Тренинг «Точка опоры».

Жизнь часто испытывает нас на прочность. Происходят события которые требуют принятия сложных решений, не оставляют возможности жить как раньше, требуют изменений, требуют сделать шаг вперед. Эти события могут быть самыми разными, как тяжелыми так и позитивными – смена работы, замужество, развод, смерть близкого или рождение ребенка.

Кризис («кризис» дословно переводится как «поворотный пункт») – время глобальных преобразований. Часто в новых условиях наши знания и умения оказываются недостаточными, а то и вовсе перестают работать. Мы рискуем потерять равновесия, ведь иногда кажется, что земля буквально уходит из под ног. «Страх упасть» может быть очень сильным ведь потеря равновесия символизирует для нас физическую или духовную смерть.

Часто для ощущения уверенности хочется на кого-то (или что-то) опереться – на другого человека, идею или систему. Иногда кажется, что для надежности необходимо держать все под контролем...

На нашем тренинге мы будем исследовать природу устойчивости, искать, что может помочь сделать шаг вперед, а что наоборот связывает и ограничивает. Вы сможете увидеть, как вы привыкли действовать в нестабильных и неопределенных ситуациях, на что вы «опираетесь» в жизни, и как можно справляться успешнее.

Встречи проходят с 19:00 до 21:00 один раз в неделю, цикл длится 1,5 месяца (6 встреч).

Запись в группу после консультации психолога.