Вступительное слово. Цель любого тренинга - изменение. Целью нашего тренинга будут изменения в вашей внутренней мотивации
Цель любого тренинга - изменение. Целью нашего тренинга будут изменения в вашей внутренней мотивации. Однако это глобальная цель. Для того чтобызнать, как к ней двигаться, нам следует ознакомиться с некоторымиположениями теории внутренней мотивации. Это и будет главной задачей сегодняшнего занятия. Ощущения потока М. Чикзентмихали (Хекхаузен X., 1986) У каждого из вас были в жизни моменты, когда вы делали то, что вам очень нравится, от чего вы получали удовлетворение. Давайте попробуем исследовать, что вы ощущали в те моменты. Для этого возьмите свои рабочие альбомы. Вспомните один-два таких случая. Попробуйте мысленно перенестись в то время. Проживите это событие так, будто вы сейчас находитесь в нем. А теперь запишите напротив этого события те чувства, которые у вас тогда возникали. Описывайте их так, как они приходят вам на ум, особо не задумываясь. Теперь я буду записывать на доске те чувства, которые вы мне поочередно станете называть. Для чего мы это делали? Исследователь Михал Чикзентмихали проводил аналогичные исследования с одаренными людьми (спортсменами, учеными, художниками) и установил, что для внутренне мотивированной деятельности характерен определенный комплекс чувств, названный им «поток» (the flow): • ощущение полной (умственной и физической) включенности в • полная концентрация внимания, мыслей, чувств на деле; • ясное осознание цели деятельности; • четкое осознание того, насколько удачно выполняется работа; • отсутствие тревоги по поводу возможной неудачи, ошибки; • ощущение субъективной остановки времени; • потеря обычного ощущения четкого осознания себя и своего Мы можем сравнить оба этих списка. Как видим, они очень похожи между собой. Те состояния, о которых вы вспоминали, и были собственно состояниями внутреннеймотивации.
|
