Езда № 44Площадка 20 х 40 м Участник:__________________________ Судья:_________________________ Лошадь:___________________________ Буква:_________________________ Команда:___________________________
Всего 250 баллов 11.2. План тренировочного занятия (примерный) 1. Тема занятия – Манежная езда. Езда в смене. 2. Цель занятия – Совершенствование навыков управления лошадью и посадка всадника при отработке элементов манежной езды. 3. Начало занятия в 14.00. 25 марта 2009 г., 2 смены по 8 всадников. 4. Продолжительность занятия всего (70 мин., далее указывать продолжительность каждой части). 5. Подготовительная часть – 5 мин. – посадка на лошадь, шаг; 10 мин. – разминочная рысь в смене со стременами и без стремян (перемены направления через середину манежа, через среднюю линию манежа, по диагонали, вольты, полувольты…); 5 мин. – шаг (гимнастические упражнения для расслабления всадника); 6. Основная часть – 20 мин. – работа на рыси, отработка поворотов в углах манежа, езда по средней линии, выполнение заездов, езда по диагонали, работа на сокращение и прибавление, вольты 10 и 20 м, отработка остановки, подъемы с шага в рысь, правильное выполнение полувольтов; 5 мин. – шаг; 15 мин. – галоп, подъемы в галоп, переход с галопа в рысь, работа на вольту, отработка поворотов; работа на прибавление и сокращение; переход с галопа в рысь, остановка; езда по средней линии манежа; перемены направления через середину манежа с переходом в рысь; если тренировка прыжковая, то обязательно – схема препятствий (кавалетти, клавишей); прыжки без стремян – укрепление посадки всадника, клавиши – гимнастика лошади; 7. Заключительная часть – 10 мин. – шаг, подведение итогов занятия. 8. В конце – число, подпись тренера и расшифровка подписи. План тренировочного занятия (тренер – Дуванова А.) Тема – Горизонтальный баланс лошади. Цель – Отработка постановления (освоение). Теоретическая часть – постановка цели и методы ее достижения. 1. Разминка. 10 мин. – шаг. Всадник – гимнастические упражнения, равновесие, анализ с остояния лошади, нахождение контакта с лошадью (диалога). Лошадь – приведение физического состояния к функциональной готовности сотрудничать с всадником. Результат – всадник владеет собственным телом, не мешает лошади двигаться ритмично в состоянии среднего баланса (постоянный контроль, тестирование), лошадь реагирует на минимальные воздействия всадника. 10 мин. – рысь, то же, что на шагу. Результат – лошадь и всадник готовы к достижению цели занятия. 2. Основная часть. 10 мин. – шаг, стоя на месте.Освоение постановления.Повторение пройденного.Совокупность правильных воздействий всадника и реакция лошади. Анализ действий. Коррекция. 10 мин. – шаг.Отработка постановления в работе на поворотах и вольтах. Тестирование, анализ действий всадника и реакции лошади. 10 мин. – рысь, то же, что на шагу.Постоянный контроль, коррекция ошибок. Результат – достижение (м.б. частичное) цели занятия. 3. Заминка. 10 мин. – шаг.Восстановление физического состояния лошади и всадника. Анализ результатов проделанной работы. Обсуждение ошибок. Хороший настрой всадника на дальнейшую работу. Тренер – корректировка (при необходимости) планов дальнейших тренировок в зависимости от результата этой тренировки. Примерный план тренировки Занятие № Количество всадников: Дата_____________
Показатели оценки тренировки:
|