Медицина.

Здесь будет дана информация об осанке, её нарушениях и методов предупреждения и лечения этих патологических состояний. А также будут рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы, методы их профилактики и лечения.

Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении; формируется с самого раннего периода детства и в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма.

При правильной осанке, естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты, походка красивая. Нарушения осанки, особенно в период роста, может усугубить деформации костного скелета, ухудшить деятельность органов дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделения. При нарушении осанки могут появляться головные боли, повышаться утомляемость, снижаться аппетит.

Вялая осанка проявляется опущением головы, уплощением грудной клетки, отставанием от спины лопаток («крыловидные лопатки»), сведением плеч, полусогнутыми в коленях ногами.

К нарушению осанки у детей могут привести различные заболевания, в первую очередь рахит, гипотрофия, ожирение, инфекционные болезни, а также нерациональный режим, неполноценное питание, неверно подобранная мебель в школе и дома.