей... Удивительная метаморфоза происходит с детьми, когда к нам приезжает бабушка. Старший тут же забывает, что он умеет сам делать уроки, разогревать себе обед, собирать портфель. И даже засыпать один в комнате боится-рядом должна сидеть бабушка! А бабушка у нас неленивая... КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ИГРАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО? Но далеко не каждый ребенок соглашается поиграть самостоятельно. Чаще происходит так, что даже если ребенок ненадолго увлекся игрой, как только мама садится за компьютер, начинает готовить обед или берет в руки телефон, ребенок тут же прибегает к маме и начинает жалобно умолять или настойчиво требовать, чтобы мама с ним поиграла. Как же научить ребенка играть самостоятельно? Безусловно, все дети разные, и к каждому нужен индивидуальный подход, нужно пробовать, экспериментировать и фантазировать, учитывая темперамент и интересы Вашего ребенка. Но я хочу поделиться с вами некоторыми подсказками, которые помогут Вам быстрее подобрать ключик к своему ребенку и помочь ему научиться некоторое время играть самостоятельно. Приучайте к самостоятельной игре постепенно Начнем с того, что чаще всего способность ребенка к самостоятельной игре определяется привычкой. Если ребенок привык, что все время бодрствования ребенка мама проводит с ним – активно играет, разговаривает, занимается, то, соответственно, резко научиться играть самостоятельно ему сложно. Приучать ребенка к самостоятельной игре нужно постепенно. Расскажите ребенку о новых свойствах предмета: например, перышко — легкое, оно легко взлетает, если на него подуть и медленно приземляется, когда падает вниз. А если подбросим вверх небольшой мячик, он быстро упадет вниз, потому что он тяжелее. Или покажем свойства магнита, который легко притягивается к ножницам, но совершенно “равнодушен” к фломастеру или прищепкам, так и тянется в батарее, но не проявляет никакого интереса к двери и т.д. И оставьте малыша на некоторое время самого, наедине с новой информацией, поэкспериментировать с новыми свойствами предмета и проверить самому, для чего еще может сгодиться этот предмет. Пусть вначале это будет небольшой промежуток времени – буквально 5-10 минут, но делайте это регулярно, чтобы малыш привык к тому, что он может играть и без мамы. Максимум эмоций перед самостоятельной игрой Прежде чем занять ребенка самостоятельной игрой, проведите активно время с ребенком. Поиграйте с ним в догонялки или потанцуйте под веселую музыку, прочитайте новую книгу, организуйте кукольный театр или ролевую игру с любимыми героями, поиграйте на пианино, нарисуйте улыбающуюся машинку или слепите вместе семейство грибочков. Во время игры активно общайтесь с ребенком, ваша задача – дать ребенку максимум вашего внимания и положительных эмоций. После этого можно предлагать ребенку самостоятельную игру. Правильно выбирайте время Внимательно наблюдайте за своим ребенком, чтобы подобрать оптимальное время для самостоятельных игр. Если ребенок голоден, устал или хочет спать, то вряд ли вам удастся заинтересовать его самостоятельной игрой. Наблюдайте за биоритмами ребенка, отмечайте, когда он бодр и активен, когда у него хорошее настроение. У нас, например, лучшее время для самостоятельных игр — это утро. Дети еще не устали, в хорошем настроении, и, если приготовить с вечера новые идеи для игр, маме даже удастся немного поработать. Создайте дома развивающую среду Чтобы ребенок не скучал, пока мама занята своими делами, создайте дома микросреду, в которой ребенку будет интересно! МАЛЕНЬКИЕ РЕВНИВЦЫ Чаще говорите старшему ребенку о своей любви к нему, обнимайте и целуйте. Не бойтесь время от времени поиграть с ним в «маленького», если он просит: покачайте его, например, но подчеркивайте, что это игра, а не норма. Давайте первенцу почувствовать преимущество положения старшего, а не недостатки. Говорите «Ты же умеешь/можешь, а он нет», а не: «Ты большой, поэтому тебе нельзя, а ему можно». Делайте замечания и предъявляйте требования старшему ребенку очень осторожно – он может связывать их с появлением маленького и затаить обиду. У каждого ребенка должна быть своя личная зона, свой уголок, свои неприкосновенные игрушки, книги, которые без разрешения хозяина трогать нельзя. При этом старайтесь постепенно находить общие для обоих детей занятия – танцы, игры в мяч, в машинки или куклы, с возрастом – рисование, сборка конструктора. В игре они лучше и легче сойдутся, узнают и полюбят друг друга, отвлекутся от дележки драгоценной мамочки. ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ОБЪЯТИЙ К концу детсадовского возраста дети, сначала мальчики, а потом и девочки, начинают потихоньку отстраняться от родителей. Взрослеющие дети не позволяют ни погладить, ни обнять себя, боясь показаться «слабаками». Совсем недавно они искали и находили утешение в ваших объятиях, а теперь отстранились, им, особенно мальчикам, неудобно (невзросло!) прижаться к вам, попросить «погладь меня, пожалуйста». Но по-прежнему хочется этого (они нуждаются в этом). Посмотрите, как они хватают и прижимают к себе кошек, собак (если такие зверята живут в вашем доме), как раскидываются в траве, в снегу... Им не хватает обыкновенного тактильного контакта. Обыкновенные прикосновения могут сотворить волшебство: в ребёнке (сквозь препоны и возрастные глупости) прорывается память прошлого, того времени, когда он зависел от вас, доверял вам, когда вы, и только вы были для него главным человеком в жизни. Чаще прикасайтесь к ребёнку, сколько бы ни было ему лет! Но чтобы он, как капризный стригунок, не взбрыкнул и не ускакал из ложного смущения (да что я, маленький?!), делайте теперь это иначе. Прикасайтесь к ребёнку словно случайно, когда проходите рядом, когда сидите на одном диване... «Ого, какие мышцы!» – тронули за плечо сына, покачавшегося на турнике; «А вот этот локон выбился, дай поправлю», – прикоснитесь к дочке. Прикасайтесь, чтобы не смущать ребёнка, вроде бы по делу. Сделайте массаж, мол, «ты сидел за компьютером, у тебя устала спина», шутливо потяните за руку, когда никак не доберётся до стола, помажьте детские прыщики и царапины – сами. НАСМОРК У МЛАДЕНЦА Простуда у ребенка Конечно, если ребенок сильно заболел, у него насморк, температура, кашель, то необходимо срочно показать его врачу. В таких ситуациях доктор вызывается на дом, просто оставьте заявку в регистратуре. Но бывают и такие случаи, когда мама сама может помочь ребенку. Первый раз я столкнулась с насморком у моего малыша, когда ему было 2 месяца. Подхватили его, не смотря на то, что он находился на грудном вскармливании, и его должны были защищать антитела. Все произошло после планового осмотра в день здорового ребенка. К сожалению не все родители обращают внимание на то, что есть определенные дни или часы для приема и медосмотра только здоровых деток. В итоге к нам прицепился ужасный насморк, с которым мы боролись всеми доступными методами и победили! Способы лечения насморка у младенца 1.Промывание носа В вашей домашней аптечке должны быть пипетка, шприц, маленькая груша с мягким наконечником для отсасывания соплей. Из препаратов пригодятся Солин, Аквамарис, Хьюмер(для детей) или обыкновенный физраствор. Я покупала физраствор в ампулах по 5 или 10мл (таким образом, для каждого промывания мы используем свежую ампулу, а не начатую 200мл бутылочку). На шприц я одевала сменную мягкую насадку для соплеотсоса. Ребенка кладем на бок и фиксируем одной рукой (чем старше ребенок, тем больше усилий надо будет приложить, возможно, лучше, если маме кто-нибудь поможет). Раствор вводится в верхнюю ноздрю, и вытекает вместе с соплями через нижнюю. Поэтому после того, как вы хорошо промыли нос, берете грушу и отсасываете сопли из нижней ноздри. После этой процедуру вы смело можете закапать в нос капли или лекарство, которое прописал врач. 2.Вычихивание Если у ребенка нет аллергии и у вас нет возможности или желания промыть носик, то на выручку приходит такое замечательное лекарственное растение, как каланхоэ. Чем старше растение, тем сильнее будет эффект. От каланхоэ отрывается листик и кладется в холодильник минимум на полчаса (холод активирует нужный нам процесс). Из одной половинки листика выдавливаем сок, вторую возвращаем в холодильник. Сок каланхоэ разводим 1:1 с маминым молочком, или дистиллированной водой, и капаем ребенку в каждую ноздрю. Через какое-то время малыш начинает чихать так, что вам только и остается, что ловить вылетающие сопли. Обязательно старайтесь придерживать ребенку нижнюю челюсть, чтобы он чихал в нос! Иначе в этом способе просто не будет смысла. 3.Закапывание После промывания или вычихивания стоит закапать носик. Для этого можно использовать грудное молочко мамы или специальные капли. Один из вариантов: в молочко добавляется одна-две капли антивирусного препарата типа Афлубин или Умкалор. Можно и так В некоторых случаях, при сильном насморке можно просто убрать сопли из носика ребенка вооружившись назальным аспиратором-соплеотсосом (смотрите на фото). В сложившейся ситуации не стоит забывать, что малышу трудно и плохо. Носите его чаще в вертикальном положении. Если получится так, что ребенок уснет то, можно присесть в кресло или лечь на кровать, не снимая его с себя. Чтобы маме было удобно, нужно обложиться подушками. Подойдут как большие, так и маленькие. Один из важных советов родителям: регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение. Чистота - залог здоровья! ФОРМИРУЕМ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ САМООЦЕНКУ У РЕБЕНКА 1.Любите ребенка Нет родителей, которые всегда и во всем поступают правильно. Однако всегда нужно стараться относиться к ребенку с уважением и пониманием. Только искреннее общение с ребенком даст возможность почувствовать, что вы видите в нем хорошего, интересного человека, с которым хочется подружиться. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. 2. Развивайте чувство компетентности у ребенка У вашего ребенка будет объективно высокая самооценка и уверенность в себе, если он будет успешен во многих сферах деятельности. Поэтому постоянно стремитесь к тому, чтобы ребенок многое умел делать собственными руками, решая задачи, опирался на собственные возможности и чтобы он мог гордиться своими достижениями. 3. Больше поощряйте и меньше наказывайте Очень важно, чтобы родители хвалили ребенка, но не менее важно, чтобы его хвалили и посторонние люди. Поэтому родители должны создать такие условия, в которых ребенок мог бы проявить все свои способности и умения, чтобы заслужить одобрение окружающих. Это в значительной степени повысит его самооценку. 4.Предоставляйте ребенку самостоятельность Никогда не делайте за своего ребенка то, что он может сделать сам. Дайте ребенку посильное поручение, за которое он лично отвечает: подмести пол, вынести мусор, накормить кошку и др. Пусть у него накапливается опыт, укрепляется самоуважение. 5. Не требуйте от ребенка невозможного Соблюдайте равновесие. С одной стороны, необходим опыт, умение делать что-то самостоятельно. С другой стороны, важно, чтобы перегрузка не привела к неудаче, чтобы ребенок не утратил веры в свои силы. 6. Воспитывайте в своем ребенке уверенность в том, что он хороший человек Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы, чтобы у них складывались хорошие отношения с другими людьми. Так оно и будет, если вы научите своего ребенка совершать добрые дела, получая от этого удовольствие. Не старайтесь отгородить ребенка от семейных проблем. Ребенок постоянно должен получать практическое подтверждение того, что он способен быть ответственным, самостоятельным, компетентным и добрым человеком. Тогда у него будет высокая самооценка и адекватный уровень притязаний. 7. Меньше критикуйте ребенка Из самых благих намерений родители стараются подмечать все промахи и неудачи ребенка и, что отрицательно сказывается на его самооценке, «навешивают ярлыки». Выполняя эти простые правила, вы сумеете сформировать у ребенка правильную самооценку. 10 СОВЕТОВ, КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С РЕБЕНКОМ 1. Используйте любое время. Например, можно потренироваться в счете в процессе стрижки ногтей или рассказать что-то интересное, пока моете ребенку голову. 2. Введите правило тратить ежедневно определенное количество минут на занятия с ребенком (чтение познавательных книжек, игры, занятия по различным пособиям). Начинайте с малого – 10-20 минут, но обязательно сделайте это ежедневным ритуалом. 3. Домашними делами занимайтесь вместе с ребенком. И сами эти занятия могут стать развивающими. Если вы боитесь, что ребенок будет только помехой – заранее придумайте, какое поручение ему по силам, чем занять малыша, когда дело ему надоест. 4. Если есть выбор путей в детский сад, выбирайте тот, который даст возможность разговаривать (не забудьте эту возможность использовать!). Быть может, транспортом доехать быстрее. Но мало шансов, что сэкономленные 20 минут вы сможете использовать дома на занятия с малышом. 5. Ищите домработницу, а не няню. 6. Найдите занятие (увлечение, мероприятие), которое будет интересно всем членам вашей семьи. 7. Распечатайте и носите с собой список игр, занятий и даже небольшие пособия к ним. Тогда в очереди, на остановке, в дороге вам не придется успокаивать ноющего от скуки ребенка и получится провести время с пользой. 8. Разговаривайте с ребенком, слушайте, что он говорит, задавайте вопросы. Это даст больший эффект, чем любые занятия по развивающим книжкам. 9. Подумайте, не слишком ли много времени вы уделяете внешним вещам – еде, одежде, чистоте в детской? Если есть время на то, чтобы каждый день убирать игрушки и пылесосить ковер, а на чтение перед сном – нет, быть может, стоит сменить приоритеты? 10. Cделайте ребенка вашим партнером по поиску свободного времени. Если он будет знать, что самообслуживание, уборка игрушек, содержание в порядке собственных вещей или подметание полов подарит ему лишний час общения с родителями, малыш охотнее примется за работу. Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти простые истины? 1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе. 5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества. 10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию. 11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений. 12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз. 13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения. 14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб. 15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами. 16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг. 17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать. 18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий. 19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному. 20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
|