ВИСНОВКИ. Результати проведеного дослідження дозволяють зробити наступні висновки:
Результати проведеного дослідження дозволяють зробити наступні висновки: 1. На підставі вивчення та аналізу науково-методичної літератури нами виявлено, що ожиріння, що є проблемою цивілізації, внаслідок гіподинамії та переїдання, тягне за собою функціональні порушення систем організму, сприяє виникненню багатьох клінічних ускладнень, які негативно впливають на стан здоров'я і тривалість життя. Воно привертає до розвитку діабету, артеріальної гіпертонії, атеросклерозу, дегенеративних захворювань серця, деяких захворювань печінки і нирок, легенів, шкіри, кістково-суглобової системи, жовчнокам'яної хвороби, подагрі. Для подолання даного захворювання найбільш ефективними засобами фізичної реабілітації є ранкова і лікувальна гімнастика, масаж, фізіотерапія, дієтотерапія і психотерапія. 2. В якості методів фізичної реабілітації, пропонується комплекс занять лікувальною фізкультурою у вигляді макроциклів, які поділяються на два періоди: вступний, або підготовчий, і основний. При цьому доцільно використання фізичного навантаження середньої інтенсивності, сприяє посиленому витраті вуглеводів і активізації енергетичного забезпечення за рахунок розщеплення жирів. Комплекс лікувальної фізкультури включає в себе дозовану ходьбу, біг «підтюпцем», біг дозований, плавання, веслування, заняття на тренажерах. При ожирінні також показаний самомассаж.Прі цьому варто врахувати, що даний комплекс не є загально показовим, до кожного хворого необхідний індивідуальний підхід з урахуванням його фізичних і психологічних особливостей. Ще одним методом фізичної реабілітації при ожирінні є масаж, завдання якого поліпшення крово-і лімфообігу в тканинах і органах, зменшення жирових відкладень в окремих областях. Варіантом фізіотерапевтичного впливу на організм є відвідування лазні. Фізіологічний вплив банного пара на організм людини вчені пояснюють його стимулюючою дією на обмінні процеси і давно вже довели, що під впливом цієї процедури посилюється засвоюваність білків, жирів, вуглеводів, а також багатьох необхідних організму мінеральних речовин. 3. Запропонована нами комплексна програма фізичної реабілітації жінок 25-30-річного віку з початковими ступенями ожиріння дозволяє знизити вагу тіла, покращити стан внутрішніх органів, враховуючи гіподинамію в режимі робочого дня більшості хворих жінок. Програма реабілітації включає в себе ранкову і лікувальну гімнастики (психофізична гімнастика, фітбол), дозовану ходьбу і біг, дієтотерапію, а також масаж за класичною методикою з елементами точкового масажу, самомасаж та фізіотерапевтичне вплив у вигляді відвідування лазні. Ефективність даної програми на пряму залежить від комплексного поєднання і систематичності виконання окремих її елементів.
|
