Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

V. We are what we eat





Digestion is a key element of good health. We need five different vegetables every day keep in the best form.

A varied diet rich in vegetables will protect people from serious diseases and help them to get well in the most pleasant and effective way. The World Health
Organisation (WHO) proposed 12 steps to healthy eating, one of them being "Eat a variety of vegetables and fruits several times per day (400g per day) preferably fresh and local." Despite a short growing season Russians are able to provide themselves with many important vegetables. These are listed in the I table and renowned not only for being nutritious but also for their preventative and healing properties.

Cabbage is used to treat ulcers. It improves the eyesight and helps in cases of chronic cough. Cabbage juice with sesame oil is very good for tonsillitis.

Onion stimulates the appetite. Onion soup is very good for the stomach. Onion with lard cleans the lungs. Marinated in vinegar, onion is helpful in cases of hepatitis and spleen disease.

Carrot cleanses the liver and reduces stomach ache. It is very good for the skin and for the eyes.

Cucumbers have cleansing properties and reduce thirst. They are good for people with high acidity levels. Cucumber seeds clean blood vessels.

Potatoes are noted for how nutritious they are. The juice of raw potatoes is useful for treating ulcers.

Garlic contains many useful substances:it cleanses and opens the blood vessels. Garlic cleanses the throat,helps to restore the voice and is good in cases of asthma and for nervous diseases.

Beetroot dilutes thick blood and cleanses the vessels. It has almost no calories and is very good for digestion. The healthiest part of beet is the leaves and the stems. Beet is helpful for kidney and bladder diseases.

Warning!!!

Fresh onion p large quantities is harmful for people with high acidity levels.

Fresh carrot is hard to digest, that's why it’s better to drink carrot juice.

Potatoes can make you gain weight.

Too much garlic can cause headaches and can be harmful to your stomach?

Do you eat a lot of vegetables? Why do vegetarians eat only vegetables? Which vegetables are especially good for your health? Listen and check..

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 773. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...


Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...


Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...


Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

ОЧАГОВЫЕ ТЕНИ В ЛЕГКОМ Очаговыми легочными инфильтратами проявляют себя различные по этиологии заболевания, в основе которых лежит бронхо-нодулярный процесс, который при рентгенологическом исследовании дает очагового характера тень, размерами не более 1 см в диаметре...

Примеры решения типовых задач. Пример 1.Степень диссоциации уксусной кислоты в 0,1 М растворе равна 1,32∙10-2   Пример 1.Степень диссоциации уксусной кислоты в 0,1 М растворе равна 1,32∙10-2. Найдите константу диссоциации кислоты и значение рК. Решение. Подставим данные задачи в уравнение закона разбавления К = a2См/(1 –a) =...

Экспертная оценка как метод психологического исследования Экспертная оценка – диагностический метод измерения, с помощью которого качественные особенности психических явлений получают свое числовое выражение в форме количественных оценок...

Подкожное введение сывороток по методу Безредки. С целью предупреждения развития анафилактического шока и других аллергических реак­ций при введении иммунных сывороток используют метод Безредки для определения реакции больного на введение сыворотки...

Принципы и методы управления в таможенных органах Под принципами управления понимаются идеи, правила, основные положения и нормы поведения, которыми руководствуются общие, частные и организационно-технологические принципы...

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМОВОСПИТАНИЕ И САМООБРАЗОВАНИЕ ПЕДАГОГА Воспитывать сегодня подрастающее поколение на со­временном уровне требований общества нельзя без по­стоянного обновления и обогащения своего профессио­нального педагогического потенциала...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия