Займитесь творчеством

Однажды во время банкета после конференции по вопросам рабочей памяти, которая проводилась в Копенгагене, Трейси участвовала в интереснейшем разговоре о том, какое влияние оказывает творчество на рабочую память. Преподаватель изобразительного искусства рассказала такую замечательную историю: на одном занятии она раздала ученикам краски только трех цветов (красный, зеленый и белый) и попросила нарисовать портрет на берегу моря. К ней тут же подошла одна из лучших учениц, Тейлор, и попросила баночку с синей краской. «Не могу же я нарисовать море без синего цвета», – объяснила она. Преподаватель понимающе кивнула, но сказала: «Я все понимаю, но у тебя уже есть три цвета, постарайся обойтись ими». Тейлор попробовала объясниться еще раз, а затем грустно поплелась на свое место. Через некоторое время она показала преподавателю свою работу: это был превосходный морской пейзаж, в котором самым удивительным образом сочетались красный, зеленый и белый цвета. Преподаватель неслучайно дала такое задание. Она знала, что установленные ограничения заставят учеников проявить смекалку. Когда мы вынуждены работать с минимальным набором материалов, то тем самым активизируем работу дирижера рабочей памяти.

Это подтверждают результаты исследования, проведенного Андреасом Финком из Грацского университета имени Карла и Франца в Австрии. В ходе эксперимента испытуемым было предложено придумать новые способы использования обычных предметов, к примеру жестяную консервную банку можно использовать в качестве зеркала. При выполнении этих заданий активность их мозга фиксировалась с помощью томографа. Показания прибора свидетельствовали о том, что при выполнении творческих заданий активизировались области головного мозга, связанные с рабочей памятью.

Полезные советы для активизации творческого потенциала

Помните секретного агента Ангуса Макгайвера? Этот смекалистый персонаж мог сделать бомбу из обычной соли и плитки шоколада или смастерить дельтаплан из плетеного кресла и бюстгальтера. Чтобы сохранить рабочую память в форме, старайтесь регулярно выполнять задания, для выполнения которых требуется применить смекалку и творческий подход. Придумайте как минимум три новых способа использования знакомых предметов. К примеру, обычную вилку можно превратить в рыболовный крючок, скребок для краски или приспособление для открывания банок с вареньем. Подумайте, для чего еще может пригодиться пустая бутылка из-под вина, кусок веревки или любой другой подручный предмет, к примеру степлер. Необязательно испытывать все свои новые изобретения, достаточно будет просто представить их себе в общих чертах. Так будет проще и безопаснее. Однажды Росс с приятелем решили соорудить картофелеметательную машину из куска трубы и пустого пакета из-под молока с применением водорода. К сожалению, они забыли склеить части этого гениального устройства между собой, поэтому при запуске оно взорвалось.