ГЫП – жёлтый пояс.
Аттестационные требования. ГЫП – белый пояс. 1. Срок обучения – 1 месяц. 2. Правила поведения в зале (этикет). 3. Ритуалы, принятые в Таэквон-до. 4. Стойки – моа соги, чариот соги, нарани соги, аннун соги, гуннун соги 5. Уровни – нопунде, каунде, наджунде. 6. Удары руками – нарани соги ап чумок чируги. 7. Удары ногами – апча олиги, йопча олиги, двитча олиги 8. ОФП – согласно нормативов. ГЫП – белый пояс с жёлтой полосой. 1. Срок обучения – 1 месяц (2 месяца). 2. Хьенг – Чон-Джи. 3. Стойки – нинча соги. 4. Блоки – хечо макги, чукио макги, ан пальмок макги, наджунде пальмок (сонкаль) макги. 5. Удары руками – гуннун со баро чируги (бандэ чируги). 6. Удары ногами – апча бусиги (ап чаги), долео чаги. 7. Спарринг - Самбо масоги (хан чок, янг чок) без партнёра, свободный (1 раунд – 2 мин) 8. Передвижения – в гуннун соги, нинча соги. 9. Наименование хьенгов. 10. ОФП – согласно нормативов.
ГЫП – жёлтый пояс. 1. Срок обучения – 1 месяц (3 месяца). 2. Хьенг – Дан-Гун. 3. Стойки – бакат пальджа соги, ан пальджа соги, годжунг соги. 4. Блоки – чукио макги, бакат пальмок макги, деби пальмок макги, деби сонкаль макги, санг пальмок макги. 5. Удары руками – гуннун со санг чумок чируги, сонкаль бакуро тэриги. 6. Удары ногами – апча бусиги, долео чаги, йоп чаги. 7. Спарринг - Самбо масоги (хан чок, янг чок) без партнёра, свободный (1 раунд – 2 мин) 8. Передвижения – в аннун соги. 9. Наименование хьенгов. 10. Растяжка – продольный, поперечный шпагаты. 11. ОФП – согласно нормативов.
|
