Процесс детоксикации мозга требует осознанности
Осознанность и дисциплина являются краеугольными камнями изменения памяти. Процесс детоксикации мозга основан не на бездумном повторении, – потребуются осмысленная целеустремленность, постановка задачи, пристальное внимание за самим процессом переосмысления, постоянная оценка результата. Все сработает наилучшим образом, если вы наметите себе цель за пределами зоны привычного комфорта. Выход «из себя», из зоны комфорта нам просто необходим![137] Мы сотворены весьма разумными существами, и разум наш, а вслед за ним и мозг отзываются на этот «выход». И разум и мозг совершенствуются. Бог призвал вас к совершенству. Он дал вам сценарий жизни. Но получить личный жизненный опыт, прожив этот сценарий, можете лишь вы сами. Это ваше решение. Помните, вы должны настроиться на победу и не сдаваться. «… Стремлюсь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе» (Филиппийцам 3:14). И в процессе вы как раз будете исполнять то, к чему нас призывает Бог и в Римлянам 12:2: «…преобразуйтесь обновлением ума вашего…»; и в Матфея 5:48: «…будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный». В следующих пяти главах я разъясню каждый из пяти шагов программы «Включите свой мозг». Очень важно хорошо их понять и усвоить. Если вы пропустите один шаг или не полностью этот шаг осуществите, то и изменения тоже будут неполноценными. Прямо в тексте вам будут встречаться вопросы. Пожалуйста, отвечайте на них! Это поможет вам намного глубже задействовать свой мозг и сильно облегчит выполнение упражнений по детоксикации. Так вы приобретете соответствующий умственный настрой, необходимый для успеха.
|
