День - 23.07, пн.
Программа включает в себя не менее 8 часов практики в день День - 22.07, вс. - сбор на перевалочном Центре «Болонь» 7.00 - завтрак 7.30 - подготовка к отправлению в горный центр 8.30 – отъезд; 11.30 – размещение в лагере, свободная адаптация 13.00 – обед, свободное время 14.30 – занятие: пояснение программы, распорядка и практики цигун заезда 15.30 – Экскурсия по территории 18.00 – ужин, свободное время 18.20 – женский душ 19.20 – мужской душ 20.00 – вечернее занятие по цигун: пояснение цигун состояния, практика цигун состояния, пояснение работы на костре (цигун состояние, цигун танец) 21.30 – начало костра: 22.00 – энергетическая работа 22.20 - практика управления внутренними энергетическими потоками «Цигун-танцы» 23.30 – отбой день - 23.07, пн. 7.00 – подъем 7.30 – базовые техники Тайцзицюань 7.55 – энергетическая практика: накопление энергии в нижнем дань-тяне 8.20 – цигун-комплекс Школы Золотого Цветка «Искусство девяти смещений» 8.45 –завтрак 9.30 - планерка 12.40 – энергетическая практика: накопление энергии в нижнем дань-тяне 13.00 – обед, свободное время 14.00 – практика: бесконтактный цигун, медицинский цигун 15.00 – перерыв 15.15 – практика: цигун-состояние, искусство чайной церемонии и цигун 18.00 – ужин, свободное время 18.20 – женский душ 19.20 – мужской душ 20.00 – вечернее занятие по философским основам цигун и древнекитайской медицины 21.30 – начало костра: 22.00 – энергетическая работа 22.20 - практика управления внутренними энергетическими потоками «Цигун-танцы» 23.30 – отбой
|
