Суперзвезда пищевых добавок: астаксантин

Астаксантин содержится в красной водоросли, обитающей в арктических водах. Он является натуральным каротеноидом. Каротеноиды, как мы уже знаем, составляют класс веществ, окрашивающих в раз­ные цвета объекты живой природы - от моркови до фла­минго. Астаксантин является на редкость мощным антиоксидантом, который порой называют «красным мор­ским золотом».

Астаксантин относится к группе ксантрофиллов се­мейства каротеноидов. Ксантрофиллы помогают защи­щать от окисления витамин А и витамин Е, а также дру­гие каротеноиды. Это самые мощные из всех антиокси­дантов. Они в сто раз мощнее витамина Е. Тихоокеан­ский лосось, омар, радужная форель, креветки, лангуст и крабы окрашены в яркие цвета благодаря питанию, бога­тому астаксантином. Это одна из причин, почему глав­ным продуктом моей диеты является лосось. Тихоокеан­ский лосось отличается самым высоким содержанием астаксантина - 4,5 мг этого вещества на 30 г рыбы. А 4,5 мг астаксантина эквивалентны 450 мг витамина Е. Кроме того, астаксантин эффективнее большинства антиокси­дантов защищает клеточную мембрану.

Астаксантин: советы специалиста • Астаксантин (как и карнитин) защищает мозг, цент­ральную нервную систему и органы зрения.

• Он увеличивает физическую выносливость и снижает объем повреждений мышц при физической нагрузке.

• Астаксантин уменьшает усталость глаз и улучшает
остроту зрения.:

• Это вещество сокращает число морщин.

• Астаксантин уменьшает интенсивность пигментации кожи.

• Астаксантин улучшает здоровье пищеварительной системы, снижает воспаление, наступающее в резуль­тате поражения бактерией хеликобактер тканей желудка с последующим развитием язвы.

Астаксантин обладает исключительными по силе противовоспалительными свойствами.
Способность астаксантина защищать мышцы и увеличи­вать физическую выносливость может оказаться особен­но полезной тем людям, которые регулярно занимаются физическими упражнениями,

Рекомендуемая дозировка. 1-2 капсулы по 2 мг|