Конец света

Предлагаю вам снова надеть на глаза повязки. (…) Сейчас я хочу, чтобы вы вообразили, что ослепли от вспышки атомной бомбы. Вы теперь находитесь в подземном укрытии и знаете, что вентиляционная система остановится через двадцать минут, после чего вы все умрете. Совершенно невозможно сбежать из этой комнаты. У вас есть двадцать минут жизни, есть эта комната и находящиеся в ней вещи и люди, Я хочу, чтобы вы сознавали, что вы чувствуете и как вы используете эти последние двадцать минут вашей жизни. Что вы делаете в эти последние двадцать минут? Я скажу вам, когда время закончится. (…)

Хорошо. Время кончилось. Вы все умерли. (…) Я хочу, чтобы вы уделили несколько минут, чтобы осознать этот опыт, и вспомнили, что вы чувствовали и что делали на протяжении этого времени. (…) Теперь объединитесь в группы из пяти или шести человек, не снимая повязок с глаз. (…) Теперь снимите повязки и расскажите друг другу о ваших переживаниях от первого лица, в настоящем времени. Уделите этому около десяти минут. (…)

Я бы хотел, чтобы вы обдумали, чего в своей жизни вы продолжаете избегать или откладываете на будущее — время, которое может не наступить. Зачем ждать до конца жизни? Можете ли вы позволить себе ждать? Уделите несколько минут, чтобы обсудить это в своей группе. (…)

(Вы можете также просто попросить участников группы надеть повязки на глаза, оставаться в них двадцать минут и смотреть, что произойдет. Или вы можете структурировать ситуацию менее устрашающим рассказом.)