Ритуалы
Эта фаза помогает интегрировать ваш сон в вашу осознанную жизнь. Эта фаза требует фиического действия. Это может быть практическое деяние (если вы осознаете, что вам нужно вовремя платить по счетам), а также символическое деяние – ритуал, в ходе которого вы особенно ясно осознаете смысл вашего сна. Иногда людям снится, что они должны уделять больше внимания к своим чувствам, в этом случае вы можете потратить один вечер на то, чтобы совершить что-нибудь возвышенное, на что у вас раньше не хватало времени или сделать что-то приятное для дорогого человека. Например, можно забежать к этому человеку в гости или послать ему открытку. Сойдет любой физический ритуал, лишь бы он соответствовал содержащемуся в вашем сне посланию. Лучше если это будет какое-то скромное действие. Такие ритуалы оказываются более действенными. Ритуал – это физическое проявление изменения внутренней установки, к которому призывает сон. Сон требует, чтобы изменение прошло именно на этом уровне. Не нужно заменять ритуал на разговоры о своем сне или попытки объясниться с другими людьми, это может вернуть ощущения на абстракный уровень. Нам свойственно превращать в абстракцию, заменять словами непосредственные физические ощущения. Нам крайне необходимо задействовать наши тела и наши чувства. Мы должны трансформировать наши теории в “плотские” ощущения. Идеи и образы из наших снов должны переместиться в наши эмоции, в наши мышечные ткани, в клетки нашего тела. А для этого требуется физическое действие. Любой физический акт фиксируется на самом глубоком уровне уровне души.
|
