СЕМИНАР РИЧАРДА БЭНДЛЕРА 3 страница

Часть 5

А эта история вам понравится. Один психиатр приводит ко мне своего пациента, обращается с ним, как с кроткой овечкой, затыкает ему рот, говорит: "Ты! Ну-ка сел на стул!" И говорит мне: "Я слышал, что вы крупный специалист по гипнозу. У этого парня истерический паралич ноги". Его нога и правда была похожа чёрти на что. Но ничем истерическим там и не пахло. Он вошел примерно так и сел, выпрямив ногу. Потом я понял, что она была атрофирована. А его психиатр заявил мне: "Мы испробовали все возможные неврологические исследования. Может, вы сможете загипнотизировать его и снять паралич с его ноги?" [Смех.] По-моему, вы начинаете думать, как я, да? [Смех.] "Снять паралич с его ноги? - спросил я. - Верно? Это я должен сделать?" - "Верно". Я посмотрел на парня и спросил его: "Тебе, наверно, осточертел паралич ноги, да?" "Вы даже не представляете, сколько проблем это создает", - ответил парень. А психиатр сказал мне: "Как насчет дополнительного заработка?" "Как скажете, - ответил я. [Смех.] - Я уверен, он вас удовлетворит". Мы собираемся разобраться с этим параличом окончательно и бесповоротно. Врачи не всегда могут отличить физические явления от ментальных. На мой взгляд, если у вас маловато мозгов, то и проблем с физическим здоровьем тоже будет не много. Я установил, что, если человеку удалить мозг, все физические симптомы исчезнут сами собой. Просто возьмут и исчезнут. Между прочим, его [мозг] можно вычерпать обычным совочком для мороженого. [Смех.] Многие говорят мне: "Мое тело разбито". На что я отвечаю: "Ну что ж, давайте попробуем. У меня как раз есть нож". [Смех.] И они тут же умолкают. Я выхватываю пружинный нож, они начинают орать. Если бы хоть один из них присмотрелся, то увидел бы в моих руках обычный гребешок. Им мерещится нож, потому что им слишком часто мерещатся всякие злоключения. Достаточно было одного взгляда, чтобы понять, что у парня была проблема именно с ногой. Но нога связана со всем остальным человеческим телом, которое, в свою очередь, связано с нервной системой. Много лет спустя мы выяснили, что... Небольшие браслеты, которые носят при артрите... Вы наверняка видели их на игроках в гольф, они носят медные браслеты, потому что они на самом деле помогают при артрите.

Люди многие годы с недоверием относились к этим браслетам: "Бабкины средства!" Но не всякая бабка дура. [Смех.] Кожа - самый крупный орган человеческого тела. И он отличается большой восприимчивостью. Если вашему организму не хватает меди, что приводит к артриту и сильным болям, и вы положите себе на кожу медь, то содержание меди в коже увеличится. То же самое, если людям не хватает в организме любых других веществ. Некоторые люди страдают от недостатка тех или иных минералов. Если положить им эти минералы на кожу, их тело будет удерживать эти вещества. Оно не будет впитывать их через кожу. Это все равно что сказать коже: "Сделай вот это!" Я понял, как работают специалисты по глубокому массажу - иначе говоря, садисты. [Смех.] Мне делали глубокий массаж лишь однажды. [Смех.] По-моему, они приводят ваши мышцы в совершенно ужасное, противоестественное положение, все начинает хрустеть, а они спрашивают: "Ну что, больно? Ведь больно же! Ну что, больно? Ведь больно же!" Если вы знаете принцип работы мышц... Мышцы работают потому, что кожа приказывает им, что делать. Руки знают, когда им вытянуться, а когда согнуться, только благодаря коже - и никак иначе. Мы поднимаем стекло - рука дотрагивается до стекла. Мы полностью вытягиваем руку, когда кожа говорит ей: "Расслабься". Примитивно, буквально это выглядит так: вы берете кожу и приказываете мышцам расслабиться. Держите руку вот так, максимально растягиваете кожу, хлопаете себя по руке, и каждая мышца вашей руки расслабится. Вам не нужно скручивать мышцы. Вы, в общем-то, можете положить руку на любую часть своего тела. Напрягите ее. Многие называют это напряжением в плече. Положите свою руку на какой-нибудь участок кожи, не надо давить на него - просто напрягите свою собственную руку. А потом начните расслаблять ее. Если ваши мышцы расслабятся, расслабляйте их еще больше. Если же они будут еще больше сжиматься и напрягаться, напрягайте их до тех пор, пока они не расслабятся. Потому что сработает обратная связь. Как только в вас возникает участок напряжения, он воспаляется и перестает получать сообщения. Когда вы посылаете коже сигнал: "Расслабься", - он блокирует его. Это значит, что вы можете доставлять коже сигналы даже до возникновения паралича.

Я посмотрел на того парня и спросил его: "Ты устал от всего этого?" Он ответил: "Да". "Хорошо", - сказал я. Я подошел к нему и сказал: "Дай мне свою руку. Посмотри на свою руку. Обрати внимание, как перефокусируется твой взгляд. Сделай глубокий вдох, расслабься. И, как только твоя рука коснется лица, я хочу, чтобы ты погрузился в глубокий транс". Я уже говорил вам, что я не из терпеливых. [Смех.] Я хочу, чтобы вам стало хорошо прямо здесь и прямо сейчас. Вот так. Возьмите это хорошее чувство вот отсюда. Ваше бессознательное знает, о чем я говорю. Сделайте глубокий вдох и дайте ему разлиться по всему телу. Я сказал "хорошее чувство", а норма в моем представлении выше, чем в вашем. Вот так. З-з-з! Начали! Вы взяли верный курс. Удвойте его! Удвойте его! Удвойте его! Ви-ха! Вот так, хорошо. Дайте ему наполнить все ваше тело, и вам станет дико хорошо. А теперь остановитесь и ответьте вот на какой вопрос. Потому что через минуту вы вернетесь к хорошему чувству и оно вам понадобится, так что наращивайте его до тех пор, пока оно не станет по-настоящему мощным. Потому что я хочу, чтобы потом вы подумали о том времени, когда вам становилось страшно, вам скручивало живот и вы не могли делать то, что хотели. Это всего лишь программа, заложенная в детстве. Чтобы распрограммировать себя, вам нужно всего лишь ответить вот на какой вопрос. Когда у вас в животе сосредоточивается что-то, что не дает вам совершать те или иные поступки, как оно там двигается? В человеке нет ничего неподвижного. Так что если вы присмотритесь к тому, как оно вращается - вперед или назад... Задумайтесь только - вы емкость с водой. Когда вы смотрите в раковину, вы видите там воду. И она знает, куда ей течь. Правда? Теперь. Вы находитесь на планете Земля, которая движется во Вселенной со скоростью 105 000 км в час и вращается вокруг собственной оси со скоростью 40 000 км в час. Воде хватает ума, чтобы знать, куда течь по водостоку. А вы знаете, где именно на Земле вы находитесь и в какую сторону она вращается? Теперь. Если вы сможете взять этот сковывавший вас страх, вернуться назад и вспомнить, когда вам последний раз было страшно, вы почувствуете, в каком направлении он движется внутри вас, в какую сторону он вращается. Прямо сейчас просто так, без всякой причины, я хочу, чтобы вы начали вращать его в обратном направлении. Например, если он вращается вперед, вытащите его из себя, переверните и вставьте обратно. Если же он вращается по часовой стрелке, мысленно вытащите его, переверните и вставьте обратно. И вы обнаружите, что произойдет вот какая вещь. То, чего вы боитесь, - что бы это ни было - вдруг начнет усиливаться. Если вы остановитесь на минутку и поработаете с ощущениями собственного тела... Вы не сможете ничего сделать, пока не выясните, в какую сторону вращается ваш страх. Но как только вы выясните, где находится ваш страх и как он движется, вы остановитесь и сознательно, в прямом смысле этого слова, запустите его в обратную сторону. Помните о том, что ваш мозг, ваше тело принадлежат вам. Вы - не жертва вселенной. Вы и есть вселенная. Как только вы запустите свой страх в обратную сторону, обратите внимание на две точки под каждым вашим глазом. И неожиданно в вас вырастает решимость. Я просто знаю, что они там есть, а почему - мне знать не нужно. Я всего лишь отыскиваю нечто. Если вы сфокусируете свое сознание прямо под каждым вашим глазом и запустите его в обратном направлении, внезапно то самое, что, как вы думали, вселяло в вас страх, сделает вас сильнее. Это странно, зато эффективно. Это значит, что от вас требуется только одно - привнести элемент творчества. А теперь примешайте к нему вот столечко хорошего чувства. Вы не просто станете сильнее - вам это еще и понравится.

Потому что если вам нравится становиться сильнее... Если вам не нужно преодолевать стресс, если вам не нужно отстаивать свою независимость от всяких влияний, то вы будете только хорошо проводить время и сможете что-то сделать. Потому что такая борьба вам не нужна. Если ваша борьба направлена против каких-то телесных ощущений, вы берете и перезапускаете их в обратном направлении. Потом вы слышите музыку — может быть, духовые. Мне нравится музыка рифов. Я сам хочу стать рифом. Мне нравится слышать голос в глубине моего сознания: "Ту-ду­ду-ду-ду..." Сколько денег я заработал на том фильме! Если бы вы знали, то не поверили бы! У жителей Канзаса уже появилась фобия: они боятся заходить к себе в душ. А я единственный человек в стране, который знает, как лечить фобии. [Смех.] Ко мне выстраивались очереди из сотен человек. Я набирал себе группы по тысяче человек. Они боялись купаться в озерах. Эти люди боялись залезать в свои ванны после того, как посмотрели этот фильм. Это была самая мощная инъекция фобии в истории. Компании, зарабатывавшие до выхода "Челюстей" по 30 миллионов долларов в год, после выхода этого фильма перешли на ю о тысяч с продаж. А это не есть хорошо. Опуститься с 30 миллионов до юо тысяч! Это было банкротство! Люди всегда говорят: "Страх нельзя перенаправить!" Вы производите поиск сигналов по такой схеме: "вниз — вправо — важно!" Когда люди производят поиск фильмов, они смотрят вправо и вниз. "Вниз - вправо - важно!" Меня вот что интересует. Где были психологи? Я обнаружил это! Я! А они, спрашивается, где были? Они изучали людей. Надо же! Вы скрестили руки и ноги — значит, вы сейчас разродитесь новыми идеями. Вот почему многие из этих идей такие отстойные! А сейчас возьмите свою руку и осознайте: всякий раз, как вы почувствуете себя правильно или плохо, ваша рука сделает пх! зззз! И вы сможете что-то пересмотреть, перестроить. Независимо от того, хотите вы, чтобы вам было плохо, или нет, вы должны орать на тех, кто этого заслуживает. Но вовсе не обязательно чувствовать себя плохо, если кто-то что-то вам сделал.

Как-то я купил в магазине одну вещь. Она оказалась неисправной, и я понес ее обратно. У меня была гарантия на нее. Продавец прочел ее и сказал: "Эта гарантия действительна, только если эта вещь сломается, а не если она не работает". [Смех.] Я почувствовал, что у меня подскочило давление. "Погоди-ка минутку! - сказал я. — Я пока еще в своем уме. Я не расслышал твое имя". Они считали себя самыми умными. Но вот теперь они крупно влипли. Не знаю, как он собирается выводить прыщи, которые сейчас покроют его лицо. [Смех.] Я сказал: "Я понимаю, мы оба раздражены. Но мы должны быть готовы к неприятностям. Это будет темное пятно в твоей карьере - даже несколько пятен". Он побледнел. "Ага! - сказал я. - Твое бессознательное знает, что ты врешь!" [Смех.] Бессознательное не любит своего "хозяина". Оно сделает все, что вы прикажете. Многие говорят мне: "У меня низкая самооценка. Что мне делать?" А я им говорю: "Что-нибудь хорошее". Если вы совершите правильный поступок по правильной причине, вам всегда будет хорошо. Вам нужно сделать простейшую вещь - выкинуть из головы всякую чушь! Это значит, что вы должны заткнуться довольно надолго — чтобы потом сказать нечто стоящее, и в хорошей тональности. Сколько человек из здесь присутствующих разговаривают с самими собой в плохой тональности? Почти все. И я долгие годы делал то же самое. Пока не понял, что это очень глупо. Потому что, если вы можете породить в своем сознании нечто хорошее, попробуйте это сделать. Самокритика - вытаскивайте голос самокритики и начните критиковать все то дерьмо, которое сидит внутри вас, и изгонять его. Только на сей раз я хочу, чтобы вы сделали звук намного тише а потом превратили его в самый сексуальный голос, который вы когда-либо слышали. И он скажет вам: «Ты, грязный кусок дерьма! [Смех.] Ты никогда ничему не научишься. Ты всегда делаешь все неправильно". [Долгая пауза.] На мой взгляд, если вы будете постоянно в этом упражняться... Это не из тех вещей, которым можно научиться, услышав или иначе узнав об этом, - их нужно сделать!

Когда вы начинаете разговаривать сами с собой, вот хотя бы сегодня за обедом: «[бормочет что-то невнятное] Я ничего не законспектировал". Оно и к лучшему - не то вам стало бы очень больно. [Смех.] Я не понимаю, зачем нужно что-то конспектировать. Я говорю тем, кто любит это занятие: "Забудь число 416. Ну что, забыл? Если ты не можешь забыть коротенькое число, то как ты забудешь целый семинар?" [Смех.] И кроме того, меня интересует не сознательная часть вашего разума. Меня интересует вот что. Чтобы начиная с сегодняшнего дня вы начали говорить: "Смотри! Если я иду по улице и слышу, как играет веселая музыка..." И вам станет весело. Если вы начнете упражняться в том, как излучать сияние, светиться... Многие люди как будто светятся. Ты смотришь на них - они улыбаются, их лица красивы и приятны. А ты думаешь: [злобно] "Как бы и мне хотелось быть счастливым. Вашу мать! Но, видите ли, когда мне было пять лет, мне не купили пони, о котором я столько мечтал. [Смех.] Никто меня не ценит!" А потом начинают представлять себе всех, кто отверг их, переживают всевозможные травмы и в конце концов идут на психотерапию. У меня такая позиция: я не намерен выслушивать все это дерьмо. Извините, но вам не пять лет! Если вам по-прежнему нужен пони, идите и купите. [Смех.] Давайте забудем про животных. Животные, они очень умные. У собак нет проблем в сексе. Они говорят: "Эй, ты, сволочь! Пошел вон отсюда! [Смех.]" А вот мужики часто говорят мне: "Видите ли, у меня проблемы в сексе с женой". "Она что, все время спит?" - спрашиваю я. - "Знаете ли, в сексуальном плане..." "Нет, не знаю, — отвечаю я. — Я не из таких. Единственной проблемой для меня было не ошибиться в выборе жены. Я не хочу одного - жениться не на том человеке по не тем причинам".

Мои стратегии принятия решения прояснились благодаря вот чему. Вот потеряешь 6 миллионов долларов за два месяца - сразу все прояснится. [Смех.] Это вправит тебе мозги как следует и сделает тебя крайне осторожным. Вот почему в следующий раз я ходил на свидания десять тысяч раз, чтобы уж знать наверняка. И когда я понимал, что это не то, я исчезал со словами: "Извини, мне нужно купить сигарет". [Смех.] А когда я возвращался три года спустя, они мне говорили: "Куда ты пропал? Мы обедали, ты сказал, что пойдешь за сигаретами..." - "А! Так вот за чем я пошел! Я мигом!" [Смех.] Не надо тратить время попусту! Ничего хорошего в этом нет! Сколькие из вас пробовали так делать — брать свой страх и запускать его в обратном направлении? И обнаруживали, что это меняет ваши чувства и ощущения? [Разговаривает с кем-то из зала.] Вы вращали его в обратную сторону и ваши чувства от этого не менялись? Да ладно! Вы вращали его в обратную сторону и чувствуете себя, как и прежде? Тогда скажите себе: "Я чувствую себя по-другому. И никто не заставит меня быть прежним!" Мне интересно, если вы не плачете, не ревете, не избиваете подушку, то как мы с вами докопаемся до первопричины?

Мне нужно рассказать вам еще о двух вещах. Сижу я, значит, в первом ряду - я, Луиза Паркер (см. Часть 2), поднимаю руку и говорю: "Вы понимаете, чем занимается Ричард Бендлер? Вы его хорошо знаете?" А этот парень отвечает: "Отлично. Мы с ним как... [что-то показывает]" Я использовал этот сигнал, когда врал. [Смех.] "Значит, вы знаете, как работать с фобиями?" - "Разумеется". - "Я панически боюсь представлять в образах... самого себя". Так мы лечим сильные фобии — вы видите себя там. "Вы можете мне в этом помочь?" — спросил я. Он молчит. А я ему говорю: "Замри с этой мыслью!" [Смех.] Мне очень нравится эта фраза. По-моему, она такая клевая! Нужно дождаться подходящего момента и выпалить: "Замри с этой мыслью навеки!" [Смех.] Так вот. Я встал и пошел вверх по лестнице. "Простите, как вас зовут?" - спросил он. -"Луиза, Луиза Паркер". [Смех.] Я много раз рассказывал эту историю. Как-то раз я проводил в Европе тренинг для инструкторов и рассказал им этот случай. У меня в голове не укладывалось, какой этот парень мудак. Я продолжал задавать ему все новые и новые вопросы: "И вы были у него дома?" — "Да, конечно, я был у него дома". - "А то я слышал, что у него дома темница". - "Ну, в темницу я не спускался, но я видел ее на фотографиях". Как будто у меня была темница! Как будто она была мне нужна! Большинство людей живет в темнице каждый день. Хотите причинить людям страдания? Возьмите и усильте то, что они и так уже делают.

Когда я хочу причинить людям страдания... Помните тех типов, которые не хотели взять у меня неисправный прибор? Я вынул его из коробки - он не работал, я вставил его в розетку — туда не поступало электричество. Тогда я положил его обратно в коробку и отнес назад, а мне там заявили: "Если бы он был сломан - тогда другое дело! Но я не могу послать его назад, поскольку он ни разу не был в работе". Я посмотрел на этого придурка и сказал: "Это действительно проблема. Ты ведь знаешь толк в проблемах, правда?" - "О, да! Вы себе не представляете, сколько их у меня здесь!" — "Да. В один прекрасный день ты... окажешься по уши в дерьме!" — "Да, конечно!" - "Замри с этой мыслью! [Смех.] А теперь сделай ее вдвое больше". - "Что вы имеете в виду?" — "Крх!" Потому что в голове у нас возникают картинки, и мы можем увеличивать их настолько, насколько захотим. Вы можете делать их больше и ярче, потому что остальные об этом не подозревают. Вы можете делать изумительные, потрясающие вещи! Большинство людей не умеет контролировать свои внутренние и внешние процессы. Когда мне говорят: "Я люблю это!" - я говорю: "Извините! Откуда это берется?" Вам задают вопрос. Вы отводите взгляд в поисках ответа, и вам говорят: "Что, уходишь от ответа?" Вам задали вопрос, вам нужно его обдумать, а вам заявляют, что вы уходите от ответа, прежде чем вы успели найти этот самый ответ! Вас сводят с ума. Из-за своих теорий. Знаете, когда они работают? Если вам хорошо, продолжайте в том же духе! Если нет, идите по другому пути. Итак, если способ, которым вы порождаете свои чувства, пугает вас, идите в противоположную сторону. Это же ваши чувства. Я знаю, что на первый взгляд это довольно просто, но... По-моему, вы проголодались.

Часть 6

Всё это очень хреново, скажу я вам [Cмех].

Я хотел бы сказать... Я недавно прочёл в интернете одну вещь, которая меня просто взбесила, - что я, якобы, лежу на смертном одре и уже не в состоянии преподавать. Почему в интернете меня вечно стремятся похоронить заживо? Что я им такого сделал? Я - Бога ради простите - НЕ умер. Я лёг в больницу, я должен был умереть. Тогда бы приехали люди с камерами и всё такое. Но со мной такое случается неоднократно. Сначала я подхватываю смертельные заболевания, а потом избавляюсь от них. Я перемещаю всё: карандаши, носки, смертельные заболевания. Видите ли, я верю в самопроизвольное ослабление болезни. Я много раз изучал все эти вещи. Когда я узнал о том, что каждый наркотик был протестирован наряду с плацебо, я сказал себе: "Посмотри-ка всё, что известно о плацебо". И я прочитал всё, что известно про плацебо, и забраковал эти исследования. Совместно с Робертом Дилтсом мы составили собственную брошюру под названием "Плацебо". Там написано: "Принимайте по ю плацебо в день. Но поскольку плацебо так же надёжен, как аспирин, на всякий случай пейте одиннадцать". Департамент по контролю за качеством пищевых продуктов, [медикаментов и косметических средств просто не позволила бы нам выпустить такую брошюру. Что может быть глупее? Они живут на обмане людей. А если люди узнают, как всё обстоит на самом деле, этот номер уже не пройдёт. Я сказал: "Погодите-ка. Ваши исследования - чушь собачья, потому что люди не знают, что они принимают - настоящий наркотик или плацебо. Те, кто принимают плацебо, думают, что они принимают настоящие наркотики. А те, кто принимает настоящие наркотики, думают, что они принимают плацебо. Один врач дал мне наркотик и сказал: "Давай попробуем. Он помогает только в 50 % случаев". И я спросил: "До наступления темноты или после?" "Нет-нет, - сказал он. - Имеется в виду, что одним людям помогает, а другим нет". "Нет-нет, - ответил я. - Я не хочу оказаться среди других". - "Да поймите же вы, что иногда такие вещи могут не оказать на вас никакого воздействия". - "Да, я понимаю".

В нашей стране врачи вынуждены получать у пациентов согласие на операцию, основанное на полной информации. Врачей вынуждают получать согласие на операцию из-за страховки: "Как вы знаете, любая операция опасна. Вы можете умереть от анестезии". Но то, что вы вынуждены говорить людям такие вещи, не значит, что их нужно говорить соответствующе. Всегда говорите такие вещи не соответствующе: "Знаете что? Это несколько опасно". [Смех.] Такое может не сработать и даже иметь побочные эффекты.

Я люблю говорить своим клиентам, что если они будут строить планы между 3 и 4 часами ночи, то у них наступит спонтанное ослабление болезни. [Смех.] Неважно, спят они при этом или бодрствуют. Кто из вас, заведя перед сном будильник, просыпаются перед тем, как он должен зазвонить? Смотрите, как много человек подняли руку. Разве это не дикость? Значит, вы можете программировать свой мозг во время сна. Здорово, да? Но вы программируете его только на то, чтобы проснуться. Какое транжирство! [Смех.] Это все равно, что волшебной палочкой открыть незапертую дверь. [Смех.] Чтобы проснуться, вам будет достаточно будильника -больше вам не надо. "Надо же! У меня есть ключ от незапертой двери!" [Смех.] А больше всего мне нравится, когда люди так сильно возбуждены, что сами не понимают, что говорят. Однажды я решил устроить в одной группе соревнование. Я сказал: "Я хочу устроить небольшой конкурс. Каждый может задать любой вопрос, какой ему заблагорассудится: Есть ли то, чего ты не можешь сделать? и т. д. В общем, дайте волю своему воображению". Они написали по одному вопросу на листочках бумаги, пронумеровали эти листочки, я сложил их в коробочку, вынул один, и парень - автор этого вопроса - подскочил от радости: "Я победил! Я победил! Я хочу побеждать!" А я ему говорю: "Вот ты и получил, что хотел". [Смех.] Он мог попросить о чем угодно! А попросил о том, что у него уже было. Как глупо! "Нет-нет-нет! - запротестовал он. - Я хочу совсем другого!" "Для этого тебе придется победить еще в одном конкурсе". [Смех.] Разве не так? По-моему...

Я спрашиваю у людей: "Чего вы хотите?" А они отвечают мне: "Я не хочу, чтобы мне было плохо". Я отвечаю: "Хорошо. Тогда придется прибегнуть к радикальной мере -самоубийству". Или: "Я хочу потерять в весе на 20 кг". - "Тогда положите правую руку на стол, а я сейчас приду". Потом я возвращаюсь с топором, и они говорят: "Постойте-постойте!" - "Но вы же хотели потерять в весе! Лично я считаю так. Даже если вы похудеете на 20 кг, что от этого изменится?" -"Я стану счастливым". - "Вы в этом уверены? Вы станете злым и раздражительным! Уж можете мне поверить. Пойдите в любой ресторан. Знаете, некоторые рестораны выставляют перед входом стенд с меню сладких блюд, а рядом с ним ставят красиво одетого работника. И у всех женщин, проходящих мимо этого меню, появляется блеск в глазах. Мужчины, хотите нравиться женщинам? Встаньте перед меню сладких блюд. [Смех.] К черту боди­билдинг, мужики! Встаньте у стенда с десертным меню, и вы станете очень популярным! Я не выгляжу, как несовершеннолетний парень. Я листаю журналы и прямо-таки обижаюсь. По-моему, это не только смешно, но и опасно. Не говоря уже обо всем остальном. Для модельеров их модели-мужчины - всего-навсего вешалки для пальто. Они уделяют внимание одежде, а не - увы! - модели. А люди делают соответствующий вывод: это и есть красота. Нет! Красота - это совсем другое! Красота - это все, что угодно, если, глядя на это, тебе становится хорошо. А не то, на что ты смотришь и думаешь: "Я никогда таким/такой не буду!" Женщины, если вы смотрите на другую женщину и думаете: "Я никогда не буду такой худенькой!" - то и не пытайтесь. Хорошо? Вы можете быть настолько красивы, насколько захотите. Поверьте мне. Когда речь заходит о красоте, вам нужно только научиться наводить, нацеливать оружие под названием "феррамон" (половой аттракант). Мы построили счетчик/измерительный прибор аннулятор. Я построил такую штуку, которая позволит вам нацелить это орудие прямо рядом с "нужным" человеком. Существуют сотни тысяч комбинаций у мужчин и сотни тысяч комбинаций у женщин. Когда двое рассчитывают выстрел, все основано на форме. Взлетает в воздух - падает в щель автомата. Вам нужно только настроить себя, чтобы знать, в какую щель целиться. И не забудьте прихватить с собой небольшой веер. [Смех.] Я всегда так делаю. Вас это удивит. Когда я работаю с супружескими парами, я прошу их рассчитать выстрел, потом я беру свой... Посмотрели бы вы, как меняются их лица! Поговорим об этом позже.

А сейчас я хочу вернуться к тому психиатру. Итак, психиатр и Луиза Паркер беседуют друг с другом. (об этом см. здесь) Я говорю: "Помогите мне. Всякий раз, как я стараюсь представить то, что я делаю, в картинках, я превращаюсь в ненормального, буйнопомешанного человека. [Смех.] Меня обуревает дикий страх. Я падаю на пол, начинаю кататься по полу, потом вдруг вскакиваю и бью того, кто находится рядом". После этого я сел и сказал: "Я так рад, что вы работали с Ричардом Бендлером лично и поможете мне решить мою проблему. Я уже обращался за помощью ко многим людям - и ловил их ошарашенный взгляд." Лечение фобии состоит в том, чтобы представить себе картинку такой ситуации, в которой ты испытываешь дикий ужас. Вы тем самым уже диссоциируетесь: вы видите себя боящимся. А если затем вы взмоете вверх и увидите себя смотрящего на себя. А потом сделаете из слайдов кино и перемотаете его. Начинаете с конца и заканчиваете началом. Память устроена иначе. Вспоминаете вы обычно в прямом порядке. Но когда вы будете вспоминать свои воспоминания в обратном порядке, они выровняются, просто потому что обычно вы так не делаете. А потом сами собой они пойдет в прямом порядке. Если у вас в голове есть какая-нибудь цирковая музыка, она очень все оглупляет. Потому что вы не можете переключить с чего-то на ничто - переключать нужно с чего-то на что-то. Когда люди видят себя боящимися высоты, они смеются, они видят, как они ходят в обратную сторону, говорят в обратном порядке. А еще они видят вот что - как они переходят от страха на не-страх. Помните? Самолеты летают над городом, всасывают пламя, возвращаются в аэропорт, выгружают бомбы, сбрасывают их обратно на США, демонтируют их на заводах, а останки зарывают в землю, чтобы они не больше смогли никому причинить зла. Итак, мы с вами только что перемотали военный эпизод - и получился мирный эпизод.

То же самое происходит и с людьми. Когда вы перематываете свои воспоминания, они теряют свою силу. А потом само собой это уже не выстроится в исходной последовательности. Так что если что-то пугает и беспокоит вас, прокрутите их с конца до начала. Быстро, как Чарли Чаплин. И под цирковую музыку: "Та-та-та-ра-та-да-да-да-та-та-да"! И вы поймете, что они перестали быть самими собой. А раз они перестали быть самими собой, значит, они уничтожились. Прокрутите их с конца и сделайте из них все, что хотите. Когда вы будете ехать вверх в лифте, не надо ничего драматизировать. Я знаю одного парня, у которого в таких случаях начиналась настоящая истерика. У вас наверняка бывало такое, что вы идете с кем-то по улице и вдруг начинаете смеяться. Вы должны настроиться на серьезный лад, но не можете остановиться - вы проглотили смешинку. Подумайте, когда с вами случалось такое. Вернитесь в то состояние. Увидьте то, что видели тогда. Услышьте то, что слышали тогда. Восстановите все в памяти так, как если бы |вы были сейчас там. И когда в вас разбухнет чувство, которое будет смешить вас, когда оно вырастет и разбухнет, хочу задать вам один вопрос: где оно зарождается, где оно разбухает и когда оно уходит, то куда? Потому что люди частенько говорят мне: [горестно] "Видите ли, мое счастье мимолетно и зыбко. Оно быстро проходит, исчезает". - "Отлично. Куда оно исчезает?" Если вы хотите продлить свое счастье, вам нужно знать, как удержать его или нарастить.

Если в вашей жизни мало радости, вам нужно знать, как укрепить свое счастье. Прежде чем мы пойдем обедать, я хочу, чтобы вы сделали вот какую вещь. Сейчас мы поупражняемся в тантрическом НЛП. Помните, как я вытрясал из того парня тайны буддизма, схватив его за горло и душа? Одной из них мы сейчас и воспользуемся. Я хочу, чтобы вы взяли чувство неловкости. Когда вы уловите это чувство в своем теле, скажите: где оно началось? Вы можете вспомнить ту глупую, нелепую ситуацию? Кто из вас может? Хорошо. Так вот, если вы не можете вспомнить, то это и есть та самая глупая ситуация. [Смех.] Если вы смущены, вам неловко и неудобно, то где началось это чувство смущения и неловкости? В животе, пальцах ног, спине, голове? Где? Когда вы испытываете какие-то чувства, где они начинаются? Кто-нибудь, скажите мне. У всех ведь по-разному. Кто-то сказал "на лице". Кто сказал "на лице"? Это не лицо. Еще раз - кто сказал "на лице"? Вы, мадам? Ваше чувство началось спереди. Но когда я спросил: "Кто сказал "на лице"?" - это относилось не к тебе. Это значило "подожди", ясно? К тебе мы еще вернемся. Сделай четкие разграничения. Если у тебя грудь перемешается с лицом [Смех.], тебя ждут серьезные неприятности. Это все равно что... Если врач подойдет к тебе, возьмет стетоскоп и приложит его к твоему лбу, он не услышит биение твоего сердца. Итак, чувство началось на лице. А куда оно потом переместилось? Вниз? Хорошо! Да, ты крупно влипла! [Смех.] А потом что? Оно опустилось или что? Рядом с желудком? А потом? А когда оно исчезает, то куда? Оно возвращается и проходит по тем же участкам, только в обратном порядке, или вылетает куда-то наружу? Куда? Я знаю, что это трудный вопрос, и все-таки - куда? Наружу к коже? Повсюду? Подумай о таком времени, когда ты получала I удовольствие, тебе было хорошо. Ты делала что-то изумительное! Что-то, о чем потом врала. [Смех.] Правда, мне нужно давать по плюсику за вопрос? Я могу подсесть к кому-нибудь в баре и через 4 секунды разговора они смотрят на меня и думают: "О господи! Я никогда раньше об этом не задумывался!" По-моему, задавая вопросы, вы должны затрагивать полезную информацию. Если бы я сейчас спросил: "Почему ты смущен и тебе неловко?" - я бы не затронул никакой полезной информации, потому что не дал бы ее. Любая причина - это ничто! Не более, чем теория. Но если я спрашиваю, куда что-то идет, это вопрос о нужном. Потому что, если вы, к примеру, не хотите испытывать какие-то чувства и вы узнаете, куда они исчезают, вы сможете от них избавиться. Если вы узнаете, куда оно уходит, прежде чем оно ушло, вы можете заарканить его и притащить в самое начало и нарастить, укрепить его. Это значит, что вы можете - какое бы слово подобрать? - управлять собственной жизнью. Это концепция, теория - или ваше реальное действие? Люди приходят ко мне и пытаются пристыдить меня. Вы можете себя такое представить? Если бы у меня была хоть капля стыда, я бы такого никогда не смог сделать. [Смех.] Так вот, они говорят мне: "Мне аж плохо делается, когда я слышу тот омерзительный язык, которым вы говорите". А мне нравится даже само слово "омерзительный". [Смех.] Мне нравится, как оно сваливается с вашего языка. Похоже на "Зимбабве" - еще одно мое любимое слово. [Смех.] Я могу повторять его до бесконечности: "Зимбабве", "Зимбабве"... А "Соединенные штаты слетает с "! Какое постыдное название для страны. Мне нравятся такие названия, как "Зимбабве". Оно прямо-таки языка, отскакивает от зубов. Слышишь его - и сразу хочется туда поехать. Произнес "Зимбабве" - и на тебя пахнуло самой страной. Сразу хочется танцевать с копьем [Смех.] и убивать белых. А всегда, когда я слышу звук волынки, мне хочется убить англичанина. [Смех.] А это не так-то просто, потому что их пруд пруди. Они себе даже не представляют, какой опасности себя подвергают, включая при мне музыку, где звучит волынка. Я сижу у них на званом обеде, а они протягивают мне нож: "Давайте я заберу у Вас нож для масла и дам Вам нож для бифштекса". "Но я в данный момент не ем бифштекс", -отвечаю я. "Должно быть, это случайность". - "Случайностей не бывает!"